身体測定・2015・11月

11月3日、文化の日の話。

 

 

天気も良かったので、夕方に適度な運動でもしようかと家を出ようと思ったら、姫2号も連れてってと言うので一緒に外出。

 

特に目的地もなかったので、なんとなく東総合スポーツセンター（通称・東スポ）に向かって出発。

 

姫2号はてくてく歩きながら、その後ろを私が小刻みに足踏みしながらついて行き、時々二人でかけっこしながら東スポ到着。

 

適当に走りながら姫2号の様子を伺っていたら、ドングリを見つけ夢中に拾い出した。

 

 

木から直接採りだした。。。。。。

 

その間、私は周囲を走ったり飛び跳ねたり足踏みしたり・・・・・・。

 

 

私のモバイルポーチにドングリをいっぱいに詰めだした。

 

子供って何でドングリが好きなんだろう。

 

休日の一時でした。

 

・・・・・それだけですけど何か？

 

 

 

今月の身体測定。

 

 

体重：63.70kg

体脂肪：16.6％

内臓脂肪：Lv7.5

筋肉量：50.35kg

体年齢：25歳

 

 

最近、体が重たいと思っていたら、やっぱり増えてるね。。。。

 

運動量増やしてみようかな。

 

食事制限はキツいんだよね

 

もともとそんなに食ってないんだけどね。

 

体質なんですかね