呪われた10月11月…痛い＞＜

昨年の今頃は、股関節の痛みと擦れる感覚で。
早く手術の日が来ないかと、ひたすら根性入れて待っていました。

しかし今年は…。
股関節は無事です、脱臼もしていません。

しかし10月からこの11月にかけて、何なのこれ。
と言わんばかりの痛みがぐるぐると、身体を巡っております。

最初に来たのが、明らかにヘルニア系の腰痛。
これを我慢しつつ、あれこれセルフケアして。

そんなことしていたら、今度はヒップの奥に痛みが。
坐骨神経痛かもしれないという痛み。

それでもヘルニア系の腰痛が少しマシに…なったと思ったら。
今度は尿管結石系の腹痛。

もういい加減嫌になってきた私ですが、まだ続く。
腹痛が良くなってきて、まだヒップの痛みはあるけど。
でも腸腰筋の感覚が来てくれたし、これで何とか。

とか思ったら、腰痛です。
ヘルニア系では…無いです。

この腰痛、先日の日曜日の自主練の初めにいきなり発症。
最初はそれほど痛くなかったものの、時間が経つにつれてひどくなって。
座っているのが苦痛に。

で昨日、カイロの予約が入れられたので行ってきたわけです。
万年金欠病の私には、痛い出費ですが…仕方ないです。

それでも昨日は痛くてね、PC前に座ってるのもきつくて。
経っても歩いても痛くて。
でもベッドに寝るのは、特に問題なし。

つまりこれって普通の人が「起きてると痛いので寝てる」ってやつですか。
うーん、それでも起きて歩いて座って…ついでにストレッチも。
…私、アホですか？

でまあ、治療のかいあって今朝はすごくマシです。
痛みはまだあるんですが、オブラートにくるんだ感じ。
かがむのは怖いし、痛みも出るので自重。

でもこれで、掃除もできるし。
午後のレッスンにも行ける(*^_^*)

…私馬鹿ですか？

11月ですねえ

ヒップが痛い、とか書いてきましたが。
昨日カイロに行って、かなり軽減されました。
でもって、仙骨が前に出てると言われたんですが。

もしかしてあれか？
ヘルニアの痛みが出ていたんで、仙骨の上の方を結構押してたけど。
うーん…。

そんな「痛い」ってことがあったんで、昨年の今頃のログを読んでみたら。
ああ…マジで…痛い日記ですねえｗｗ

11月というと、手術の予定も決まって。
痛さをこらえつつ教えて、病院で鎮痛剤をもらって。

しかも寒くなってきていたんで、やたら痛みが増して。
もうやばい、って感じで股関節が擦れていた。

でも11月はまだマシだったんです。
12月のログ読んだら、いやまあ…かなり酷かったんですねえ（喉元すぎれば）

それに比べれば現在なんて、とか思いますけどね、
でも痛いってのは嫌なもんです。

神経系の痛みは特に、注意力とかも持っていかれますから。
ああ、ヘルニアの時…よく色々と出来てたなあ。

お陰で今朝は痛みがあまりなく、怖いのはこの後ですね。
天気が下り坂…神経関係の痛みが…来る予感＞＜

回る回るよ痛みは回る♫

このところ、ヘルニア系の痛み。
腰痛がキている私です。
気候のせいもあるとは思うんですが。

で昨日、それでも一応ダンサーなので。
借りてあるスタジオに行って自主練。
できるだけ腰に負担をかけないように、じみじみと稽古して。

前半は結構痛く感じたんですが。
後半になってきたら…少し楽に？

ちょっとこき使いすぎて痛みを感じていた左股関節も、割と楽だったし。
いやあこれなら…とか思ったら。

左股関節と言うか、左のヒップが…いきなり痛みだす。

ああもう、巡るんですよ痛みってやつ。
1つが収まると、次が痛くなる。

まるでこの歌のように…。
「回る回るよ時代は回る♫」
ならぬ「痛みは回る…」

ケッ。
とかグレてしまった私でした。

人工股関節置換手術後の歩き方とかリハビリとか

YouTubeで人工股関節置換手術した人の動画、結構見ていたんですが。
うーん、本当に病院とかドクターによって入院期間とかずいぶん違いますね。

でねえ、昨日見た動画が…これってやばくね？
だったんですよ。

8日で退院したとのことで、興味を持って見たんですが。
ご本人は、退院後2日ほどでバスに乗って出かけたと。
これはまあ、付き添いがいてだったんですが。

歩き方がひどい。
というか、普通の人なんで筋肉とか特に鍛えてないんでしょうが。
それにしても、痛みがあるにしても。

歩き方が…ひどい…上半身が崩れてる。
これ、退院させたって病院側というか、リハビリどうなって？
いやリハビリに通う前提で、退院だったようです。

でもその退院後のリハビリで、杖は今更必要ない。
とか理学療法士に言われたと。

これって、本当にやばいと思うの。
私が入院してた病院の場合、退院後のリハビリが不要な程度まで持っていって。
でもって退院の日を決めてました。

んでもって、理学療法士の皆さん。
歩行訓練の時に、後ろから歩き方をチェックしてくれました。

私もね、右脚の膝だけ内に入っている、とか。
歩幅が広すぎて、骨盤が揺らいでるとか。
厳しいチェックをいただきました。

それなしに、その動画のご本人退院まで行っちゃったみたい。
退院後1ヶ月以上経っても、かなり歩き方がおかしいという感じだし。
体全体が揺れてる、腸腰筋がまるで効いてない。

普通の人ってこうなんだろうか。
いやうちの病院の場合、どの患者さんにも同じように細かい指示が出てた。

そりゃあ私の場合、鍛えた体です。
筋肉の使い方とか、素人じゃあありません。

だからちょっと一味違うだろうけど。
でもあの…動画をアップした方。
あれはやばい。

でもってそれを放置した療法士さんも。
まずくね？

思わずコメ入れようかと思ったんですが…余計なお世話かもと止めておきました。

あんま…変わらないなあ

さて、半年経ちました。
術後、半年です。

まあ一応、ジャンプも何とか出来るように。
怖いけど、ピルエットも何とか。

ただこのところ、脚の攣りというかこむら返りの再発。
でもってそれによる、ふくらはぎの塊。

…年考えろよ。
とか思ってみたりｗｗ

で中身ではなく創部、傷なんですが。
現在。



でもって先月。



変わらねえ。
かかりつけ医にもらったステロイドはもう、使ってません。
というのも、身体が拒否ったからです。

ただかゆみとかは、先月よりもかなり軽減しました。
でも触るとまだ、ちょっとした傷みが。
どこかにぶつけると、傷があるなあって感じの傷みも来ます。

来週は定期検診、半年、があります。
久々に病院に行かなくちゃ。

昨日の私調子がよろしくございません

何と言うか、昨日やたら調子が良くなくて。
痛かったんですね。

右だけでなく、左脚も痛いという。
2クラス目が皆さん休みだったんで、自主練とも思ったんですが。
何かやる気が…いや始めたらサクサク。

でも止めて…そうだ、亡くなった叔父の家に行こう。
叔父の嫁さんが一人で暮らしているはずだし。
昨年の1周忌以来会っていない。

ってわけで、トコトコ歩いて行ってきました。
一応夏の暑さではあったんですが、それでもあまり蒸し暑くなかったので。

1時間半ほど、おしゃべりして。
でもってまたトコトコ。

歩けるんですよ。
ええ、歩けるんです。

でも、なにげに調子がよろしくない。
仕方ないので後は、大人しく家でPC相手にクダを巻いていましたとさ。

過去ログ発掘してみたんですが

人間、過去の嫌なこととか。
苦しかったこと。
結構忘れてます。

てか、忘れるんですね。
苦しかった記憶って、物によっては解決すると都合良く忘れる。

いや勿論、もっとも辛かった時の記憶はありますが。
それでも細かいことは…記憶から抜ける。
私だけですかね。

昨晩、ちょっと過去ログ漁っていたんですが。
ヘルニアの記録が見たかったんです。
でもヘルニア、2018年の手術のあたりに辿り着く前に、遭難しました（笑）

2021年とか2020年あたり、痛い記録で塗りつぶされてますねこのブログ。
原因不明の股関節痛とか、毎日脚が攣るとか。
こんなにひどかったっけ…。
病院に入り浸りで、いろんな鎮痛剤をもらってますね。

ヘルニアの再発か、大腿骨頭の骨折かとか。
あれこれ当時の主治医と2人、あーでもないこーでもないと、彷徨ってました。

うーん、このあたり…実はあまり記憶が飛んでます。
あまりにきつかったので、削除してしまったのかもしれません。

でも今読んでみるとこれ、明らかに…股関節の変形もしくは。
大腿骨頭のトラブルですね。

座っていて立ち上がる時に痛いなど、まさに今と同じｗｗ
まあ今は、それでもこれ少しずつ緩和されてます。

ちょうどコロナで家にいたあたりから、それでも外出し始めた頃ですね。
病院行くのが怖くても、でも行かないと薬ももらえず。

レントゲンにMRIと病院内を徘徊してました。
実際ヘルニアも再発、これ今もあります。

うーん、痛い日記…読み返すと痛いわ。
でもって「脚が攣る」なんてログを読んでいたせいでしょうか。

久しぶりに、攣ってくれましたよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

5ヶ月経ったんですが

さて、5ヶ月経ちました。
いまだ…実は痛いです。

てか、鼠径部の痛みはもう、あるものとして無視してるんですが。
でもまだ他にも痛む場所が。

それに加えて、傷口と言うか創部もですね。
チクチク痛みますし。
時には痛痒い。

そして創部がどうなっているかと言うと。
あ、見たくない人はUターンしてください。

その前に、サムネ画像よけに関係のない写真を1枚。







んでもって、これが本題ｗｗ



まだ色合いが…「傷！」って感じです。
そしてこっちが、先月撮ったもの。



変わった気がしねえ…。

まあ動けますけどね。
でもって座っていてから立ち上がる時の痛みは、すごくマシになりましたが。

ここまで引きずるとは思わなかったです。

ジャンプがねちょっとだけ

ジャンプがちょっと、以前の感覚が戻ってきました。

うーん、ダンサーのジャンプってのはただ飛び上がるだけでなく。
浮くんです。

こう何と言うか、身体を引き上げて空中にふわっと浮く感じってのかな。
一瞬、身体が浮きます。

勿論これ、脚の力と身体の引き上げとその他諸々、揃う必要があります。
今回のこの股関節トラブルでは、とにかく右脚を使えなかった。

右脚に力を入れて床を蹴る、ってのができなくなって久しかったんです。
術後は勿論、ジャンプ禁止令がでてました。

しかしありがたいことに、段々と飛べるように。
でもって先日、床の蹴りと身体の浮きがやっと一致。

あ、フワ…。

嬉しかったよお(´；ω；｀)

おかげさまで、何とかこんなところまで来ました。
術後4ヶ月半です。

そして大腿四頭筋や、ヒラメ筋も戻りつつあります。
人間の身体って、すごいですね。

4ヶ月経ちました

さて、股関節を入れ替えて4ヶ月経ちました。
現在の様子はと言うと、




創部はこんな感じ。
先月のが、



これなので、あまり変わってない。
実際今でも触るとチクチクと痛みます。

相変わらず。座っているところから立ち上がっての一歩が。
かなり痛くてガクッとしますね。

聞いたところでは、術後4年経っても何かしらの痛みを感じる人はかなり多いそうです。
でも関節部自体の、きしるような痛みと。
関節が引っかかって動かないという問題は、解決してくれてます。

贅沢言わずに、日にち薬を飲み続けることにしましょう。
やれやれｗｗ