やる気起きない病発症中！ ☆*

最近お弁当作りとか頑張ってたのに、只今、重度の やる気起きない病 を発症中

私の場合、これを発症するとまるで 別人のごとく？ やる気が消えてしまうんです

原因は様々だけど、年に１～２回は発症してるかも。。。（笑）

家族はもう慣れてるので 『 おぉー今年も来たか！ 』 （ 珍客扱い？ｗ ）

はぁ～ 　まぁ大体は１週間ぐらいで落ち着いてくるので、自分を信じて？

またやる気が戻るその日を、楽しみに待ちたいと思います

体力＆メンタルが落ちてる証拠なので無理は禁物ですよねぇ～

私のやる気モード。。。早く戻って来てーーー


は発症する前の頑張ってた時のマイ透析弁当です～♪




ごはん　：ご飯（１００ｇ）と山椒ちりめんじゃこ（小さじ１）＆梅（半個）
おかず　：ハンバーグ（８０ｇ）＆しめじとインゲンのソテー
サラダ　：ポテトサラダ（５０ｇ）＆フルーツトマト（１個）
デザート：柿（１/２個）




ごはん　：ご飯（１００ｇ）と山椒ちりめんじゃこ（小さじ１）＆梅（半個）
おかず　：肉じゃが（牛肉・玉ねぎ・じゃが芋・いんげん））
サラダ　：ブロッコリーのサラダ（５０ｇ）＆フルーツトマト（１個）
デザート：柿（１/２個）




ごはん　：ご飯（１００ｇ）と山椒ちりめんじゃこ（小さじ１）＆梅（半個）
おかず　：エビチリ（８０ｇ）＆レタス
サラダ　：ブロッコリーのサラダ（５０ｇ）＆フルーツトマト（１個）
デザート：柿（１/２個）




ごはん　：ご飯（１００ｇ）と山椒ちりめんじゃこ（小さじ１）＆梅（半個）
おかず　：鮭とシメジのバター風味（６０ｇ）＆ブロッコリーとフルーツトマト（１個）
サラダ　：胡瓜と大根のゆかり和え（４０ｇ）＆ひじきの煮物（４０ｇ）
デザート：柿（１/２個）




ごはん　：ご飯（１００ｇ）と山椒ちりめんじゃこ（小さじ１）＆梅（半個）
おかず　：青椒肉絲（チンジャオロース）（１００ｇ）
サラダ　：れんこんサラダ（５０ｇ）＆フルーツトマト（１個）
デザート：柿（１/２個）



　　　　　　　　　　　　　　　　

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