計量パスしました。

天風が51.7kg。藤石が69.7kgでパスしました。

修斗組技クラス

9人参加


2人入会！


寝技の基本的打込み→初心者はタックル練習→テクニック（タックルの倒し方、切り方。サイドからのチョーク。バタフライガードのパスガード）→3分 組技スパー


初心者はテクニックの反復練習とタックル打ち込みで終了


タックル打ち込みは地味にキツい練習です。


クラス後は２人組で自主トレでミット打ちやテクニックの反復練習をやってました。


6月に入り、イオン新潟南の『楽しいキックボクシング』に4人の体験が来たりで、徐々に体が皆さん、ほぐれてきたかもですね。

金曜日クラス

4人参加


藤石、天風は最終調整


他２人はミットとサンドバックラッシュで終了。