FMポートに出演

１/２９(土)の朝の立石さんのWEEKEND CRAFTS BATTLE（10時台）
という番組に電話出演します。

FMポート　http://www.fmport.com/program/index.html?key=fb062eadac10003b00daa9f1055053ac

(火)キッククラス

基本的なミット持ち方練習。

プロ選手はパンチ受け返しをいろんなパターンでやりました。


最近、ストーブの場所を変えたのですが、暖まりかたがいい感じです。

シャドーやれば汗が出てきますね。