朝食

この前ここで朝食の話をしたら話に出してもらったので
写真にしてみました
今朝の朝食、こんな感じにいつも自分で用意しています

今日はバナナとヨーグルトが写真には抜けていますがヨーグルトはもう食べた後です
バナナは切らしました
飲み物は　野菜ジュースに豆乳　それに黒ウーロン茶
ホントはぶどうパンの時よりライ麦パンの時が多いです
パンに塗ってあるのはココナッツオイル
先日「あさイチ」で紹介されてたレモンカードもあります

なんか美味そうだったので作ってもらいました
血糖値を気にしてる人間の朝食としては不合格だと言われそうですがもう何年もずっとこれを続けています
採点はご勘弁を


今日はレモンカードを作ってくれた人とパワースポットに行ってきました
行き3時間渋滞有り　帰り1時間半渋滞無し
新城にある「百閒滝」インターを出てからはほとんどすれ違う車もない中、現地に着きましたが
そこには不思議にも何人かの人がいました
ただしGWと意識するほどの人でもなく、ライダーが多かったように思います
ツーリングするには素晴らしい行程であり、陽気でした