（水）朝練習

今日は藤石と中田と三人でやりました。

 

写真はジムの前の風景です。

雪はだいぶ落ち着きました。積雪１５センチくらいですかね。道路にはありません。

 

まあ、ジムの中に雪が積もってたら大変ですが、ジムの中は雪がないですからね。

普通に練習できます。

明日（木）も朝練習してます。AM10～１２時までやります。

（火）キックボクシングクラス

8人参加

上級者はリングでミットを組んでマススパー

昨日、試合に出たいと言ってた選手たちがほとんど来ましたね。

パンチの受け返しから、各種メニューの受け返しをたくさんやりました。

最後はボディー打ちスパーをやりました。

ローマスはローキックかなり効いていましたね（笑）

（月）キッククラス

7人参加

２人見学者

今日が今年初めての、キッククラスというジム生が多くて元旦メニューをやりました。

今年の目標で多かったのが試合に出たい！というものでした。楽しみですね。

今年もがんばって行きましょう。

 

朝練習

藤石が隔週でやってます。

仕事が遅番と早番の繰り返しなんで今週は朝練習して、仕事に行きます。


今日は二人で組技中心で練習しました。

雪はだいぶ落ち着きました。今週はもうなさそうな感じです。


外が晴れてるので、太陽の日がすがすがしい感じです。

（結果）全日本レスリングマスターズ選手権大会

本名先生優勝！


阿部仁が準優勝でした！

(土)クラス

11：15～キッズ運動教室


12：00～初心者クラス

大人７人、小学生２人参加

縄跳び～二人組で補強～シャドー～基本ミット


ミットの持ち方ワンポイントアドバイス


13：00～修斗組技クラス

８人参加

寝技基本打ち込み～テクニック（アナコンダチョーク、フロントチョークの研究）～各種限定スパー～組技スパー


今日は雪が積もって寒かったですが、ジムの中は関係ないですね。

熱気ムンムンって感じでした。

２月1２日(土)は風田陣が試合前日計量のため不在なんで終日自主トレになります。

2/13club DEEPツアー

金山アスナルホールまでは５００キロくらいあるので朝４～5時に出発して会場入りは11時です。

チケットは５～７千円になります（絶賛発売中）。

車一台につき18000円くらい（ガソリン、高速代）+駐車場代がかかります。

今、山崎、藤石、小潟、滝本（調整中）が車で行く予定です。

試合は夕方4時前には終わる予定です。

(水)修斗組技クラス

九人参加

寝技基本打ち込み→テクニック（昨日のレスリングクラスの復習、パンチからタックルの入り方、バタフライガードからのパス）→各種限定スパー→五分組技スパー

寒いしアイスバーンだし練習やりたくないかもですが、今、やらないでいつ強くなる!?

これを合言葉に頑張って行きましょう。


今、練習すれば春にスタートダッシュできますよ。

１０(月)プロ修斗ツアー

結局、藤石ともう1人、三人で行ってきました。こっちを6時半出て（会議出席のため）、試合を見て朝3時に帰宅しました。

生で試合を見るなんてそうそうできないのでジム生もいい刺激を受けてました。

これから、プロの試合があるときはこういう観戦ツアーをやりたいと思います。

 

 

朝７時に新潟を車で出発して夜、プロ修斗を見て深夜に帰る予定です。


風田、藤石と他２名くらい乗れます。


希望者は試合チケットのこともあるので早めに連絡待ってます。

メールでもいいです。
philoktetes@m9.dion.ne.jp

（火）レスリングクラス

 

8人参加

基本的なタックルの入り方の練習。

タックルの打ち込み～レスリングスパー～補強（５呼称でのいろんな補強）

昨日のプロ修斗の試合前に行われた、会議の報告をみんなにやりました。

今週、日曜日に行われる全日本マスターズレスリング選手権大会に出場する、本名先生と阿部（仁）は最終調整でガンガンスパーリングをしてましたよ。

詳細http://masters-wrestling.jp/schedule.htm

(土)クラス

11時15分からピロクキッズ教室


12時から初心者クラス

大人10人、小学生2人参加

元旦メニュー。


14時から修斗組技クラス

6人参加

チョークの攻防練習→1ポイントスパー30分

人数少なめで二組勝ち抜き戦でやったので少しきつめでしたね。

ピロクジャージ

３種類あるボディから選んでください。ロゴの場所も色（白）も決まってます。


下がかなり大きめなので、いつものサイズより１～２サイズ小さめがいいと思います。
風田陣の場合、ＸＬをはきますが、このボディではＭサイズになります（上はＸＬです。）。

上はいつものサイズでいいと思います。
（上や下だけの購入でもOKです）

来週半ばに締切ます。


ジムの入口の紙に記名してください。よろしくお願いします。

ピロクスウェット上下

ジム生の希望で作ることにしました。

前回作ったＰＬＫパーカーを買った人は今回、パンツだけ購入すれば上下あわせられるようなデザインにしました。

パーカーかフルジップを選んで１５種類くらいある中から色とサイズを選んでください。
ロゴの色は白か黒になります。


ＰＬＫパーカーと天風パーカーも一緒に発注します。


どっちも１月13日に締め切ります。

元旦組技メニュー

参加者３名


寝技基本打ち込み～投げの打ち込み～１ポイント スパー３０分


今日は少なめでした。


写真のはジム生の手作りです。
びっくりしました。
こんなにうまく出来るものなんですね(^-^)

元旦メニュー

今日は今年の練習スタート！
８人参加


もちろん、元旦メニューでした。
蹴り込みと打ち込みですね。

約３０分くらいで終わりました。


もの足りないジム生はスパーリングしてました。