（水）修斗組技クラス

１１人参加（１人出稽古）

寝技の基本的打ち込み～テクニック（片足タックルの切り方～タックルからのテイクダウン～バックの付き方）～限定スパー各種～組技スパー～腕立て＆Ｖシット各１００回

 

試合の近い選手が出稽古に来たりして、すごい活気がありました。

日々練習ですね。