(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

11/30越後風神祭りにでるこのりの練習重点的にやりました。

20:00～選手＆上級クラス

先週(土)と同じメンバーでした。
ということで、同じ練習とラストは１人１人元立ちスパーでした。

ラストは補強！



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）



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メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

11/18(火)レスリング

来週(火)19:45～レスリングクラスです。
本名先生は越後風神祭りのグラップリングで参戦決定しました。

11/30越後風神祭り、12/14スレッジ（郡山市 総合格闘技イベント）、12/21（プロ修斗新宿大会）と試合が続くので、集中していきましょう。



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11月10日(月)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　20:06

全対戦カード（11/30） blog.goo.ne.jp/pi11/e/83eeada…

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(月)キックボクシング

19:00～初心者

20:00～中級者

無料体験、１名ありました。


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全対戦カード（11/30）

越後風神祭り　http://niigatamma.ikaduchi.com/

 11/30 新潟ロッツ 17:00オープン　　17:15スタート

 

(土)クラス２

14:00～グラップリング

３人でした。試合形式の練習でした。


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(土)初心者＆キッズ格闘技

11:30～キッズ格闘技

12:00～初心者クラス


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(金)基本クラス

6名参加

シャドー→サンドバッグメニュー→ディフェンス練習→マススパー→サーキットで終了

格闘技サークル（第一学院高校

今日も高校生たちは元気いっぱい！僕も楽しかったです。


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(金)担当者

11/7(金)今日は勇星の予定でしたが、藤石の打撃クラスです。

よろしくお願いしますm(__)m



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(水)グラップリング

出稽古１名

８人参加

受身→マット運動→エビ→壁相撲→試合形式スパー→膝立ちパウンドスパー

少なめでしたが、各自、テーマを持って練習できたと思います。



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(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

今日もキッズのパワー全開でした。

20:00～選手＆上級者クラス

スパーしたい人は来てください。

相撲大会→ボクシング→パンチタックル→キックボクシング→首相撲→パウンド→補強（バッタ、ななめ腕立て、3秒懸垂）



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スタッフ会議（11/30越後風神祭り

今週の(水)か(木)の練習後、亀田のジムで。

若しくは今週の(土)の練習後、関屋のジムで。

この３っの時間でどこか都合いい時間に一回だけ来てくれれば、大丈夫です。

後は全体会議を試合前に一回だけやります。

新潟発の格闘技イベント！越後風神祭りを盛り上げて行きましょう！よろしくお願いしますm(__)m

今日は自主トレでした

7名参加でした。

シャドー→サンドバッグメニュー→ディフェンス練習→キックスパー5R→パンチタックルスパー5R
試合組はハードに追い込みました！



（藤石）

自主トレ→11/2(日)と11/3(月)の練習

2(日)19:00～柔術（阿部）

3(月)18:00～打撃（藤石、山子、小川）→リング
19:00～柔術（阿部）→マットスペース


を亀田のジムでやってます。