（水）クラス

19:00〜グラップリング初級

まさかの大雪で、ジムの周りは大渋滞でしたが普通に来ましたね









DEEP JEWELSの反省点を復習

12/16は日本キックボクシング連盟の試合がありますよ！

雪の中みーんな練習来てくれたから、集中力も半端ないです！


総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）
練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。
ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


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鵜ノ子インター大渋滞です。

ジムの近くのアピタ横の鵜ノ子インター、全く動きません。

ご注意ください。

姥ケ山インターから１時間かけてやっとラーメンだるまやまでかかりました。

ジムの周りは大渋滞です。

今日の練習

ジムの近くこんな感じなので、今日の練習普通にやってますが、無理せずですね。

二次災害だけは気をつけて来てください。



西区や中央区の方はほぼ、積もってないらしいですが、江南区が20センチは超えてます！

積もってないところから直線距離で１０キロも離れてないところですよ。

新潟マジック！

（火）クラス

19:00〜キッズ格闘技

グラップリングでした。

基本的なポジショニングでした。

DEEP JEWELSでひかりがもらってきてくれたアサイーをみんなに差し入れしてくれました！








20:00〜グラップリング一般

DEEP JEWELSでの反省点でした。

各ポジションからのスパーからフリーでした。

今週（土）は忘年会やります！

参加者、受付の紙に記名お願いします。

今、子供を含めて２０人くらい参加予定です！