修斗組技クラス

8人参加


基本的な寝技の打ち込み～基本的なパスガードとポジションの戻し方～30秒限定スパー～4分組技スパー～サーキット


ピーターが今日でジムワークは最後になります。
それにしても早かった。

初心者クラス

今日は少なめ8人


クラス後に見学者がいっぱい来ました。

ミット練習をずーっとやりました。
基本的なミットの持ち方と打ち方をやりました。