(土)クラス２

■14:00～グラップリング

１２人参加

テーマは→パウンド&下から立つ！

激しく、楽しく！練習できました。



柔術、キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（はるかぜ接骨院のジム生特典！）全身マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4

電話 025-382-8411（新潟市江南区 亀田本部）

携帯090-2142-8167（直通&新潟市中央区関屋支部）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)クラス

■11:30～子供クラス

キッズ格闘技で寝技や打撃をやります。初めは格闘技の動きをやります。

無料体験に近くの子供が来てくれました。嬉しいことに、僕がよく、ロードワークする姿を親が見てくれてて、気になってたみたいです。


12:15～初心者クラス

２人参加。




柔術、キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（はるかぜ接骨院のジム生特典！）全身マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4

電話 025-382-8411（新潟市江南区 亀田本部）

携帯090-2142-8167（直通&新潟市中央区関屋支部）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

1/17(日)ブラジリアン柔術ルールグラップリング交流戦トーナメント

舩山が参加します。

目指せ！青帯！

酸素カプセル入ったし、大丈夫でしょう。


■ねわざワールドフェスティバル=84=
ブラジリアン柔術ルールグラップリング交流戦トーナメント
白帯カーニバル５３＆色帯カーニバル２０

■日時
２０１６年１月１７日(日)　１２：００～計量開始　１３：００～試合開始
（柔道場は、１１：４０頃開場予定です）

■場所
台東区リバーサイドスポーツセンター・第一武道場(台東区今戸1-1-10)

(金)基本クラス

20:00～

本日5名参加です

組技の基本の動きと限定スパーをしました。



……小川