またちょっと凝り始めました

一時ハーブティーに凝ったことがりました。
あの時はカモミールにローズマリーを自分でブレンドして、飲んでましたね。

カモミールは店で購入しましたが、ローズマリーは貰い物でした。
当時クラスに来ていた生徒さんが、家の庭に生えていると言って持ってきてくれました。

それを風通りのいいところで乾燥させて、ブレンドしたんです。
カモミールってのがちょっとボケた味なんで、ローズマリー加えると結構美味しかったんですよ。

でもまあブームが去ると、いつの間にか飲まなくなりました。

しかし今回、手術後に特に。
夕食後になにか飲みたくなりましてね。

うん、お茶は駄目・・・アレルギーです。
コーヒーも、いつの間にか夜飲むと眠れなく・・・。

ナイトキャップにコーヒー飲んだり、夜遅くにお濃茶飲んでいた私は・・・どこに行った・・・。

という訳で、今飲めるのはハーブティーくらいなんですよ、夜はね。
朝のコーヒーは相変わらず飲んでます。

で久々に、カモミールを購入。
ティーバッグです。



記憶にあるよりも、しっかりした味がします。
結構甘みもあります。

ので夕食のお供にして、その後薄めて寝るまで飲んでますｗ
まあ気分を落ち着ける作用のあるハーブなんで、夜向けですね。

しかしなあ、これ日本で買うと本当に・・・・高いわ；
NYなら安かったのに、とかこぼしつつ購入してますｗ

一応現代人なのでｗｗ

さて一応現代人の端くれなので、ネットショッピングします。
特にヘルニア以降、かなり利用してます。

うん、重い荷物がとかではなくて。
丁度利用できるポイントが貯まったとか、欲しいものが合ったとかなんですがね。

ほとんど私の購入するものは日用品とか、生活必需品です。
面白みも何にもありません。

でも時にはこういうものも買います。



キャリーバッグです。
うん、ヘルニア以前はバックパックが仕事用バッグでした。
しかし腰に負担はいけないし、背骨も削られてるので・・・キャリー。

実は10年以上前に購入した、リュック型キャリーもあったんです。
でもって今回も使っていたんですが、キャスター部分が随分前に私のドジで傷ついてまして、音もすごい。
動かすのにも少々力が、おまけに2輪。

しかもさすがにちょっと劣化してきたところもある。
という事で、ネットで密林通してこれ購入しました。
4輪ですので、動かしやすいかと。

お買い物用キャリーなんですが、仕事用に使用しますｗ
上の部分がパカっと開きますので、荷物出し入れしやすそうです。
外ポケットがあるのも強みかな。

さて大体のネットショッピングでは失敗ない私ですが、マウスとは相性がね：
以前購入したマウスも、使えませんでした。

実は入院中にタブレットにマウスつないだら使いやすかったので、今PCで使ってるマウス（小型）を外出用にして。
と、新しいのを（丁度ポイント期限）ポイントで購入。

これがね・・・普通郵便で届きましてね、緩衝材もなしに包装。
ポストに突っ込まれてました。
挙げ句に不良品＞＜

店と交渉すること1週間、やっと新しいの送ってもらえることに。
どうもこの店舗、口コミ見てると・・・当たり不当たり激しくて、不当たりの場合泣き寝入りが多いようです。
一応「送る」とレスが来ただけいいんでしょうが・・・本当に届くかは・・・着いてみなくちゃわかりませんね（すっかり不信感

まだまだ本調子とは・・・てか

本調子には程遠い私です。
というか、体力の落ち方はすごいものがあります。

確か腹切った時はこれほど・・・・と考えていて気がついた。
まあ勿論、年月の差ってこともねｗｗ
12年前ですからね。

でもあの時は、手術前日まで普通に動いてたんでした。
なので筋肉的にもそれほどどうということのない状態で、手術入院したんでした。

1日1キロ減っていく体重・・・・それは筋肉の減り方を記すもの。
と恐怖におののいておりましたね。

で今回はと言うと、発症したのが多分昨年12月。
もしくは前兆としてのつま先のしびれを感じた（いつの間にか消えていた）のが、昨年の夏。

で、まともに動けなくなったのが、今年1月の1週目。
つまり・・・・。

今回は手術まで2ヶ月半以上、まともに動いて（当社比）いなかったんですね＞＜
なので少しずつ筋肉は落ちていたんです、入院した頃には。
なので入院中の体重の増減は、大してありませんでした。

くわえて病院が新社屋（？）になったこと。
完全バリアフリーで、階段室にも鍵がかかり管理が厳しくなって。
12年前のように、階段上がったり下りたりの昇降エクササイズも、プチ脱走して街歩きも。

・・・・出来なかった・・・・。

かくて娑婆に出てみたら、道路の凸凹や傾斜で脚が辛いという結果に。

入院までに衰えていたってこともありますが、それだけではないかもねえ。
うーーん・・・完全バリアフリーって、やはり罪かも知れないです。

春ですねえ・・・てか

3月くらいに入院というのは2回目です。
でも微妙に時期がずれてます。

前回は3月18日に入院してます、退院は４月の初めです。
今回は３月５日に入院、退院は３月12日です。

でまあ大体2週間のずれがあります。
この2週間のこの時期の大きな違いってのが、あるんですよね。

というのは、3月5日入院した時には、まだ日の高さがかなり低かった。
なのでうちのリビングに昼間、大変に日が差し込んでたんです。

しかし3月12日に帰宅したら、ほとんど日が差し込まなくなってました。
それに春を感じてしまったんですよｗ

冬の間晴れてさえ入ればうちのリビング、大変に日が差し込んで暖かくなります。
上手く行けば冬のさなかでも、15度位まで上がってくれます。

しかし日の位置が高くなると、結構今度は寒さ感じます。
とは言えだんだんと位置が変わるので、普段ならまあ適応できるんですがね。

今回いきなりでしたｗ
なので帰宅した日に、「うわちゃこれは寒いかも」とか思いました。
何たって病院内の暖かさは、ちょっと異常でしたからね。

常時24°キープ・・・・まあパジャマでうろつく患者の群れですから、暖かくないと辛い＞＜
外来だってそのくらいの温度設定なので、真冬の外来は天国でした・・・痛くさえ無ければ・・・。

という訳で現在も、日々日の差し込み方は浅くなり。
まあこれ、夏になればありがたいんですがね。
この時期だとまだちょっとさみしいです。

日の高さで春を感じて、ふと見れば・・・・桜も咲いてました。
この春はでも、日の高さで完全に季節の移り変わりを感じています。

本当に効き目があったかは謎ですが

うーーん、今回の入院中にかなり消費したのがチョコレートです。
うん、ミルクたっぷりのはアレルギーに引っかかるんですが、ビターなら食べられます。
後安物とかｗｗ

で勿論、少々持ち込みましたが。
さんざん買い足しました。

のどのイガイガを抑えるのに、結構喉がなめらかになるのでチョコ食べました。
のど飴がね、ちょっとアレルギーっぽくて‥・逆にイガイガがひどく・・・・；

なのでチョコ一択でしたが。

ふと思い出すのに、チョコレートは傷を治す作用があるとかないとか。
あーいわゆる、ポリフェーノールがどうたらとか、カカオ成分がどうのとか。

うん、お高いチョコのことだと思うんですが。
でも・・・・。

今回異常なほどに、私チョコ食べました。
帰宅してからも、チョコ食べてます。

・・・・太る気配はないです。
結果、傷口が治るの早かったかどうかは・・・・解りません。

先生の曰く、かなり早く傷治ったそうですが、チョコの成果なのかは不明です。
でもまあ・・・・鰯の頭も信心から、とか言いますが。
んなこと当時は忘れてて、恣にチョコ食べてました。

ふむ・・・・身体が求めていた、と理解していいんでしょうかね。
とか自分を甘やかしつつ、チョコを口に入れる私ですｗｗ

いい加減にしてくれと

さて、入院やらヘルニアの記述もそろそろ尽きてきました。
まだ痛みはあるものの、このまま時間とともに良くなっていって欲しいものです。

てか、再発だけは・・・・ごめんです＞＜

一応座ることも出来るようになり、電車内で居眠りも出来るように。
PC前で作業も・・・作業・・・・・。

待て・・・何だこの・・・・アプデ。
大型は5月11月じゃなかったのか？

またもやよくわからんWinのアプデです。
結構大きいです・・・・30分はかかった・・・が・・・その後PCの調子が＞＜

クソ！！アンインストールしなくては。
こいつ・・・・元のバージョンに戻すで、退治してやる。

でまあ、以前の大型アプデのあのやり方で出来るだけやったんですが。
インし直すたびに、「インストールの準備が」と画面が出るんですよ。

これはもう、あれしかない。
以前も世話になったサイトさんに・・・・あ、やはり出てる。

ううむ・・・・かなりしつこいアプデのようです。
しかし今回もしっかりと対策を上げておいてくれてます。

リンクはこちら、ソロモンさんのサイトです、大変に詳しく載ってます。

早速開始・・・・したんですがね、これがしつこいの＞＜
アンインストールして、あっちもこっちも排除したのに、まるでゾンビかGのように「インストールの」と出てくるんですよ。

結果、サイトさんで「これはまあやらなくてもいいんですが」となっていた、タスクごと消去をしました。
それでやっと落ち着きました。

本当にWinのアプデはしつこいと言うか、無用なものを押し付けてきます。
このPCはまだ購入したばかりなんで無理ですが、これが駄目になったら・・・・Appleに変える。

全てを切り替えて、マックユーザーになってやると、密かに決意してること私です。

ヘルニア患者の繰り言

さてこの度のヘルニア、本当に日常生活にトラブルが有りました。

てかこんなにトラブルとは、思ってもいませんでした。
本当に、きついです・・・きつかったです＞＜

かがむのが駄目ということで、自転車の鍵をかけるのにも一苦労でした。
勿論ストッキングも履けません、寒いけどハイソックスがやっとでした。

靴も結構履くの、大変でした。
Gパンだって・・・・これまだ履く勇気出ません＞＜

稽古着も・・・・・以下略。

さてそんなヘルニア、かなりきついのが実は・・・トイレです；
和式は、選択肢外です（きっぱり

で、洋式がまあ何とかなんですが。
これも座ると痛むんです、お腹に力なんか入れたら悶絶します。
‥・・便秘症でなくてよかったです＞＜

それでも心配だし仕方ないのでまあ、医師に下剤を処方してもらいました。
うん、お腹に力が入らないの・・・結果便秘では困るので。

さてそのトイレ、便座には蓋があります。
節水のためにも閉めておくの推奨の蓋ですが、これも罠です。

蓋外すのにかがむと、激痛。
蓋のない便器、探しました。

トイレットペーパー使って消毒液で便座を消毒ってありますが、これも激痛＞＜
しかもペーパーホルダーの位置によってはまたもや、激痛。

やっと何とか座って、でも壁とかに手をついてやっとですから、ここでまたペーパー取るのに激痛。
便座の高さが低いとこれまた座るのに・・・・。

トイレ恐怖症になったですよ、実際。

後始末も必要です

さて、通院に手術に入院・・・・勿論限度額の認定証は出してますが。
ありがたいことに、医療保険にも入っています。

うん、盲腸の時は生命保険の特約で少々。
その後どうしようかと思ったんですが、手術後ってすぐに他の保険に入れないんですよ。

でも唯一、「こーぷ」だけが一番安いのでいいなら、と入れてくれました。
実際、掛け金安いので助かってるんです。

つま先折った時も、通院保障出してくれました。
勿論と言ってはなんですが、ヘルニアとわかった時点で通院の連絡して、書類も送ってもらっておきました。
何しろ全部終わってから、つまり医師が「はいこれでこの疾病の治療は完全に終了」というまでもらえませんｗ

でも報告しておけば、後々のために書類は先に送ってくれます。

でもって・・・・あれ？
手術と入院保障って・・・・ついてたっけ←アホ

退院してその日に、連絡してみました。
ついてました・・・・ありがたいことです、少額ですが付いてました。

で、通院とは別に請求してほしいということで、先に書類作って手術入院は請求です。
治療の明細とか勿論領収書とかのコピーは必須です。

サクッと送りました。

入院日額2000円で、手術はせいぜい1万円くらいですが、無いよりずっとマシです＞＜

ちなみに「こーぷ」の通院保障は、50日までなら領収書のコピーで出ます。
51日超えると、診療明細書とか書類あれこれ必要になります。

通院保障は日額1000円とささやかですが、これまた無いよりずっとマシです。
いやあ何たって・・・MRIとかCTとか、高いんですよ。

処方の鎮痛剤も、ヘルニアのはとっても高かったです。
医療保険、入っていてよかった；；

病院の食事

さて栄養士さんに迷惑かけた今回の入院の食事ですが。
うん、本当は楽しみだったんですよ。

前回の時には消化器外科、最初は重湯に薄い味噌汁なんてのから始まりましたから。
その後はミキサー食とか、三分粥とかね。

ちなみにあのミキサー食、何であそこまでとろとろなんだろうと今回聞いてみました。
栄養士さんの曰く、ミキサーに掛ける時にとろみのついた出汁とともにかけるんだそうです。

なるほど、それであそこまでとろろとになるわけで・・・・と納得。

でもって今回は、食事制限ありません。
整形外科ですから当たり前、手術翌朝には点滴外れて食事は出ます。
普通食です・・・・起き上がって食うのが大変でしたｗｗ



これ、翌朝の食事です。
これに持参のパンで、初食事でしたｗ

食事制限無い・・・のに、食物アレルギーのせいで食べられないものが多くて。
まあ特別メニュー作ってもらったんですが。
でも美味しかったです、普段から薄味なんで病院の薄味は気になりません。

さて病院には売店ってのがあります。
古かった時の病院には、本当に売店って感じの店がありました。
スタッフも、近くのおばちゃんのパートって感じで、「駄目よあんた、食事制限付いてるでしょ」
なんて糖尿病患者さんを叱ってましたｗ

今回は何しろ、売店ではなくコンビニですｗｗ
でもって患者の管理がしっかりしちゃったんで、そういう光景は見られませんでした。
ちょっとつまらん・・・・・。

前回は水とかスポーツドリンク購入してたんですが、高いので後には脱走して外の店に買いに行ってました。
今回管理が厳しく脱走は無理で、買い物はコンビニで済ませてました。
味に文句はなかった病院食ですが、量が足りなくて食べられるもの買いに行ってました。

後ねえ、昔と違って暖かいものは本当に熱いままで運ばれてきました。
配膳直前に、冷たいものと暖かいものを組み合わせて運んでくれたんです。

昔は、うちの父親が入院してたときなど、おかゆもおかずも全部冷めちゃってたんで、給湯室で温め直ししてました。
前回の入院の時は、まあそういった意味で給湯室は使いませんでしたが、お湯沸かすのに便利でした。

その給湯室、この新病院には・・・・無かったんです＞＜
おかげで熱々のコーヒーは・・・・飲めませんでした。
この給湯室については、スタッフにもちょっと不評でしたね、あったらいいのにという声も聞きました。

とってもおせわになりました

さて今回の入院でお世話になったのは勿論、ドクターもナースさんもですが。
管理栄養士さんには大変に、おせわになりました。

問題は私の食物アレルギーです。
食べられないものが多くて、管理栄養士さんは頭を振り絞る羽目に。

しかも主食が問題で。
お米は調子いいときなら食べられるんですが、手術後なんて時には避けたほうが無難。
でもってパンも、イーストフードと乳化剤入ってると駄目。

結果、主食が全滅。

なので持ち込みを特別に許可してもらう。
入院当日の荷物の中に、7;11のパンが一斤入っておりました。

でまあこのパン、三食食べてれば2日でなくなる計算です。
結果、5日に手術してその日は絶食、でもって8日の朝にはなくなってました。

仕方ないのでダメ元で、丁度ナースステーションにいた担当医に相談。
あっけなく外出許可が下りました、そしてまたもや名言。

「餓死されちゃ困るから」

うん、困るだろうね・・・・うん。
という訳で、主食は完全持ち込みでした。

副菜もね、他の患者さんとは違うものを用意してもらいました。
がしかし、結構知られていたいことが。

発酵食品は避けたほうがいいと言うか、まあ調味料程度ならってことだったんですが。
おかずに普通にきのこが出てました。
きのこって一応、発酵食品なんですが・・・・・が・・・。

仕方ないので残しましたが、意外と知られてなかったんだなあ。

にしても本当に、お世話になりましたですm(_ _)m