reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

原因も緩解も不明・・・要は意味不明

2017-08-31 07:00:03 | 日記
お早うございます。

今朝は雨でしかも涼しい関東地方、夢のようですが何か上に羽織らないと寒いですw
昨日午後の大雨(一部地域限定)から、いきなり涼しくなりました。

実は私の住んでいる地域が、この一部限定に入ってまして。
買い物に出て、スーパーに入って15分で降り始め・・・・まあ遊んでたら、1時間経っても土砂降り。
大雨洪水警報が出ていたそうで。

ちょっと小降りになったかな、と思ったところで自転車爆走しましたが、途中又雨足が強くなって雨宿り。
後根性で走って、ずぶ濡れ;;
やっと家に到着して20分・・・・雨は小やみになって止んだ・・・。

私、濡れ損ですかそうですか(棒読み

にしても、近くの河川が警戒水位に達してたそうです。
いやうちは、そこよりかなり高い位置にありますので・・・でも周辺の家は怖かっただろうなあ><

さて、その昨日から・・・・腹痛が緩和されてきました。
歩いていてもあまり痛まず、自転車で走ってもそれほど痛くない。

おかげで雨の中爆走できました・・・1日違ってたら・・・ヤバかった。
今日はカイロの予約とってあるので、足首と一緒に治してもらおうと思ってるんですが・・・雨の予報出てるんだよねえ;

この腹痛の原因と緩和、いくつか考えられるんですが。

1・捻挫で身体がびっくりしてどこか崩れて痛みが来た
2.なので時間と、先日の教えの時に生徒さんの一人が足首に、フェルデンクライステクニックの治療してくれたので緩和
3・姿勢によって痛んだので、腸腰筋か大腰筋の炎症
4・なので炎症が収まって緩和

・・・・まあ良く解りませんが、痛くないって素敵^^
昨晩、もう死ぬほどよく眠れました・・・涼しかったし痛く無いし。

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医者のはしごしてました

2017-08-30 06:47:38 | 日記
お早うございます。

何気に蒸してます関東地方、暑いです・・・気温より暑く感じます。
ついでに眠いです、昨晩遅かったのはともかく、こむら返りで目が覚めました><
まあ、あれ来るかな?って感じで目が覚めたので必死に10分ほど対処してました。

・・・・何が悪かったんだろう・・・・。

さて皆様にも心配していただきましたし、昨日バレエの稽古(1か月ぶり)をサボって医者のはしごしてきました。
いやね、痛みがきつくなったのと、症状をググってみたら。

女性の場合の下腹部痛は、子宮内膜症の危険・・・・症状ぴったりだったり。

Webの仕事が終わったところで、婦人科ググって探す。
いやうちの周りと、何時も使ってる駅の周辺には婦人科が無いんです。
逆方向には、多いんですが。

幾つかの中から、口コミも良くしかも女医さん一人でやってると言う婦人科へ、自転車爆走15分強。
ええ、自転車が揺れるたびに痛かったです><

さして待たずに診療室に入れたんですが、この先生・・・明らかに私より年上の女医さん。
素敵に男前の先生だったww

問診に触診とやってもらったんですが、その間2人で漫才してましたww
だって、「もうそんなにきっちり姿勢良くしてるから疲れるのよ、たまには力抜きなさい」とか。「男はおだてて使うものよ」とかね。

ええもう、楽しかったです・・・・で・・・結果。
子宮も卵巣も・・・触診では一切異常無し、どこも腫れてないし膨らんでるところも無い。
「いやあなた脂肪が無いからはっきり解るわ」

・・・・ども・・・・・「細胞検査して見ないと癌とかそっちははっきりしないけど、今の段階で婦人科の異常無し。どっかでエコーでもかけてもらって」
と放り出されました・・・・ついでに、「薬で眠るなんてしなければいいのよ、眠れないなら寝なきゃいい」「特定検診やってる?駄目だよやらなくちゃ・・・かかりつけ医に定期的に行ってるのか、ならOK」とか言われてしまったw

さて家に一応帰って、盲腸の時にも欠かさなかったストレッチにバーレッスン・・・足首が痛むぜ。
でその後、時間見計らって仕事道具背負って、かかりつけ医にGo!!

早めに行ったんですが、すでに診療所前には列が・・・・あちゃ・・・・。
5番目だったので、大人しく待ちました。

案の定「エコーかけましょう」「先生、お金足りるか・・・」「足りなかったら次に払ってくれればいいよw」
エコー、高いんです;;

結果、「うーーん、大腸にも異常ないね。痛みがあるって言った左側もちゃんと、ウニウニ動いてる」
私からすれば、単なる砂嵐にしか見えませんww

原因不明、婦人科系も内科系も異常無し・・・先生と顔見合わせて、ため息。
結果、市販薬の鎮痛剤でもうちょっと様子見を・・・駄目だこりゃ。

出費合計双方合わせて、3000円弱・・・・で済んだから良しとしよう。

その後、歩くと痛む腹抱えて教えに行った私です。

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体調不良中

2017-08-29 06:44:52 | 日記
お早うございます。

今朝は曇ってますが関東地方、大体午後の一番日の強い時間に晴れるんですよ近頃。
ちなみにさっき、ミサイルが上空通過したようです。
ミサイル・・・アホか・・・と思う私は散々東西冷戦時代を味わってきた年代です。

さて捻挫ですが、かなり良くなっては来ました。
まだ勿論痛いですが、ジャンプやターンは無理ですが・・・・まあルルヴェくらいなら^^;

しかしここに来て、体調不良と言うか。
腹が痛むんです><

日曜日位から痛み出したんですが、なんか炎症っぽい痛みだったんですが。
今はかなり、全面痛んでます・・・ヤバいかなあ、医者行った方がいいかなあ。

とか思いつつ、今日の昼のバレエは休んで医者に行き、でもって夜の教えだけにする方がいいだろうか。
とか・・・うん・・・怠け・・・・かなあ。

便秘って感じでも無いし、その為の腹痛って感じでも無いの。
自転車とか徒歩とか、立っていて座るとか、垂直の動きで痛みます><

何が原因だか解らないからなあ・・・・腸閉塞とかでなければいいんだが;;

と言うわけで、今様子見中です。
いやね、かかりつけの先生は内科ですがね、小さな診療所ですがね。

設備はかなり整ってて、しかも彼・・・エコー画像見るのは得意中の得意の先生なんですよ。
で異常があると、エコー撮りましょう・・・になるのね。

しかしエコーは治療では無く検査なので、少しは保険効くと言っても・・・・高いのよ><
それもあって、出来れば自己修復して欲しいと思ってるんですが・・・もう3日目だし・・・・うう;;

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いやあ、涼しくなってきましたねえ・・・朝晩はw

2017-08-28 06:48:57 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今朝も涼しい風が入ってきてます関東地方、昼間がどうなるかはケ・セ・ラ・セラです。
とりあえず洗濯物を出して・・・と。

朝晩が涼しくなってくれたので、かなり楽…の割に体調がイマイチです。
手首と足首もなんですが。腹痛がね・・・・何となくね・・・・あるのね。

炎症タイプの腹痛のような気がするんですが、ふむ・・・・何だろう。
膀胱炎とか・・・ううむ・・・・まあしばらく放置。
手首足首と合わせて、木曜日にカイロで調整してもらおうと企んでます。

だってさあ、検査って3割負担きかないほうが多いのよ><
お金無いのよ;;

さてそのお金が無くて、しかも季節の変わり目なので。
食料品の買い置きも、賢くしなければいけないのです。

例えばキュウリ、夏の間はサラダにお世話になるキュウリ。
しかしキュウリは原則、漬物か生です・・・・調理には向きません←関東地方南部では。

なのでこの季節に買い置きは、しないほうがよろしい。

次にレタス、まあこれは一応・・・・生以外にも、味噌汁とか炒め物に出来ますが。
熱加えると縮んじゃうんですよねww
食べ甲斐が無くなる・・・悲しい。

なので、キャベツ。
生で良し傷めて良し、煮込んでもOK
万能野菜です、余ったら漬物に出来ます。

で、野菜売り場で悩んだらキャベツ買ってる今日この頃なのです。

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都心なんですがまだあった

2017-08-27 06:12:49 | 日記
さて、都心の某ターミナル駅から徒歩でスタジオに行ってますが、毎土曜日。
ふとルートを変えて見ましたら、あらまあ・・・懐かしいものが。





路地です。
昔は当たり前に住宅の隙間にあった、路地です。

都心の、駅から5分もしないところに生存してました。
人一人通るのがやっとです、日傘さしてると庭木にぶつかりますw

すれ違うのが至難の技です。

どの家も古くからある家のようで、勿論改築されているのが殆どのようですが。
この路地に面して玄関がある家が殆どでした。

うーー、建築法によると・・・とか無粋なことは考えないでww
生き残ってた路地に、ちょっとまったり気分になった私です。

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大学時代は趣味のようにやってましたw

2017-08-26 06:13:35 | お題
大学のキャンパスに献血カーが来た時に、何気にやってみてから殆ど趣味になりました。
いや今ほどでは無いんですが、それでも飲み物とか粗品くれたんで、出先で献血ルーム見つけると。

「ちょっと喉が渇いたから献血するか」

何て感じに入ってましたね。
まだ400㏄献血は、無かったと記憶してます。

献血手帳が埋まっていくのも、何となく楽しかったです。
O型なので、結構需要もあったし。

そしてその当時、手術などした時の輸血。
これあの頃は返さなくちゃいけなかったんですよ><

いや当人が、元気になったらってことじゃないです。
この献血手帳、輸血した分集めて持っていくわけです。

でもって使った分、チェックされるのね。
父親の手術の時、これ数回あったんですが、献血手帳が役立ったことは言うまでもありません。

まあ私のだけじゃ足りなくて、知人に頼んで手帳貸してもらったりね。
当時はよくありました。

冷酷なシステムのようですが、このおかげで献血する人も多かったんです。
今は誰でも輸血どうと言う事無くしてもらえるので・・・・それもやっぱ問題かもね;;

で、これに加えて当時・・・売血ってのがありました。
お金に困ると、血を売りに行くんですね。
裏商売に近いんですが、需要があるので何となく見逃されてたようです。

まだエイズとか無かった(はず)時代だから、出来たシステムでしょうが・・・・肝炎うつされたと言う事実もあったし。
うん危険なシステムではあった・・・・一応検査はしてた・・・・んだろうなあ。

さて現在ですが、すっかり年も取ったし・・・てか、一昨年だったかなあ。
献血久しぶりに、と思ってルームに行ったんですが。

盲腸腹膜炎の手術したと言ったら、丁重に断られました^^;
この時に輸血された可能性があるので、止めておいて欲しいと言われちゃって。

色々と感染が怖い世の中になったので、仕方ないのかなあ。

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久々に読んだけど

2017-08-25 06:46:01 | 趣味(本とかゲームとかw)
お早うございます。

何と言うか暑いです関東地方、朝方雲が多くても一番日が強い時間に晴れ上がるって、嫌みとしか思えないです。
しかし東北の大雨に比べたら、何と言うことは無いです・・・・。

今朝はゴミ出しに出たら、同じ階の男性と一緒になり、つい話し込みましたww
顔見知りですが、結構話好きな人なんで・・・・40代かなあ、ちょっと珍しいですよね。

さて昨日何気に手に取ったのが、萩尾望都さんの最高傑作「ポーの一族」

うん・・・何年ぶりに手にしただろう・・・。
あ、男性にはなじみのない漫画家さんかもしれません。
しかし男性にも支持者の多い漫画家さんだと言うのも、事実のようです。

この作家さんのこの作品の頃、本当に全てに脂がのってたと言う感じですね。
絵柄にしても人物の動きにしても、構図にしても・・・・全く言うことの無い素晴らしさです。

勿論ストーリーテリングも、読者をひきつけてやみません。
まあ天才・・・・と言っていいでしょうね、この方。

勿論今でも活躍中ですが、私が漫画から遠ざかってるんでww
今の物はあまり読んでません、このシリーズ再開したと言う話は聞いてますが。

台詞回しも、何とも私好みなんで嬉しいんですが。
とっても濃い。

ので普通のマンガ読むのの2倍くらいの時間がかかります。
大島弓子さんとか川原泉さんとかが、やっぱりそんな感じかなあ。

にしても、何とも優雅な吸血鬼たち。
そして悲しい吸血鬼たち・・・・・。

と浸れることのできる作品です。

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消防博物館に寄ってみた

2017-08-24 07:04:30 | 日記
お早うございます。

今朝は晴れてたんですがいきなり曇ってきました関東地方、今日も暑くなるようです。
まあ明け方の空気は、それでも違ってきたように思えるんですが、気のせいですかね。

昨晩遅かったのと、治りかけの怪我か買えてるんで眠いです。
いやほら、怪我って身体の自己修復能力使いますよね。

なのでその分、体力使います。
で、疲れる・・・・と。

まあこれまた自業自得・・・・。
いや昨日教えに行くのは、これはまあ当たり前です仕事です。

がしかし暑かったので、早めに家を出ましてね。
さて時間をつぶさねば・・・・金かけずにww

で、消防博物館に寄ってみました。
ここ、都心の某駅の出口にあります。

何時も結構通る場所なんですが、何時も閉館後に通ります。
昨日は時間が早かったので、まだ開いてました。

入館料無料です^^

分かりやすく、昔から今までの歴史とか展示物並んでまして、楽しい。
中々凝った作りですし、最上階には展望ルーム(と言うかただの飲食可能な部屋)までありました。

がしかし時あたかも・・・・夏休み・・・・子供の群れ・・・・放し飼い;;
展示物が危ない><

帰りの時に受付の人に、「余計なことかもしれないんですが、各部屋に監視員置いた方が」と言ってみました。
誰もいないんですもの・・・危ないんですもの><

展示物も楽しかったんですが、正直・・・・チビどもが気になって、しかも足元走って来るし・・・怪我人だし。
完全に楽しめなたったのが・・・・残念です。

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ある誕生日の1日

2017-08-23 07:12:07 | 日記
お早うございます。

暑くなるのが決定の青い空の関東地方、まだ北から風が入ってきてます。
今日は教えもあるし気温も上がると言うので、掃除機だけかけちゃいました。
結構それだけで暑くなりました、やれやれ。

暑さと痛みを抱えると、結構暑苦しいんですよねww
まあかなりマシです、現在。

さて昨日、お祝いありがとうございました<(_ _)>
そんなわけで、昨日1日・・・・・別に特別なことも無かったですがww

とりあえず何時も通りに、朝のあれこれ済ませて。
うん、やはりストレッチは・・・うんバーレッスンくらいは・・・・。

何とか省エネバージョンでしたが、バーレッスンまで出来ました。
はい?痛いのに動かなくても、ですか?
ダンサーってのは、「踊るのは何とかなるのよ、スタジオに行くまでの歩きがきついの」と言う生き物ですww

でまあバーやりつつ、「ううん、ドゥミプリエがきついなあ。足首変な風に伸ばしたから反動で逆に詰まったな」とか。
「くそ、外側に重心がやっぱり行ってるよ。これ内側に戻さないと」とか、「真ん中に重心があれば痛まないのか」とか。

まあここで調整しておけば、そこそこやった後が楽になるってことなんです。

さてひと汗かいたので、近場のスーパーへ。
うん、徒歩の方がきついわ・・・・稽古より;;

ここで休憩所で涼みつつ、購入したアイス(やわもちアイスわらびもち)を食べる、これだけ何とか輪っかテスト乗り切ってくれたんです。
至福・・・・・(〃艸〃)ムフッ

その後博物館でのんびり本読んで、帰宅。
夕飯は何時も通りでしたが、まあ何だ仕方ないですww

そんな平凡な、誕生日でしたとさ。

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前倒しのプレゼントがwwその緩和やらアホやら

2017-08-22 06:45:22 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今朝は・・・・晴れる気がありそうな関東地方、気温が上がりそうです。
怪我してる時に暑いと、余計苛々します・・・・・誕生日だったりもします^^;
前倒しのプレゼントが、捻挫とか・・・・(⌒▽⌒)アハハ!

・・・・ぐれてやる・・・・自業自得だけどさ。
まあ少しは良くなって、痛みはまだあるんですがね、今朝は怪我したほうの足の指が5本になってる感じです。
昨日は、ばら売りできなくてセット売りって感じだったですよ。

でまあその昨日、お金無いんで・・・まずお金降ろしに行って、でもってドラッグストアに。
付け根傷めた時のステッキが、役に立ってくれました。

でドラッグストア、キネシオテープだとか湿布とか、卵とかww
カート(これまた歩行補助になってくれます)使って買い物しつつ、あれ・・・・?

お金とか通帳入れてた小さなトートが・・・・無い・・・・。

そう言えば、最初に使ったカートの車輪の調子が悪くて、交換した時・・・・ぶら下げっぱなし・・・?
慌ててレジに・・・・届いてました><
ありがたいことに、他のお客さんが気がついて届けてくれたそうで;;

痛みがある時って、これがね・・・頭が痛みに行ってるんで、他の集中力や注意力が散漫に><
ヤバいです、ええヤバいです・・・・年のせいでは無いです(強調!!)

さて何とか買い物済ませて、早めに帰宅して、テレビゲームなんかやって・・・怠ける。
でもって、怪我した部分に聞いてみる「湿布必要?」「今要らない」

これですが、昨日もちょっと書いたんですけど、輪っかチェックです。
親指と、私の場合は小指で輪っか作って、この場合湿布を患部に乗せておいて、この輪っかが他の手で外れないかをチェックします。

これ、身体に合わないとか、冷えを呼ぶとか、流れを妨げる場合は指が外れます。
整体院によっては、これやってるところも多いので経験者もいるのではないかと推測。

自分でやるとあまり効き目無いんですが、やらないよりマシなのでやってます。
うーーん、風邪っぽいけど風邪薬飲んだ方がいいだろうか、何て時にもこれやります。

ちなみに今朝、怪我したほうの足の甲がいささか腫れてたんで、「湿布しとく?」「やってくれ」
と言うわけで、貼ってあります^^;

にしても、何にせよ、注意一秒怪我一生、注意一秒失せ物一生・・・・。
まあ誕生日前に厄落とししたと、考えますかね。

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