(土)クラス２

14:00～グラップリング（修斗の組技）

15人参加


ジェイクの柔術、これが、ジェイクの柔術です！をテーマにやりました♪

どんなことがあっても上を取るジェイクの柔術は、とても参考になりますね(^-^)

練習後は掃除をして、また、試合の近い選手たちでスパーしてました。

(土)クラス

11:30～13:15

キッズ格闘技＆キックボクシング

今日も3/16の試合のための練習試合をしました。

(金)基本クラス

7名参加

シャドー→サンドバッグメニュー→マススパー→補強で終了しました。

距離を保つ事を重点的にやりました。