笑い事じゃないけれど

あれこれと問題が次々に起きている、新型肺炎ですね。
まあなんつーか、相変わらず永田町のやることは的外れ。

タイミングも準備も適当すぎて、アホちゃうか・・・とか言いたくなります。
でもって後始末は結果、我々ですな(# ﾟДﾟ)

でね昨日、まあ買い物ついでだったんですが。
ちょっと捜し物もあってドラッグへ。

・・・・・なるほど・・・・マスク1個も残ってないわ(´・ω・`)
店員さんに聞いたところ、やはりすごい勢いではけてしまったそうです。

スーパーにも寄りました。
ここは袋入りのがいくつか残ってましたね。
実はこのスーパーで、お気に入りのマスク扱ってるんです（扱ってた？）

整形で行く病院内部のコンビニ、そこでしか売ってなかったマスクがあるんですが。
それを何時だったかこのスーパーで扱うように。
先日は山積みだったんですが、箱入りは1個もｗｗ

面白くなってきて100均もチェックとか思ったんですが、さすがにアホらしくなって止めました(*ﾉω・*)ﾃﾍ

ちなみにうちの場合、常にマスクは1箱は常備してあります。
備えあれば・・・ってわけでもないんですが、何となくｗ

もうほとんどNYですなｗ

何がNYって、天気と気温と気候です。
春秋がなくなって、天候は急変。
気温は上下が凄まじい。

これがNYの気候以外の何物だと？

しかし実際には、NYよりも税率は高く。
自由はなく、アホな永田町がいるのが日本です。

その中で私の場合細々と生きてます。
にしても、きついわこの気候＞＜

火曜日と昨日水曜日、10度くらい最高気温の差がありました。
歯医者に行くので出たんですが、コートでは暑くて途中で脱ぎましたよ。
インナーとウインドブレイカーだけで、充分でしたね。

寝不足に加えて、昨日歯医者に何やってるんだろうというくらい、ガリガリやられた疲れ。
気温差の激しさ、結果・・・今朝二度寝しそうになりました。
まだ眠いです。

今日も天気良く、昨日並みに気温が上がるとか。
訳変わらんので、日記も訳わからん日記です・・・ごめん＞＜

飲ませてください♪氷雨ってか？

昨日の雨は、かなりのものでした。
てか1日中、しっかり降ってくれました。
そして寒かったです。

神経痛である、ヘルニアの後遺症は1日中。
大変に機嫌が悪く、昨晩は攣りはしないけど隙きあらば攣ろうと虎視眈々と狙っていました。
おまけに何故か、つま先（悪い方の脚のつま先だけ）どうしても温まらずに、寝付きがね＞＜

2日続けて寝不足です；
現在朝日が、目に染みます。

でまあ、昨日の雨がひどそうだってんで。
一昨日レインパンツを購入しました、レインコートの下だけですね。
100均などだと、上下別でそれぞれ100円ですｗ

上はポンチョがあるので、でも下がね・・・自転車だと濡れるんですよ。
これまではまあ、それなりに・・・・洒落っ気が邪魔・・・・もうそんなもん要らん。
で購入しました。

確かに助かりました、ヒザ下とか濡れないってのは、本当にいいです。
下半身はあの降りでも全然濡れませんでした・・・・・・が・・・・。

さすが100均、パンツのね・・・股の部分にもう穴が開きましたｗｗ
自転車って結構脚動かすので、対応できなかったようです。

・・・・対応できないようなもん、作るなよ＞＜
でもなあ、Lサイズだと大きすぎるし。

100均以外の店のでもこうだったらどうしよう。
でも大変にお役立ちなのは、明らかです。

神経痛なんてええええええ！

このところ関東では、晴れの日が少ないのです。
日本海側の冬って、こんなんなのかなあとしみじみ思ってます。

そして昨日方今日、気温も低いです。
あれこれ工夫して、寒さをしのいでます。
ちなみに大雪は・・・・ありません、少なくとも南関東。

夜明け頃にちょっと雪になったものの、その後サクサク雨に変わりました。
なので冷えてます(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

結果・・・夜中に・・・。
トイレに起きる、これは仕方なし。

でもってその後、激痛で飛び起きる。
ふくらはぎが攣りました・・・・・もうヒット級。
アキレス無理に伸ばして何とかやり過ごし、横になった・・・・らまた来た＞＜

もっかい起き上がって引っ張る・・・と・・・すねの側が攣って・・・・どうしろと？
泣きたい気分で何とか治めてまた横になったら、今度は三里のツボ側から外踝にかけて。

・・・グレそうでした。
明らかに、寒さと低気圧とその他諸々。
つまり・・・・神経痛です＞＜

坐骨神経痛ね、ヘルニアの置き土産ね。
再発してるに加えてこの仕打・・・・カイロだって貼ってるし。
ひざ掛けだってニットパンツだって・・・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

ああでも、今日バレエのクラスこの雨で・・・・行く気力が。
夜の教えはもちろん、行かねばなりませんがね。

黒いXXX

ヘルニア再発してから冷えが怖くて、カイロが手放せません。
カイロ代が高く尽きます・・・悪化よりはマシです。

そしてある日のこと、バレエのクラスを受けに行って着替えの時に。
黒いインナーに白いカイロが何とも、と言われましてね。
実際目立ちます。

でまあ言った当人も、黒があればねえ。
とか行ってお互い笑ったんですが・・・・・その後数日。

近くの100均のセール日。
カイロの小さいのを少し買っておこう、と行ったんですが。

黒いカイロがね、見つかりましたw
黒いんですよ実際、真っ黒。
インナーの黒と完全に保護色ｗｗ

もちろん次のバレエの日に、これ使いましてね。
あったよ黒、と言いましたところ。

え、マジックかなんかで塗ったんじゃなくて？
と驚かれましたです。

やっぱり需要があったんでしょうかねえ、黒いカイロ。
でもあの店時々、他で売れなかった製品仕入れて、安く売るからなあ。
売れなくて流れてきたって可能性も・・・・・。

何事にもやりすぎは・・・・

金曜日のことでした。
普段と同じように過ごしてたんですが、夕食終えてしばらくしたら。

・・・・鼻水が・・・・止まらない・・・くしゃみが出そう。
これって、やばくね？
風邪の前兆とか・・・・と思ったですよ。

喉もおかしい感じがしたので、うがいしたら・・・・痛くなったｗ
これは本格的のやばいだろうということで、いつもの対策を取ります。

まず喉の痛みは、消炎鎮痛剤。
市販の鎮痛薬です、処方の方は荘園が出来ないという話を聞いた気がしたので。

次に、ビタミンC。
これをちょっと多量に摂取、サプリは常備しています。

そして最後に、チョコレート。
これで喉とかをなめらかに、でもって抵抗力上げます。

これで駄目なら諦めて、自然治癒というのが手なんですが。
幸い効いたので、昨日土曜の朝には楽になってました。

ついでに教えに行ったら、どうやら身体もしっかりと暖まったらしく。
仕事したら風邪が治ったｗ
でも油断禁物なので、カカオ成分多めのチョコをそれでも摂取・・・・・・してたんですが。

昨晩寝ようとして・・・・違和感。
後頭部、首の近くにどうやら吹き出物ができているようで、結構痛い＞＜

・・・・チョコレート食べ過ぎで・・・・出来たようです。
ちなみに今朝、チョコレートのアレルギーチェックしましたら・・・・食うな、と出ました。

何事にも加減というものがね・・・ありますね・・・・はい。

車掌さん頑張る

さて一方乗車後です。
自動アナウンスもありますが、まだ車掌さんもアナウンスしてくれてます。

でもほとんど英語のアナウンスは、自動音声です。
これも聞きづらかったり、何でそういった英語使うのかな、とか思うこともあるんですがね。

しかし近頃、車掌さんの英語のアナウンスが増えてきました。
日本語で普通に「終点のXXです、乗り換えは」
とか言ったあとに、これを英語でそのままアナウンスしてくれるんです。

これが皆さん、なかなか達者です。
多分オリンピックとか一応意識して、会社側も奨励してるんでしょうね。
特にうちの近く、アる競技の会場になります。

・・・・治安が、人混みが＞＜

置いといて。
なので最寄り路線としても、それなりに「おもてなし」考えての事でしょうね。

いいことだとは思うんですが・・・・過剰なおもてなしは自分の首締める（今の京都参照）ので、適度にね。

医者に化粧とかもだけど

昨日はカイロで、久々に身体整えてもらいました。
ヘルニア再発は、先生を驚かせてしまったようです＞＜

でもって今朝方脚が攣りました。
これ実は、治療の翌日というかその夜、よくあるんです。
多分、神経が身体整えたのについていけなくて、ってことではないかと素人考え。

だってさあ、治療して脚が攣るって・・・そう考えないと収まらんですよｗｗ
ちなみに痛みが今朝残っていない、ふくらはぎに異常がないのはやはり、神経性の痛みだったからだと。

でまあ、そのカイロ。
昨日私が終わった後に、素手ぬ2人ほど待合にいました。
でね、1人は即治療室へ、もう1人残ったんですが・・・・この人が私の荷物が邪魔で、まともに座れてなかったんです。
なので謝って荷物回収、着替えに入りました。

で出てみると、今度は彼女が椅子の中央を占領。
私が座れませんｗｗ
彼女はスマホしか見てないので・・・・ま、いっか。
こっちもせいぜい、ピアス付ける程度でしたから。

そして出ようかと振り返った時に、その人の顔がよく見えましてね。
・・・・・フルメイク・・・・。

待て、よく医者が「メイクしてると顔色がわからないので、すっぴんで来て欲しい」言ってました。
カイロの場合顔色はともかく、あの先生の治療。
頭とか顎掴んでグイッと・・・・・うつ伏せでグイグイと。

フルメイクの上に、マスカラも装備で・・・つけまつげもかなあ。
あれで治療・・・・ベッドとか先生の手、汚れる。
ベッドの方はペーパータオルを顔の部分に置くので、何とかな・・・・まつげ落ちるぜｗｗ

とは苦笑している自分がいましたとさ、気持ちはわかるよ渋谷だし。
ちなみに私は何時でもすっぴんｗｗ

昨日から冷えます・・・カイロ使用・・・の結果？

いや昨日からこちら冷えてます。
寒いと言うより冷えてます。

お日様が出ないんです・・・・北陸とかこういう感じですか？
てかこの程度だと、晴れのうちに入るんでしょうか。

寒いのも嫌ですが、冷えるのも嫌ですね。
なのでカイロです＞＜

使い捨てカイロ、普段はこんなに使いません。
でも年末のヘルニア再発以来、使ってます。
お金かかりますが、仕方ないです。

でまあ毎日カイロ・・・暖かいです。
多分ｗｗ
使ってるとわからないんですが・・・うーーん・・・・。

先日暖かそうだったので、まあいいかでカイロ使いませんでした。
そうしましたら、途端にトイレが近くなりました。
あら・・・・。

でもって便秘気味に・・・・・あれ・・・・？
冷えですかねえ、冷えで・・・・そう言えば。
カイロ使いだしてから、腸の調子がよろしかったような気が。

気のせいかもしれませんが、冷えで内臓の調子も落ちますから。
可能性皆無とは言えませんね。

さてFBなどが、去年のあなたとか、2年前のあなたとか。
トップページに出してきたりします。

それが昨日の2年前・・・・雪・・・でもってヘルニア地獄真っ只中＞＜
寒くてヘルニアが、とかの記述あり。

まだ調子よくない再発だと喚いてますが、喉元過ぎれば熱さを忘れる。
あの当時に比べれば、何のことはありませんねえ（反省

反省しつつも休日になったので攣った脚にちょっと

いきなりの休日になった昨日、朝の内脚が攣ったものの。
でもその後はそこそこ調子も悪くなく。
まあ普通にPCで作業して、その後ストレッチしてやってました。

そしてふと気がついたんですが。
あれを脚にやってみようかと。

随分前のことですが、何かの健康雑誌に載ってたのかなあ。
皮膚をつまんで離す、と言う和らげ方。

これ私腕にやってたんです一時、肩こり用と目の疲れ用。
結構いい気持ちと言うか痛くてね・・・・アザになったり。

同病相哀れむある知人も知ってやってたので、アザにと言ったら。
どこまで強くやったの、と言われてしまったですよｗｗ

でもそんなに強くも、回数もやらなかったのね。
2往復くらい、肘から手首にかけてやったんだけど、それだけでアザになりました。
あれかなあ、吸い出しと同じで調子悪いとアザになりやすいとか・・・・単に歳のせいで毛細血管がｗｗ

でこれを、ふくらはぎにやってみようかと思い立ったんです。
太ももだとちょっと、つまみにくいのでふくらはぎ、後遺症の攣りに効くかなあとか。
ちょっと楽になるかなあ。

で・・・・すっごく・・・・・痛かったです＞＜

このつまんで離すって、皮膚を親指と人差指でつまみ上げて、ぱっと離すだけです。
これを何気にこう、足首から膝にかけてやってみたんですがね。

恐ろしく痛いというか、寝ぼけてる時にやったら目が覚めました。
でも嫌な痛みではないです。
陽気な、弾ける感じの痛み。

でもって気のせいか、ちょっと楽になったような。
アザの出来ない程度に、しばらくやってみようかと思ってます。

ちなみにこれ、深層筋肉には効果ないはずです。
でもつながりで多少は、効き目あるかもしれません。