最終思春期

９月に入り２回ほどゴルフへ出かけましたが…
写真の編集がおっつかず、その記事は後日（ハハハハハハ）

なにはともあれ、湿気と暑さの夏が過ぎ
爽やかで食欲が増す秋が到来いたしました

このブログをブログ通信簿なるものでチェックしますと…
（gooのサイトに自身ブログのURLを入れると…勝手にブログの特質を読み取り
　性別・年齢を含んだ通信簿を作ってくれるサイト）
40歳～59歳の「男性」っと必ず出るのですが…
まさか…このブログを読まれている方の中に、
間違って認識しておられる方はいらっしゃらないとは思いつつ
今一度、キッチリと申し上げておきますが…わたくしは「中年女性」です
で、それを踏まえて申し上げさせて頂きますが
昨年の夏あたりから「新陳代謝の低下」に悩まされ
「冷え」と「足のつり」に「めまい」なんぞの弊害が現れはじめております

まぁ～年齢的に言えば…「最終思春期」にあたる
「更年期」にさしかかったっと申し上げても間違いではないんですが（笑）

昨今、この「最終思春期」は男性にもあるとかで
笑ってばかりもいられない病気の一つになりつつあります

10代の人がなる、大人になるための「絶好調思春期」と同じく、
イライラしたり感情の高ぶりを押さえられず
怒ったり、笑ったりと喜怒哀楽が激しくなるのも一つですが
我々中年が迎えている、老人になるための「最終思春期」では
「そろそろ、無理がきかない体になったよ～」っと
教えてくれる親切な作用もあります

ちなみに10代の「絶好調思春期」のイライラ。
これは成長と共に大量に使われるカルシウムの不足を体が訴えているのです
もっと牛乳を飲もう～ってなＣＭがありましたが、あながち間違いではありません

「手足が冷えてくる」「耳鳴り・眩暈がおこる」「偏頭痛に悩まされる」等
これらは20代～40代まで過ごした生活習慣に対する体からのサインに他なりません

「ちゃんと朝食を取っていましたか？」「適度な運動はしていましたか？」
「バランスの良い食生活を心がけていましたか？」
「早寝・早起き。夜更かしなんぞしていませんでしたか～？」
っと体がサインを出しているのです

青年期を過ぎ、中年期が終わり、老年にさしかかろうとしている今
もう一度、自身の生活を振り返り、改める箇所は改めて
楽しい老後を過ごして下さいね～っとの体からのメッセージなのです

私の場合は「若い頃から時々朝食を抜いていました」
よって新陳代謝が低下し「冷え」「足のつり」っとなって現れています
特に「足のつり」にはカリウムが良く効くので
カリウムを多く含んだ食品「バナナ」で朝食を取ることを心がけています
今流行りの「朝食バナナダイエット」の先駆けでしたの～（笑）

イライラには「カルシウム」
これは10年ほど前から気にして採っていましたのでイライラは無しです

「亜鉛」を多く含む「牡蠣」と、「鉄分」を多く含む「レバー」は嫌いなもんで
若い頃から避けていましたので「耳鳴り・眩暈」に通じているようです

これから「最終思春期」を迎える人も
今まさに「最終思春期」真っ只中の人も
コツは何があっても「前向きに！」
悩みがあったら「口に出す！」
「何でも解決すると思うのは大きな間違い！」
「夢中になれる何かを見つけよう！」でやんす（笑）

「最終思春期」は人によって軽い症状ですむ人と、重く寝込んでしまう人がいます
誰が見ても若い頃から健康な生活をしている方は、たいがい軽く済んでいます
若い頃の「ヤンチャのツケ」の支払いを、今しているんでしょうね～（笑）
キッチリと支払いを済ませ、
「満天クソババア」っと若い人に言われるような
元気な「クソババア」目指して頑張りたいと思っております

目指せ！「アルゼンチンババア」←吉本ばななさん作の私の見て見たい映画です
（ガハハハハハハハハハ）