(金)基本クラス練習内容

本日は、投げ+グランドの攻防をやりました。本日の参加者は4名。

左右の支えつり込み足の打ち込みを100本、1分立ち技乱取り15本。

際を意識した寝技乱取り1分×10本。補強で終了でした。
瞬時に相手を制する動きを特に意識しました。後半は上手く身体や手を使って、相手の動きを制することができてきましたね。
これからの練習でも意識してやりましょう。
勇星(イサム)

3月27日(木)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　10:32

新発田で総合格闘技！無料体験できます。明日3/28( 金)19:30スタート blog.goo.ne.jp/sibatamma/e/91…

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