(水)クラス

19:00～基本グラップリング

４人参加

バックからの攻防


20:00～キックボクシング

４人参加

受け返し→スパー→首ヒザサンドバック



7/18(土)朝10:00～笑っていこうぜU+203C山登りグラップリング&BBQ大会やります！

7/25(土)20:00～昇級テスト（関屋のジム）

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

越後風神祭り予選会（9/13）

黒埼地区総合体育館 柔剣道場で決定しました。

(火)グラップリングクラス

11名参加

寝技アップ→各種打ち込み→ガードポジションからのスパー2分×5本→フリースパー4分×7本で終了しました。


……藤石