修斗組技クラス

10人参加


1人入会しました(^-^)


寝技基本打ち込み→テクニック（バタフライからのパス、ガードからのチョーク、下からの三角）→タックル打ち込み→パスガードVSチョークか三角→組技スパーを10本→サーキット


ジム内は業務用扇風機が二台あってもムシムシしています。


夏に向けてムキムキになりたい人待ってます。


7月7(水)と14(水)は村上大祭と袋津祭りのため風田陣不在ですが、担当者代わります。


ジムは19時半くらいにオープンです。

キックボクシングクラス

5人参加


なわとび→シャドー→ステッピングからのコンビをサンドバックで練習→サンドバックラッシュ


21時からはアマ修斗北陸選手権に出場する長浜を中心にパンチタックルスパーと限定スパー


セコンド希望者、募集中です。
よろしくお願いします。