現在4分の1

お早うございます。

何気に春霞の雰囲気です関東地方、洗濯物出しても寒く感じない季節ですね。
何気に眠いのは春と・・・・加えて・・・・。

安定剤の不使用に向けて、根性入れ始めてどのくらい経ったでしょう。
まあ母親の介護から飲み始めて、もう15年は飲んでます。

しかしこの所のあれこれの健康法の実施で、眠れ過ぎると言うよく解らないことになってきたので。
じゃあ減らしてみようと言う、しかも薬代の節約＾＾；

で半分にして試す・・・最初はちょっと眠気が足りなかったけど、その内何とか。
その後3分の1から4分の1に←今ここ。

でまあ、4分の1にしたら、さすがにちょっと眠気が来ません、寝つきが段違いに
と言うか眠りが浅くなってます、結構夜中に何となく覚醒・・・いやすぐまた眠れますが。
でもって、よく夢を見るようにと言うか、覚えているように。

やはり効いてたのか、あの安定剤。
15年も飲んでいれば、すでに身体は慣れているから殆どプラシーボ効果かと思ってたんですが。

一応効いてたのね・・・・。

まあ薬は飲まないに越したことは無ので、このまま減らしていこうとは思ってますが。
でも翌朝の目覚めは良くても、その後眠気がね。
夜中の眠りが浅めなので、起きた時はいいんですがその後眠気が。

中々上手くいかんなあ、とか考えつつ。

あ、でも・・・・非常用持ち出し袋には安定剤、入れてあります。
いざと言う時、避難所などで活躍してくれそうなので、念のために。

この非常用については、医師も賛成してくれてます。