昨日の続きってわけでもないですが

お早うございます。

昨日は結局、昼過ぎまで雨でした関東地方。
幸い、出かける時には止んでいたのでラッキーでした＾＾
夜の霧は、久々に凄かったです。

今朝は・・・晴れるつもりでいるようですね、でも天候の急変は近頃多いので。
うーーーん、装備品どうしましょうねｗ

昨日の話題の続き、ってか食べ物の話題は・・・・好きです（当たり前）
でも問題は、財布と、歯と、近頃富に多くなってきたアレルギー。

アレルギーの出方が、食べた翌日にふくらはぎのこむら返りで出るので。
これが辛くて（財布の中身もだけど）、外食はトンと減りました。

まあうちでは、本当に１０年１日のごとく同じもの食べてますが。

先日歯を引っこ抜いた後、先生の曰く。
「ちゃんと食べて栄養摂ってください」

・・・・無理・・・・・・。

だって出血してたし、右側に食べ物を行かせないように食べてたんで。
少しずつしか口に入れられなかったし、熱い物は身体が怖がって（特に飲み物）食べられなかったし。

うん、今ではそこそこ食べられますがね。
やはりスピードが出ませんし、１口３０回噛めないので（左側だけでは限界あり）欲求不満；；

で何故か、同じような時期に生徒さんの１人が、歯科矯正。
これまた食べづらくて同じような目にあっているそうで、エールを交換しました。
気の毒に彼女、かなり痩せた・・・。

以前にも書きましたが、この時期のダイエット（こういった強制的な意味も含めて）は命取りです。

冬の寒さに備えて、内蔵を守ろうと身体は脂肪をつけるのが、本能的なことで。
なので「食欲の秋」なんですね、勿論夏を過ぎて暑さを乗り越えて、食欲が出るってのもあります。

この時期体重落ちると、免疫力も落ちちゃいます＞＜

つまり、風邪を引きやすくなるし。
寒さと戦って疲れてる身体も、中々元気になれないってことです。

勿論年末の食べすぎ飲みすぎは、いけないことですけど。
でも今の時期のダイエットだけは、止めておいた方がよろしいです。

・・・・現在体重とかにも、よりますけど＾＾；

正直、実は身体にいいはずなんです、欧米の食事の仕方

お早うございます。

曇った空がいかにも寒々、お日様どこ行った？
気分的にも、勘弁ですな。

所でふと気がついたんですが、ほら何かって言うとダイエット形のＤＭ来ますから。
要らんわい・・・・体重増やしたいんだ、こっちは。

本屋さんにもこの手の本は多いですが、「食べ方で痩せる」とかねｗｗ

野菜から食べましょう、ってのが多いですが。

そうするとね、欧米風のディナーとか実はこれに当てはまるんですわね。
うん、サラダからスタートするし。

はい・・・・絶対量が違う？ごもっともでｗｗ
いや私、底なしの胃袋持ってますので、でもって血糖値が上がらないタイプのようで。
底なしに食べられるんです、昔ほどではないですがね＾＾；

ちなみに４０代にのっかたばかりの頃、ＮＹで。
日本人留学生の友人が、先に帰国することになり。
でもって、「母が、お世話になったお礼にお食事でもご一緒に、って」

そして彼女、ムフフ・・・と笑い。
「カード使って食事していいと言ったの、だからあのステーキレストラン行きましょう」

あのレストランってのは、「１パウンドステーキ」で有名な店で、要は４５３ｇステーキです。
日本での大型ステーキが、２００ｇですから・・・・ほぼ倍ね。

彼女も私と同じく、痩せの大食い。
２人はレッスン後、空腹を抱えて予約済みのその店に向かったのでした。

でもって勿論、ステーキだけなんてそんなことは言いません。

まずは、サラダ・・・・馬の餌のような、大盛りなんで。
これはシェアーしました、ウェイターは「そりゃあね」と言う顔。
別にスープも、これはカップサイズで注文。

次にメインのステーキ、１パウンド。
何の部位だったか忘れましたが、彼女のはまるで・・・・さいころの特大、つかゴロンって感じで皿の上に乗って。
私のは、皿からはみ出る、靴の底状態。

勿論、これにはホットベジタブルがつきます。
ベイクドポテトを乗っけてもらい、このサイズが日本のジャガイモの倍以上。

勿論パンの籠も、出てましたが。
ステーキ食いつつ、パンを完食したので追加を頼む。

この辺りで、ウェイターと、隣のテーブルのアメリカ人夫婦の目が、据わってきましてね。
細身のオリエンタルの女の子（にしか見えない実はＸＸ）が、自分たち以上に食べてるんですからｗｗ

で、綺麗さっぱり皿を空にした２人。

「甘いものは別腹」

ってわけで、ケーキを・・・・・わははははははｗ

周りのアメリカ人の目が、化け物見るような目つきに代わっていったのは・・・いい思い出です＾＾

過去の世界へ旅をして、そこの時代の未来へ行く

お早うございます。

起きたときには曇ってたので、ちょっと悲しかったんですが晴れてきました関東地方。
やれやれ、晴れと曇りではまるっきり室温も外気温も違いますからね。

さすがに気温は低いので、週明けの雨の名残はまだまだ残ってます。

正直、昔も今も第一番の趣味は読書です。
昔のように、あれこれ買いあさるだけのお金が無くなったので、それでも本が無いと生きていかれませんｗｗ

今残ってるのは、何度も読み返した、読み返しても飽きないものばかりです。
まあ・・・・ライトノベルの場合は、やはり飽きちゃうのも早いですがね＾＾；

昔の、骨子のしっかりした本って、忘れた頃にまた読むのも楽しいです。

ちなみに昨日引っ張り出したのが、「猿の惑星」
近頃映画もリメイクされたらしいですね、ポスター見ました。

それの原作です、Ｐ・ブールです原作者。

映画見てから原作読んだんですが、うん・・・・珍しく良くできた映画でした、Ｃ・ヘストン主演。
結末が、映画と原作では違うんですが、どちらも秀逸でしたね。

私は原則、日本の小説は読みません、翻訳物ばかり読んでます（ました）。
でもＳＦに関しては、日本のものもよく読みましたね、半村良さんのものとか好きです。

でですね、ふと思い出したんですが・・・手元にはもう無いみたいなんですが。
多分アメリカの作家の、ＳＦ短編集だったはずです・・・・世界の終末扱ったもの。

余談ですが、アメリカ作家のＳＦには侵略物（されるほうね）が多いそうです。
四の五の言っても、侵略されたことの無い（ネイチャーピープルの皆さんにすれば、大侵略されたわけですが）お国柄。

「侵略された祖国を守る、英雄」
ってのが憧れなんだとか、本当かね？

でまあ話戻して、その短編。
詳しいあれこれは忘れちゃったんですが、太陽表面の爆発がどうとか月がどうとか・・・とにかく地球が危ない、って時。

主人公がふと気がついて、「これは地球が滅ぶわけじゃない、一過性の災害だ」

でやったことが、恋人と一緒に食料品店で山のように卵を買って。
でもって、どっちの家だったか、高層アパートの部屋に逃げ込み。

卵を、全部・・・・・ゆで卵にしてたんですｗｗｗ

ああ、水位が上がって洪水になるから、高層ビルに逃げて。
でもって食料品の不足に備えて、ゆで卵を作った。

・・・・・理に適った様な、どっか間違ってるような。
いずれにしろ、この卵を買い占めてひたすら茹でてｗｗｗ

でもって「洪水が落ち着いたら生き残った人と色々あるだろうけど、とにかく暫くはしのげるはず」
とか何とかで締めくくられたと記憶してます、アメリカ人らしい能天気さです＾＾；

これ思い出すと、ゆで卵が食べたくなる・・・私なのですｗｗ

スーパーは数多くあるんですが、大規模型は

お早うございます。

晴れてます、嬉しいです、洗濯して干して、ああお日様Wellcome!!
とかやってたら、遅くなりました・・・・orz

何かやたら、あちこち（ネットで）寄り道してたのも悪かったんですがね＾＾；
やれやれ、根性入れないと・・・・。

でまあこういい天気だと外出も気になりません、昨日なんて・・・・；
雨も風も結構ひどくて、でも食べる物が（昨日書いたように）底をつき始めてたので。

根性で自転車走らせ、Ａオン系のスーパーに・・・・うわ、野菜が少々高い；；
うどんとか仕入れて、今度は安売りの八百屋さんに・・・さつま芋が安い＞＜
トマトジュースが安い・・・・うわあああああ、雨なのに重い荷物に・・・・なりました；；

ただのアホーです、困ったもんだ。

さて昨日行ったのは、何時も出かけるルート・・・最寄り駅（近頃利用しなくなった、隣駅まで自転車だし）方面です。
でもこっち側には、スーパー数多くあれど・・・・所謂大型スーパーってのが無いんです。

日用品はドラッグでも普通のスーパーでも買えますが、ちょっとした鞄とか靴とか修理用品とかＤＩＹね。
これらが必要な時は、逆側の駅方面に走ります。

大型スーパー「五輪」があるのですｗｗ英語読みしてくださいｗ

時間的には、昨日行った八百屋さんと同じくらいでたどり着けるんですが。
坂道があまりに凄いので（電動アシスト自転車でも駄目だったそうで）、必要がないと行きません。

先日久々に行ってみたんですが、うん・・・・帰りがね、凄い上り坂なのでね。
逆に今の時期、晴れてる時とか・・・・身体が温まっていいかもしれないｗ

この「五輪」、正直食料品は高めな感じです。
あっち側の駅周辺、競合店が無さそうだもんね・・・・100均（某コンビニ系列）はあるけど。

なので食料品より、靴売り場とかそっちで遊ぶんですが。
何故だろうこの店、「白菜」に関しては・・・他の追随を許さないｗｗｗ

何時も白菜が、大変にお安いです。
昨年もそうでした、今年も・・・先日見たら、やはり安かった。

意味不明ですが、貧乏人にはありがたいので。
その日もやはり、白菜背負って帰ってきたのでしたｗｗ

いやまあ・・・・・今朝の朝ごはんのことなどｗ

お早うございます。

今朝も引き続き雨、冷たい暗い・・・一寸悲しい関東地方。
うーーん・・・・やはり2日続きの氷雨は、ねえ＾＾；

今日は掃除したら買い物に行かないと、ちょっとあれこれ不足してます。
いや昨日、1日留守して帰宅が夜の、時々ある昔風のスケジュールだったのもで。

雨降り、帰宅急ぐ、荷物多い。
で、買い物どころではございませんでした、濡れてたしね。

まあそんなわけで、今日こそは・・・多少濡れても、えーーーと・・・・。
朝ごはん用の葉っぱと、夕ご飯用のひき肉・・・は必要だなあ。

実は昨日の朝、朝ごはん用のレタスを食べきっちゃったので。
今朝はサラダ用の葉っぱが・・・何も無くてね；；

ちと悲しいけど、知人に教えてもらった白菜調理法でしのぎました＾＾ｂ
勿論アレンジ、加えてますｗｗ

朝から包丁とまな板使うって、私の主義に反しますが（何だそりゃ）。

・白菜を細切りにして皿へ
・チルドのフライドチキン少々も、細切りにして皿へ
・オリーブオイル少々かけて、ラップをかける

でもってレンジでチン、今日は1分半・・・ちょっと多すぎた＞＜
電気代の無駄→反省；；

後はホカホカになったこれに、私の場合中華ドレッシングかけて出来上がりです。
かーなーり・・・・美味しいです＾＾

白菜の甘みが出るので、お勧めです。
お肉要らない人はそのままでも、ベーコンとかハムでもよろしいと思います。

まあこれに、食パンとコーヒー（ブルーベリーテイストね＾＾）で朝食でしたが。
加えて・・・・「おさつリング」（提供Ｄ１パン）を一口。

・・・・これ・・・うま・・・・・値段安くて大きくて、でもって・・・うま・・・。
スーパーに今の時期限定で置いてあると思うので、これもお勧めです。

貧乏は工夫を生む・・・・・・ちょっと悲しい＾＾；

お早うございます。

雨です、関東地方。
今の所気温（室温）はさほど低くないのですが、これから逆に冷えてくるでしょう。

１日出るので、逆に良かった・・・・良くない、交通費がかかる＞＜
いやさすがに、帰りはともかく行きに１つ向こうの駅まで自転車で行って、濡れちゃうのはこの季節はきついです；；

となると、交通費が・・・・３００円も余計にかかると言う、シクシクシク；；
気持ちも財布も、寒くなるってもんじゃありませんか。

先日妙な夢を見ました、朝方です。
起きなきゃいけないのに、眠くてどうしても起きられなくて、ひたすらもがいてる。

疲れましたね、実際に起きた時。
そんな夢が一番きついかもです、何だあれは？

まあ今朝はそんなことも無く、ちゃんと起きましたが。
なにせ雨で暗かったので、起きた気がしなかったのも事実です。

置いといて・・・・。

朝はコーヒーと、もうン十年決めてます、てか飲んでます。
インスタントですがね、時々ドリップのも買います・・・でも高いので、殆どインスタント。

そのインスタントも、高くなりました・・・・Ｓ友カムバック＞＜
あそこで扱ってるインスタントは、安いのです・・・・海外製品なので、時々内蓋にトラブルあったりしますけどｗｗ

さてそのコーヒーですが、普段はブラック。
がしかし、ある時だけは・・・・ジャムを入れちゃったりします。

ある時・・・・そう、ジャムを使い切ったときですｗｗｗ

何故ジャムのビンって、ああも取り出しづらいのでしょう。
どんなスプーン使っても、必ず取り残しが出ちゃいます。

んで、この貧乏人・・・ある日気がついた。
「お湯を入れて溶かして、でもってコーヒーに投入すればいいじゃん＾＾ｂ」

そして実施・・・ビンは殆ど洗わずに済むし。
コーヒーにはほんのり甘みと香りがつく、ほほーーーーー。

ちなみに今朝は、ストロベリーコーヒーです＾＾
明朝は、ブルーベリーコーヒーになる予定ですｗ

そして虚構は現実と重なる・・・・何ちゃって

お早うございます。

世間様は３連休でしたね、忘れてました＾＾；
最終日が曇ってしまったのが、残念・・・てか寒々しいです、ここ数日暖かかったので余計に。

昨日なんて、ちょっと離れた大型スーパーまで行きましたが、暑かったですよ自転車飛ばしても。
帰りは上り坂を、自転車押して帰ってきたので余計暑かった・・・のに、ねえ；；

で、この肌寒い時に何ですが・・・昨日の続きね。

それは私が、ＮＹに惚れ込んで。
でもまだ定住出来ずにいた頃、年に１度行くのが楽しみだった頃。

当時は今のように、大手の安売り旅行社も無くて。
海外旅行に詳しい友人に紹介してもらった、個人でやってるエージェントに手配頼んでました。

でもって何回目のＮＹ行きだったか、西海岸で乗り継ぎ・・・トランジットだったんですね。
でもって乗り継ぎ便が上手くいかず、１泊することに。

これもエージェントの紹介で、日経の人が経営してるモーテルに予約入れました。
空港まで迎えに来てくれると言うし、日本語ＯＫだという事で・・・うん・・・・。

西海岸の空港を出てみると、迎えが来てました。
車でモーテルまで行ったんですが、そのオーナーは親切な人だったし、日本語も上手かったので。
ほっとしていた私でした・・・・・。

モーテルは、日本のモーテルなんて玩具だ、と言いたくなるような規模で。
モーターホテルって、こう言う事だなとか感心し。
「プールもあるんだけどね、夏だけなんだ」

・・・・・・規模が違う・・・・ラブホテルまがいなんてもんじゃない＞＜

で、案内された部屋は大きく広く、ベッドも広々。
日本のビジネスホテルサイズなんて、確かに犬小屋・・・だなあ、とか思い。

オーナーが近場のレストラン、「うちにはレストラン無いので、でも歩いてすぐだから」教えてもらい。
何はともあれ、腹ごしらえ・・・しに行き。

満腹で戻って、さあ・・・・風呂・・・・・。
ドアを開けたら・・・・・・結構広いバスルーム・・・・でも・・・・・。

「サイコ」のバスルームと・・・・つくりが同じじゃないか＞＜；

多分モーテル仕様ってやつで、どこも似たようなものなのでしょうけど。
いやはや、ぞーーーーーーっとしましてね。

バスタブには普通だとシャワーカーテンなんですが、このタイプはガラス戸なんです。
引き戸になってるの、うん・・・サイコと・・・以下略。

アメリカではドアに鍵をかけ、チェーンもしっかりはめておきましょう。
勿論実施してました・・・・・に加えて。

ビビった私は、生まれて初めて・・・・椅子を引っ張っていって、ドアに立てかけ。
ついでなんで、スーツケースもドアに押し付け。

速攻でシャワーを浴び、目をつぶるのが怖くて顔を洗うのもそこそこに・・・・出ました。

今でもやはり、同じことするでしょうね・・・・・映画の中に入っちゃった気分でした；；
いやいや、怖かったです。

寒い時期の話題・・・ではないですけど、日本では＾＾；

お早うございます。

今日も晴れてますね、関東地方。
暖かくなりそうです、本日はお出かけの予定がキャンセルされたので何時もの日曜日よりちょっと寝坊。
でも平日よりは、早く起きました。

６時半なら、もおうお日様の光が見えますね。
６時前だと、さすがに真っ暗ですが・・・・ああ、冬なのね。

でまあ、この時期の話題では無い感じですが・・・日本ではね、この手の話題は夏ですｗｗ
でも、何故か某ブログで見ちゃったんです。

「恐怖映画」云々。

恐怖映画で、実際にあった事件を元にした映画のランキングだったんですが、そこの上位に懐かしい映画題名見ましてね。
ご存知の方いるかしら、「サイコ」

ヒッチコックおじさんの、名作です＞＜

主演の、Ａ・パーキンスが名演・・・つか、地でやってるように見えたのも怖かった。

被害者は、Ｔ・ヘドレン・・・ヒッチコックお気に入りの美人女優で、「鳥」「マーニー」で主演してましたが。この映画で被害者に；；

この時代の映画ですので、モノクロです。
舞台はモーテル・・・Ｔ・ヘドレンが車で乗り付けて宿泊した夜、悲劇が起こります。

ここの描写がねえ＞＜
シャワー浴びてる時に、問題のシーン；；

今の映画みたいなスプラッタじゃあありません、しかもモノクロです（白黒）

シャワーのお湯が排水溝に流れてるのが、惨劇とともに・・・・透明だったお湯が、薄黒く（モノクロだからｗ）なっていく。
それだけなんです、悲劇のシーン。

でもこれが、記憶に染み付きました。

こう言っちゃ何ですが、恐怖映画ってのは（ゲームでも）第三者的立場で見てるんで、「怖いねえ」で終われるんですが。
それが、自分が似た様な場所に行ったり、似た様なシーンの只中にいると思った時。

正直私は・・・かなり恐怖おぼえます・・・怖いです。

「Ｙ墓村」とか、非現実ですよね。そう言う場所に行く機会は、そうないです。
でも「学校の何たら」は、近場にあるので現実味が増すじゃないですか。

「サイコ」だって、アメリカのモーテル（当時日本のモーテルは今で言うラブホテルの代名詞だった）
現実感は無い・・・怖さでしたよ、ええ。

がしかし・・・・以下次号（だって長くなっちゃいそうなんですものｗ）

皆さん、お金をお持ちなのね；；

お早うございます。

朝からいい天気ですが、ここに来るのが遅くなりまあした私です。
何やら土曜の朝、山のようなメールが届いていて、処理にやたら時間がかかり。
実はまだ処理してる最中だったり・・・・何てこった。

私の住んでる集合住宅、築２５年を過ぎそこそこ古くなってきました。
引っ越してきたのは１７年ほど前、ですのでまだその時は・・・いや結構古びて・・・。

でも以前の家が、その当時で築２５年の一戸建てだったので。
でもって内部リフォームして無い家だったので、越してきた時は・・・・感動＾＾

いやあ、風呂にしろ給湯器にしろ・・・うん隔世の感があった・・・・。
のは１７年前ｗｗ

今はもう、あちこち問題が・・・うん、水周りとかね。
出来るものなら、風呂場もキッチンもトイレも洗面所も・・・一気に変えたいです、新品に＞＜

どころか、お金さえあれば・・・・家の間取り全部変えたいところ・・・orz

３ＬＤＫと呼ばれるタイプは、独り身には間取りがね＾＾；
リビングと日本間の境取っ払って、一続きにしてフローリングにして。

うん、うち・・・・ここ売り出された当時のまま、カーペットなの全室。

でもって寝室側も、がっつり一続きに・・・・したいなあ。
夏に前面改装間取り変更リフォームやってたお宅がありましたが、幾らかかったんだろう。
買った方が安上がりじゃないだろうか、とか思っちゃう私です。

そしてこの時期、何が起きたのか・・・・リフォームラッシュが起きてます。
殆どのお宅は、トイレとか風呂場、水周りのリフォームのようです。

でも何故かひっそりと・・・漏水復旧作業のお知らせが混じってたりする。

にしても、下の階・・・・２軒並んでリフォーム中。
景気のよろしいことで、とエレベーターでご一緒した女性と話してたら降り際に。

「うちの来年リフォームです」

そう言って降りてしまった女性、「ブルータスよお前もか」
皆さん、金持ちなのね；；

やっぱりバラバラだったので、栄養取らなくちゃ＞＜

お早うございます。

昨日は結局ひどく雨が降り、とっても寒い1日でした（ブルブル
そして今朝は、雲が多いものの晴れてます。
室温16度、ううむ・・・・・モコモコソックスを出しました、冬支度に近づいてます。

昨日寒かったけど、何しろ妙な二度寝をしそうなったし。
やはり日課のストレッチとバーレッスンは、やらなくちゃ・・・で・・・。

身体のバランスが、滅茶苦茶になってました。
バーはともかく、バー無しでやったら・・・ぐらぐらで、どうにもなりゃしません＞＜
かーなーり、狂ってました・・・今日のストレッチでマシになってるといいんですがね（。。

でまあ、寒かったし・・・・現在進行形で寒いし、食べなくちゃもちません。
でも貧乏なので、素材は毎度同じです。

白菜にひき肉と、チルドの鳥さんに、鶏卵時々さつま芋。
これにうどんか焼きそば、もしくは米でチャーハン、でなければ煮込みラーメン。

素材が同じなので、同じ味じゃあ・・・・飽きます。
いや飽きません、空腹は最高の調味料ですが・・・・まあ、気分的な問題で。

以前、焼きそばのソースは全部使わない、と書きましたが。
この残ったソース、煮込みうどんやラーメンに使用します。

さすがに、普通のトンカツソースとかスープに入れる勇気はまだ無いですがｗｗ
これは結構、ちょっとくどい味が欲しい、って時にお勧めです。

後は勿論、味噌煮込みまがい。
出汁いりみそでもいいんですが、うちにあるのはインスタント味噌汁。
これでうどんが、味噌煮込み風に＾＾

それとこれは意外といけた、ってのが。
わかめスープの元、これがうどんの汁にすると・・・・妙に美味しい、頂き物のＲケンのわかめスープは秀逸でした＾＾ｂ

インスタントラーメンのスープも、これまた1回で使い切らないので、こっちに回しますが。
某スーパーのＰＢの塩ラーメンのスープ、何故か・・・・セロリの匂いがする＠＠
味は普通です、のでこれも流用。

まあどれもちょっと物足りないので、汁の元を少々加えますが。

ちなみに、チャーハンもどきにも焼きそばのソースは合います。
これをカレー粉に買えると、カレーピラフもどきにｗｗ

貧乏人の、生活の知恵でございます。

昨晩は、うどん煮るついでに・・・・さつま芋放り込みました、美味しかった＾＾