キックボクシングクラス

13人参加


なわとび～シャドー5R～ミット（序盤戦＆フリーミット）4R～ローミット・パウンドミット各1R～マス4R～スクワット＆パワークリーン＆ジグザグ飛び


久しぶりに盛況でした。続けて持続して来てくれればいいのですが。

駐車場について

今日から13日までジム奥のテナントで劇団の講演会があります。
駐車場は19時には満杯になるかもです。
満杯の時は隣の銀行の空き駐車場に止めてください（大家さん了解済み）
場所についてはジム内に置いてある地図で確認してください。
よろしくお願いします。

明日（8日）はレスリングクラス

明日は毎月一回のレスリングクラスになります。


講師は本名さんです。風田不在ですがよろしくお願いします。