今日の食事と健康(2020年6月28日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:27　　体重:57.8kg　体脂肪率:20.2％　BMI:19.68

18:41　　夕食:バナナ×1本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「ゆず白菜」(漬物)、「冷やし中華」×1個、納豆約40g×1パック、「お手軽冷やしうどん」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:59　　血圧　最高:99mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。