今日の食事と健康(2019年12月10日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:04　　体重:56.8kg　体脂肪率:19.3％　BMI:19.33

20:42　　夕食:バナナ×1本、木綿豆腐、レンジでチンしたもやし、りんご×1/2個、「サーモンマリネ」×1パック、「焼きそばロール」(調理パン)×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

20:47　　血圧　最高:103mmHg　最低:88mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。