足がつる時…。

誰でも…一度は「足がつる」っという現象に見舞われた事が
あるのではないだろうか…？

何故に「足はつる」のか？

①スポーツなどで多量の汗をかいたとき、
　妊娠中のカルシウム不足、
　下痢による脱水、
　人工透析により電解質バランスが崩れたとき
　神経や筋肉が興奮しやすくなっていて起こるのが①が原因の時です。

②寝ているときや水泳時に起こるとき
　睡眠時や水泳時は下半身の温度が低下し、
脳のセンサーの感度が鈍くなります。
　脳からの指令でつま先伸びが強調され、こむらがえり等が起こります。

①・②とも、脳から足の筋肉への収縮命令が
上手く働かずに起こることが、原因と考えられています。

予防は、発汗に対する水分と電解質の補給（スポーツドリンク等の補給）
カリウムを多く含んだバナナもおすすめです。
バランスの良い食生活、
体調を管理し過労や睡眠不足に気をつけるなどです。
また寝ていて膝や足を伸ばすときには、
踵を突き出すようにして尖足位にならないようにします。
こむら返りに対しては、芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)という漢方薬が
非常によく効きます。

特に、普段運動をしていないのに
週末にゴルフへ行く時などは「要注意！」
まず、前日の夜になかなか寝付けない。
頭の中で朝一ティーショットのことや、
前回のパターのことなどを考え出すと…眠れない。
なのに、５時起きだとしても自然に目が覚める。
普段会社に行く時には決してありえない、目覚ましナシでも出来る起床。
爽やかなシーズンは少なく
暑さ寒さの中の過酷なラウンド。
スコアに一喜一憂し、ボルテージ全開。神経は興奮状態。
まさに「足がつる」原因が「てんこ盛り」なのです。

先に述べた芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)は本当に良く効きます。
「足のつり」そうな時に服用。
つってしまった時の服用でも10分程で症状が軽減します。
腹痛や急性のギックリ腰の痛みにも効き目があります。
ただし、甘草を大量に服用するとむくみが出たり、
血圧上昇などの症状がでるアルドステロン症になるため
長期服用には専門の漢方医にご相談ください。

できればゴルフに行く、やや中年以降の方々は
ポケットにそっとコノ薬を忍ばせておくのがよろしいかと思われます。

あれは…
春先から始まったギックリ腰とも、
そろそろ、お別れの時期が近づいてきたなっと…感じた頃。
腰をいたわりながらの楽しいゴルフラウンド終了。
帰りの車を運転しながら、頭のなかで本日のラウンドを反省。
ギックリ腰でゴルフから遠ざかっていたので
久々のラウンドに昨夜は眠れず、朝も５時に家を出発。
ラウンド終了後も興奮覚めやらずの状態は続き
次回のラウンドにも思いを馳せる。

サービスエリアに到着し、コーヒーを一杯飲む。
トイレに行き、いざズボンを下ろしつつ
しゃがみかけた…その時。

「えっ？　ウッ～～～～～～」痛さで息が詰まる。
右足のこむらがえり
治りかけとはいえ、ギックリ腰の事もあり
中腰および半分ズボン脱ぎかけに耐えられず
左足に体重をかけながらしゃがみ込む。
こんな時に「和式便器」を選んだ自分が恨めしい…。
右足を伸ばし痛みに耐え、悶絶する。。。。

なんと、その時！　神は私をお見捨てになられた。。。

信じられないことに　左足まで…こむらがえりに…

床は汚いサービスエリアのトイレ。
半分下ろしたズボンの真下は和式の便座。
いや～～～～！！！！倒れるのは絶対にイヤじゃ～～。

後ろに尻餅を付きかけ、ワラをも掴もうと空をきった右手が
障害者用の手すりを掴んだ！
手すりがこんなに大切なモノだとは…初めて知った。

それから３０分以上の間、
私は大汗かきながらトイレで手すりと共に奮闘した。

ボロボロになって車に戻ると
ダンナ様が涼しい顔をしながら「ウンコしてたの？」っと言った。

それからは私のお側には
いつも「芍薬甘草湯」が居てくれている

オイルショック！

札幌時代のお話です。

南の端に住んでいた私は
北の端にある会社まで
車で通勤していました。

所要時間は約40分
車内は私のお部屋と化していて
朝食・化粧は通勤の車内で済ませる毎日です（笑）

冬のある日…
前夜から降り続いていた雪が
札幌市内を真っ白に染め上げ
音の無い世界を作り上げていました。

シーンと静まりかえる中
車で通勤する人々は
早めに起きて車の上に積もった雪をかきだし
エンジンをかけて車内を暖めています。

私もその中の一人。
車が車道まで出れるように
私道から車道までを
一人もくもくと「雪かき」に励み
一汗かいたところで、出勤。

ガソリンタンクを見ると
限りなく０に近い数字に、財布の中身と相談。
給与前に満タンのガソリンをいれるべきか思案の末
早朝にガソリンを入れるコトを決意。
そんな日常の一コマを経て、会社に到着し一日の仕事にかかりました。

その日は一日中雪。
残業を経て夜８時頃に会社から駐車場に向かいます。
会社から契約している駐車場までは、歩いて10分。
事故車両の一時保管場所になっている駐車場の
空きスペースを借りているので
時々、大破した車が止まっていたりします。
その日も、嫌なことに
私の隣のスペースには事故車両が置かれていました。

雪は容赦なく降り積もり
私の車をスッポリと包み込んでいます。
隣の大破した車を気にしながらも
朝と同じように雪かきに専念。

車のドアが開くスペースを作り
体をドアに滑り込ませ
エンジンをかけ、ガソリンタンクのメーターを見ると…
限りなく０に近い数字が…。

確か…朝、なけなしのお金でガソリンを満タンにしたハズなのに？
車を降りて、ガソリンの注ぎ口を見ると
バールのような物でこじ開けた跡が…
「ガーン！！！」
ガソリンが盗まれていました（トホホ）

当時はオイルショックの再来か！などと
騒がれていた程、ガソリン・灯油の値段が高騰しており（今と同じ）
それまで、24時間営業していたスタンドが
自粛営業を始めていた頃で…
時計を見ると８時30分。
車の屋根の雪かきは、このさい辞めて
急ぎ、ガソリンスタンドへダッシュ！（実際は恐る恐る）

中央区の都会で
夜の９時まで開いていたスタンドを見つけて
飛び込んだ時は、本当に「ホット」しました（笑）

それから、給料日までの数日間は
寂しいお食事の毎日でした（悲しい…）

やっと、向かえた給料日当日の朝。
いつものように、タイマー設定していたハズの
ストーブが着火しておらず
寒～い朝を迎えておりました。
確か…外の灯油タンクは１週間前に満タンにしたハズ…？

不思議に思い外のタンクを見てみると
タンクの鍵が壊され灯油は空っぽ
「げっ！　盗まれてる！」
北海道では家の外に大型のタンクを置いて
そこに灯油をドーンと買って、家の中のストーブに引き込みます。
それを、空っぽにされるなんて…ショックは大きかった～。
犯人は大型車で盗みに来たらしく
近隣の家は総なめにされていました。

ＰＣウィルスを作っているのはウィルスソフトの制作会社じゃないか？の
疑問があるのと一緒で
灯油を盗んだのは灯油販売会社じゃないか～？のウワサが立ちましたが
犯人はガソリンも灯油も解らずじまい。
車のガソリンも周りの車数台が一緒に盗まれていたそうです。

あのね、
冬の夜にね、ガソリンを盗まれてガス欠になったらね
死ぬかもしれんのよ！
灯油もね、
朝起きてさ、凍死してたらど～すんのよ！
過去記事だから、ツラツラと冷静に書いてるけど
「ほんと！　大変だったんだから！」

い～い。
この冬はこんなコトしないようにネ！
わかったか！ボケヤロー共め！（←不適切な発言）

ガソリン盗まれた時に、私の車の隣に置かれていた事故車両。
たぶん、乗ってた人は死亡してたと思うけど…。
幽霊うんぬんより、生きてる人間の悪さの方が
本当に怖い。。。。。

ところで、昨日バイクにガソリンを入れたところ
（我が地域ではリッター１３５円でした）
釣り銭くれた若い兄ちゃんが、私の両手を挟んで返してくれたの（ルン）
ちょっと…「ドキ」…かな～？
いーの、いーの。
オバサンだろーが「キモイ」と言われよーが（笑）
小さな幸せの積み重ねでオバサンは若さを維持していくもんなんだから（爆）

ＹＡＳＨＡ（吉田秋生作）

う～ん。久しぶりの吉田秋生作品は
「最高じゃった～！」

「ＹＡＳＨＡ」

マンガ好き同好会（勝手な命名）の
先輩「トミーさん」が紹介されていた記事を見て、
おお～っ！っと思い本屋に走って買いました（笑）

遺伝子操作っと言って思い出すのは
イギリス生まれの「ひつじのドリー」
「ひつじのドリー」が双子だったら…。
（丸々と太った白い羊が２匹遊んでいる～！）

双子で人間で男と言えば
「ちょっと、ちょっとちょっと」のザ・たっち…。
（幽体離脱～をやっている静と凛…）

違います！　違いすぎますね～（笑）

「ザ・たっち」って２頭身でしょう。
このYASHAの主人公の双子は完璧な８頭身ですネ～

遺伝子操作によって、
この世に誕生した双子の「静（セイ）」と「凛（リン）」
別々の土地で、違う人に育てられた二人は
運命の糸に手繰り寄せられるように出会う。

育った環境が人を育てるのでしょうか？
育てた人の影響で個性は生まれるのでしょうか？
それとも…双子ゆえの特殊な能力が、思い出を結ぶのでしょうか？

人という動物を平均化すると
平均値からかけ離れる人が居ます。
もともと、グループで狩をしたり、畑仕事をする人間は
この平均値から外れた人間を嫌い、
排除しようとする行動に出やすい生き物です。

「Ｘ－ＭＥＮ」は人類とミュータントの攻防ですが
「ＹＡＳＨＡ」では限りなく人類に近いのだが…
「異質さを感じる程に優秀な双子」なのです。

「Ｘ－ＭＥＮ」のミュータントは体全体が異質ですよね。
あれが目の前に現れたら、「ギョッ！」としますが、
多分「ＹＡＳＨＡ」の静と凛が目の前に現れても
少し頬が「ポーッ」っとなる位でしょう。

さて、ミュータントが思いの他、性格が良くてイイ人だったら…
最初に感じた表面的な異質感への嫌悪さえ乗り越えれば
以外に良いお友達関係が築けるかも…しれません。

しかし、ＹＡＳＨＡの静と凛とは
良いお友達関係は無理のような気がします。

多分…いつも自分を「ウスノロ」で「ボンクラ」に感じるだろうから…。
それを乗り越えて彼らと友人関係を築くには
「友情」なんて生易しい表現では表すコトは出来ないほどの
「努力」と「忍耐」と「根性」と「信頼」が必要だから。

なまじ、見た目が人間と変わらない分
異質に感じる度合いは大きいのかもしれません。

作者の吉田秋生さんって…
そんなトコをサラリと表現しちゃう作家さんなんです。
絵もかなりウマイです
（デッサンがしっかりしてるから見ていて安心感があるのだ）

静と凛の「喜び」や「悲しみ」を
是非に、ご自分の目で見てあげてください。
白黒なんですが、色や光を感じてしまう沖縄の島や海も良いですよ。

私はまだ読んではいないのですが
続編があるそうです。
「イヴの眠り」
ＹＡＳＨＡは舞台が沖縄がメインでしたが、
イヴの眠りはハワイだそうです（楽しみですね～）

それとＹＡＳＨＡは2000年にＴＶドラマ化されたようですね（驚）
マンガのあとがきに載っていました。
出演者は伊藤英明・大塚寧々・ 岩城滉一, 阿部寛 だ…そうです。。
伊藤英明が…あの海猿の彼が「静」の役だろうか？？？
興味のある方はＤＶＤが発売されてる様なので…。

吉田秋生作品その他（好きな順）
①吉祥天女
②カリフォルニア物語
③夢見る頃をすぎても
③河よりも長くゆるやかに
③ＢＡＮＡＮＡ　ＦＩＳＨ
あっ、バレました～？
③が３つある～
ホントは順番なんか付けれんのじゃ～

しか～しな～
自分で最初に書いて引きずってるんだから
しょう～がないんだケド…。
丸々と太った羊の静と凛のＹＡＳＨＡドラマ化と、
ザ・たっちの二人がやる静と凛のドラマ…。
ダメだ～拒絶反応がでるのに、想像が止められない～

「りらっくま」が胆石になった！

我が社には「りらっくま」部長がいる。
54歳　北海道函館市出身
高校生の時に「文通」で知り合った奥様と
長い文通生活＆遠距離恋愛の末に
めでたくゴールインしたという
筋金入りの純粋培養「りらっくま」さん。

そんな「りらっくま部長」と
私のブログにも数回登場のＭさん
（9/14記事：ディズニーランド招待券を安くゲットしたが…
駐車違反で捕まってしまい嬉しさ半減…ついているんだか、いないんだか…？）
両者揃って先週金曜日にメンテナンスへお出かけしました。

仕事も無事に終わり帰社途中の車の中で
「りらっくま部長」に異変が…
胸を押さえて苦しむ「りらっくま部長」
「ど、どうしました？」運転中のＭさんは助手席で苦しむ部長にア然。
「最近、心臓の調子が悪くって…カバンにニトロがあるから取ってくれ」
ドギマギしながら、車を路肩に止め
部長のカバンからニトロを取り出し渡すＭさん。

ところが、ニトロを服用しても一向に良くなる気配のない「りらっくま部長」
「もう、一粒くれ…」悶絶しながら叫ぶ部長に
半泣き状態でニトロを渡すＭさん。
「近くの病院へ行きましょう！」
たまたま、車を止めた場所はＭさんの実家近所
Ｍさんは急ぎ実家に電話をし、近所の病院の電話番号を聞き
病院へ直行～！！！！

結果、心臓病ではなくて…「胆石」でした（ホッ。）

薬で一時痛みを止めた「りらっくま部長」は
のほほ～んと医者を見つめ
近所の病院への転院をお願いしました（緊急手術必要なのに…）

何軒もの病院をあたって転院先も決まり
ホッと一安心のＭさんへ
「自分の車と荷物を取りに会社へ戻るからね～」っと告げ
ア然とするＭさんを引きずりながら会社に到着（時間は18時）
Ｍさんから電話にて報告を受けていたので社内は騒然。
周囲の心配をよそに、「りらっくま状態のりらっくま部長」は
ＰＣの電源を入れ、本日の業務報告を入力
自分の車を運転して自宅に帰ると言い張るので
「りらっくま部長」の車に同乗車２名が乗り込み
後ろに伴走車一台をくっつけて「ご帰宅」（笑）

で、本日転院先の病院にて「手術」の予定です。

十二指腸にくっついている胆嚢は
にぶい鈍痛から脂汗を流して七転八倒してしまう痛みまであり
みぞおちから右鎖骨下・右背中・腹部全体に痛む場合もあります。

治療法に関しても
飲み薬で石を溶かす方法（半年～１年以上かかる場合あり）
外からレーザーで石を砕く方法
（輪ゴムを引き絞って皮膚に当てる様な痛みが連続で伴う）
石の摘出手術（胆嚢ごと摘出）などがあります。

食事療法が必要になります。
コレステロール値の高い食物は控えるように指示されます。
肉類・うなぎ・マグロ・サバ・卵黄・マヨネーズ
マーガリン・フレンチドレッシング・落花生・天ぷら・唐揚げ等…etc.
上記記載の食物を控えるだなんて…つ・辛すぎる…。

しかし「りらっくま部長」の痛みはみぞおちから右側だったそうですが
心臓ってみぞおちから左でしょうに…。
さすがの「りらっくま部長」も少し気が動転していたのでしょうか？
それにしてもＭさんは…
ついてるのか、ついてないのか解らん。
「りらっくま部長」が１人で行ってないで良かった～っという感想と
「りらっくま部長」の「りらっくま」ぶりに呆れる声と
それにしてもＭさんは…っという感想が交錯している本日の社内です。