なかなか快方に向かわなかった坐骨神経痛
最近は土曜日のみの診察が三週間続いたかな
金曜日までは夕方になるにつれ痛みが増して普通には歩けなかったが
昨日の診察で今までと違う方法
初めて仰向けに寝て右と左の微妙に違う箇所に小さなお団子のようなクッションを入れた
そのまましばらく寝てただけだが痛いところに直接当たるその痛さが妙に心地いい
ほんの何分か 恐らく4・5分その状態の後、脚を折りたたんでぐいぐいっと体に押し付けるしぐさ
これがまた痛いけど気持ちいい
そんな治療をしてもらった
家に帰って一日中寝た
ネコの飯くれ!アピールも何のその
12時から18時過ぎまで寝た ホントに寝た
風呂に入って洗濯して、昨日は洗濯脱水のまま自分で干した
乾燥までやるときと干す時と交互くらいにしている
で、読書ブログを書いた後、ちょっとだけ神王動画を見て寝床へ
「金持ち父さん貧乏父さん」を11ページ読んでから数独を20分して寝たら
普通に睡眠できた
どんだけ寝れんだろう
今日は初めて痛みのない日を送れた
まだしびれが少し残ってるし明日からまた仕事だから痛さが出てくるかもしれない
それでも今年初めて痛くない日を送れたことに乾杯。。
最近は土曜日のみの診察が三週間続いたかな
金曜日までは夕方になるにつれ痛みが増して普通には歩けなかったが
昨日の診察で今までと違う方法
初めて仰向けに寝て右と左の微妙に違う箇所に小さなお団子のようなクッションを入れた
そのまましばらく寝てただけだが痛いところに直接当たるその痛さが妙に心地いい
ほんの何分か 恐らく4・5分その状態の後、脚を折りたたんでぐいぐいっと体に押し付けるしぐさ
これがまた痛いけど気持ちいい
そんな治療をしてもらった
家に帰って一日中寝た
ネコの飯くれ!アピールも何のその
12時から18時過ぎまで寝た ホントに寝た
風呂に入って洗濯して、昨日は洗濯脱水のまま自分で干した
乾燥までやるときと干す時と交互くらいにしている
で、読書ブログを書いた後、ちょっとだけ神王動画を見て寝床へ
「金持ち父さん貧乏父さん」を11ページ読んでから数独を20分して寝たら
普通に睡眠できた
どんだけ寝れんだろう
今日は初めて痛みのない日を送れた
まだしびれが少し残ってるし明日からまた仕事だから痛さが出てくるかもしれない
それでも今年初めて痛くない日を送れたことに乾杯。。