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19:00~キッズ格闘技
月刊にいがたの取材でした。
アームロックやりました。
そこから腕十字のドリル
20:00~大久保グラップリング
チョークをやりました。
前と違って腕の入れ方ねじり方など、変わってて極りやすくなりましたね。
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