連日の猛暑ですが、皆さん体調はいかがですか~ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
こんな時ほど、夏バテしないように食事を気をつけたいですよね
私は夏バテはした事がないんですw 逆に体重が増える事が多いかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
夏にはとにかく 果物
や 野菜
を沢山摂るように気をつけています
しかし、透析患者なので果物の場合、カリウムが心配なんですよねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
先日もお取り寄せした
夕張メロンや他果物
をほぼ毎日1個食べてたし
フランス滞在中は毎日 サクランボ
をお腹一杯食べてたし。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
そんな食べっぷり?だったので、今回の定期検査値はちょっと ドキドキ でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
で、結果はどうだったかと言うと。。。
問題なし!!( ギリギリ
ですが ) 良かった~ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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7/21 ( 月 )検査値の報告書 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0041.gif)
* 7/21 ( 月 )検査値 *
アルブミン : 3.9
尿素窒素 : 76.3
クレアチニン : 12.36
カリウム : 5.7
リン : 5.8
ナトリウム : 134
カルシウム : 8.9
ヘマトクリット : 31.9
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夏にはとにかく 果物
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先日もお取り寄せした
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フランス滞在中は毎日 サクランボ
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そんな食べっぷり?だったので、今回の定期検査値はちょっと ドキドキ でした
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で、結果はどうだったかと言うと。。。
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それは良かったですね~!!
なんか私までドキドキしてしまいました~
定期的に検査をして、健康に気遣うことは、誰でも大事なことだと思いました。
先日、病院で血液検査をしたのですが、結果が手元にありますが、医者に行かないと分からない状態です。旅行から戻ったら行きますが、コレステロールが多いと言われるかも!
私は食い意地が張ってるのでどうも食べ過ぎてしまうんですよねw
一病息災が二病にならないように気をつけますね(^^;)
よしえさんも旅行に行けるぐらいなのできっと血液検査も大丈夫ですよ!!
コレステロールを抑えるにはグルメなパリでは相当な決心が要りそうですねw