こんにちは😃
夕ご飯の支度をしながらです。
何日も前から気になっていたこと。
それは、健康診断。
さっき、終えて帰宅した。
私は昔は血圧が低かった。
だが、最近は高め。
今日病院で測定してもらったら、上は１６０以上だった。
内科の診察でやはり指摘された。
そして、体重を減らせば、血圧の数値も下がってくるとのこと。
嗚呼！
これでも努力はしている。
帰り道、夫が休みの日に時々行く回転寿司の事が頭に浮かぶ。
寿司は塩分が多いよなぁ。
あれも良くなかったよなぁと。
食べる楽しみ。
これは大きい。
行きも帰りも歩いて行ったので、大量に汗をかいた。
とりあえずは懸念事項を終えた。
結果が気になるけれど。
ではまた。
