あんま…変わらないなあ

さて、半年経ちました。
術後、半年です。

まあ一応、ジャンプも何とか出来るように。
怖いけど、ピルエットも何とか。

ただこのところ、脚の攣りというかこむら返りの再発。
でもってそれによる、ふくらはぎの塊。

…年考えろよ。
とか思ってみたりｗｗ

で中身ではなく創部、傷なんですが。
現在。



でもって先月。



変わらねえ。
かかりつけ医にもらったステロイドはもう、使ってません。
というのも、身体が拒否ったからです。

ただかゆみとかは、先月よりもかなり軽減しました。
でも触るとまだ、ちょっとした傷みが。
どこかにぶつけると、傷があるなあって感じの傷みも来ます。

来週は定期検診、半年、があります。
久々に病院に行かなくちゃ。

昨日の私調子がよろしくございません

何と言うか、昨日やたら調子が良くなくて。
痛かったんですね。

右だけでなく、左脚も痛いという。
2クラス目が皆さん休みだったんで、自主練とも思ったんですが。
何かやる気が…いや始めたらサクサク。

でも止めて…そうだ、亡くなった叔父の家に行こう。
叔父の嫁さんが一人で暮らしているはずだし。
昨年の1周忌以来会っていない。

ってわけで、トコトコ歩いて行ってきました。
一応夏の暑さではあったんですが、それでもあまり蒸し暑くなかったので。

1時間半ほど、おしゃべりして。
でもってまたトコトコ。

歩けるんですよ。
ええ、歩けるんです。

でも、なにげに調子がよろしくない。
仕方ないので後は、大人しく家でPC相手にクダを巻いていましたとさ。

過去ログ発掘してみたんですが

人間、過去の嫌なこととか。
苦しかったこと。
結構忘れてます。

てか、忘れるんですね。
苦しかった記憶って、物によっては解決すると都合良く忘れる。

いや勿論、もっとも辛かった時の記憶はありますが。
それでも細かいことは…記憶から抜ける。
私だけですかね。

昨晩、ちょっと過去ログ漁っていたんですが。
ヘルニアの記録が見たかったんです。
でもヘルニア、2018年の手術のあたりに辿り着く前に、遭難しました（笑）

2021年とか2020年あたり、痛い記録で塗りつぶされてますねこのブログ。
原因不明の股関節痛とか、毎日脚が攣るとか。
こんなにひどかったっけ…。
病院に入り浸りで、いろんな鎮痛剤をもらってますね。

ヘルニアの再発か、大腿骨頭の骨折かとか。
あれこれ当時の主治医と2人、あーでもないこーでもないと、彷徨ってました。

うーん、このあたり…実はあまり記憶が飛んでます。
あまりにきつかったので、削除してしまったのかもしれません。

でも今読んでみるとこれ、明らかに…股関節の変形もしくは。
大腿骨頭のトラブルですね。

座っていて立ち上がる時に痛いなど、まさに今と同じｗｗ
まあ今は、それでもこれ少しずつ緩和されてます。

ちょうどコロナで家にいたあたりから、それでも外出し始めた頃ですね。
病院行くのが怖くても、でも行かないと薬ももらえず。

レントゲンにMRIと病院内を徘徊してました。
実際ヘルニアも再発、これ今もあります。

うーん、痛い日記…読み返すと痛いわ。
でもって「脚が攣る」なんてログを読んでいたせいでしょうか。

久しぶりに、攣ってくれましたよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

5ヶ月経ったんですが

さて、5ヶ月経ちました。
いまだ…実は痛いです。

てか、鼠径部の痛みはもう、あるものとして無視してるんですが。
でもまだ他にも痛む場所が。

それに加えて、傷口と言うか創部もですね。
チクチク痛みますし。
時には痛痒い。

そして創部がどうなっているかと言うと。
あ、見たくない人はUターンしてください。

その前に、サムネ画像よけに関係のない写真を1枚。







んでもって、これが本題ｗｗ



まだ色合いが…「傷！」って感じです。
そしてこっちが、先月撮ったもの。



変わった気がしねえ…。

まあ動けますけどね。
でもって座っていてから立ち上がる時の痛みは、すごくマシになりましたが。

ここまで引きずるとは思わなかったです。

ジャンプがねちょっとだけ

ジャンプがちょっと、以前の感覚が戻ってきました。

うーん、ダンサーのジャンプってのはただ飛び上がるだけでなく。
浮くんです。

こう何と言うか、身体を引き上げて空中にふわっと浮く感じってのかな。
一瞬、身体が浮きます。

勿論これ、脚の力と身体の引き上げとその他諸々、揃う必要があります。
今回のこの股関節トラブルでは、とにかく右脚を使えなかった。

右脚に力を入れて床を蹴る、ってのができなくなって久しかったんです。
術後は勿論、ジャンプ禁止令がでてました。

しかしありがたいことに、段々と飛べるように。
でもって先日、床の蹴りと身体の浮きがやっと一致。

あ、フワ…。

嬉しかったよお(´；ω；｀)

おかげさまで、何とかこんなところまで来ました。
術後4ヶ月半です。

そして大腿四頭筋や、ヒラメ筋も戻りつつあります。
人間の身体って、すごいですね。

4ヶ月経ちました

さて、股関節を入れ替えて4ヶ月経ちました。
現在の様子はと言うと、




創部はこんな感じ。
先月のが、



これなので、あまり変わってない。
実際今でも触るとチクチクと痛みます。

相変わらず。座っているところから立ち上がっての一歩が。
かなり痛くてガクッとしますね。

聞いたところでは、術後4年経っても何かしらの痛みを感じる人はかなり多いそうです。
でも関節部自体の、きしるような痛みと。
関節が引っかかって動かないという問題は、解決してくれてます。

贅沢言わずに、日にち薬を飲み続けることにしましょう。
やれやれｗｗ

まだまだだなあ…

この前の日曜日、自主練していた時。
私の脚がいいました。

「もう力入れてもいいよ」

脚の筋肉に意識して力を入れるのが、ここまで怖くて。
以前の、脚の攣りのこともありますし。
下手に筋肉に力を入れて、関節とか脱臼？！…怖いです。

でも脚のほうが言ってくれたので。
少々力を入れてルルヴェしたり、跳んでみました。

うーん、脚の筋肉が落ちてるなあ＞＜
特に大腿四頭筋。

正直、歩くのには何の苦労もないので。
普通の人にしたら、これでもういいわでしょう。
まあ、まだ痛いけどさ。

でも踊る人間としては…困るの。

で脚の筋肉を鍛えるには、使わなくちゃいけない。
でも無理して使うと、せっかく治したあれこれがパアになる可能性が。

でも筋肉をつけるには…以下同文の無限ループ。

とりあえず、やってみましょうということで。
昨日のバレエのレッスンで、やってみたんですが。

バーレッスンでは何とか。
でもセンターに出ると、弱った筋肉では限界もあり。
また腰も落ちてしまって、情けないことに。

いやこんな事がある前と同じく。
ターンよりもジャンプのほうが怖くないというのは、何なんでしょうね（笑）

まあ昨日は、床も滑っていたので。
うんそれも怖かったけど。
まだまだ時間がかかりそうです。

筋肉痛だったり

昨日、吹き降りの雨の中。
レッスンに行ったんですが。

行きがねえ、雨が弱くなる時間ギリギリで。
でも完全装備で。
帰宅時は幸い、雨具は必要なかったです。

にしても、しみじみ。
かなり動けるようになったし、怖さもなくなりました。
でもまだ、脚に力を入れるのが怖いんですわ。

まあ要は、この前書いた「筋肉強く使って関節壊す」が怖くてね。
それと、このところ緩和されている脚の攣りも、結構怖い。
結果、ルルヴェやジャンプで脚を踏ん張れません。

しかし自分で思っているよりも、あちこち使ったようです。
今朝は…臀筋を中心に筋肉痛がね。

何と言うか、筋肉痛があるって…素敵♡

とか思ってしまう私。
医者に「痛みます」とか言うのは間違っているでしょうか。

可動域も広がってますが。
でもまだ怖いのよね。
勿論座っていてから立ち上がる時の、スキッも健在です。
もう少し稽古できればいいんですが、金とか（笑）

でもレッスン後、疲れているはずなのにそれでも全身が繋がるせいでしょうかね。
荷物も重さもあまり感じないし。
立ち上がって足を踏み出した時の、ズキッも軽減。

勿論家でも毎日、ストレッチに筋トレとバーレッスンは欠かしませんが。
ジャンプとかターンが出来るのは、まともなレッスンだけですから。

いや、できるだけ幸せと思うかね。

寝返りと眠り

寝返りは眠りに必須のものだと言います。
でもってこれ、無意識にできることのありがたさって。
普段実感しませんよね。

がしかし、一旦手術とか何かあると。
寝返り…中々できなくなるものです。

特に私の身体、やたら学習能力が高くて。
寝返りすると痛い、というのを一旦経験すると。
寝返り、しなくなります。

盲腸の時は、まあ手術後でしたが。
ヘルニアの時は、手術前にもう寝返りなんて打てなくて。
寝返りしたら激痛でくたばりそうでした。
勿論手術後も、かなり長く寝返り打てませんでした。

今回の場合、実は手術1ヶ月くらい前から寝返り。
あまり打てなくなりました。
やはり痛いので、身体が拒否りました。

でもって術後、やはり学習した私の身体。
寝返りは拒否。
傷は痛くなかったし、出来ないはずはなかったんですがね。

勿論段々と出来るようになったんですが。
実は、退院して2ヶ月くらいですかね。
寝返りは自然にできるようになったんですが。
そこから戻る時に、攣ったり痛かったり。

なので相変わらず拒否してたんですが。
このところ、自然に寝返りしてます。
と言っても、やはり仰向けに戻る時にうっすらと、意識が戻ります。

痛むのを警戒してのことだと思います。
でも実際にはそれほど痛みはなくなったので、一晩中割と快適に寝てます。

その結果、ベッドに入ってすぐにクソ眠くなっていたのが。
寝落ちしまくってたのが、あくびしまくってたのが。
それほどでもなくなった。

やはり、寝返りをまともに出来なくて。
眠りが浅かったんでしょう。
それが、寝返り打てるようになって眠りがまともになった。

うん、めでたい。

予約は11時半しかしその実態はとか病院あれこれ

昨日股関節の定期検診、3ヶ月のに行ったんですが。
今回も、レントゲン撮るのに10時半に行って、これが混雑して11時過ぎ。

でもって11時半の予約は、結局2時…。
毎度のことさ…とか言いたいんですが。
院長の診察、正直イマイチ。

3時間待った挙げ句、サクサク追い出されてる気分になるｗｗ
忙しいのはわかるけど、もう手術終わった患者にあまり興味ないのもわかるけど。
話してくれよ。

3時間待ちの3分…悲しい。
いや前の主治医の時も、3時間待つのはよくあったんですがね。
彼の場合、よく話を聞いてくれた。

うーん、また適当な嘘ついて（笑）
担当医を変更するか。

つまり、今の主治医の院長の外来の時間帯に行けない。
仕事が…とか言ってですね、担当を変更する。

…ええもう、これ結構やりました。
1番、角の立たない担当医変更手段です。
ひでえやつだと思うけど、3回くらいやってます。

次が7月なんで、ちょっと考え中。

さて病院というところ、本当に人生模様と言うか。
色々人間模様が。

70代くらいの夫婦が来てまして、夫は車椅子。
初診らしく、あっちこっち妻と2人で動き回ってたんですが。

「すみませんXXですが、OO日からの旅行をキャンセルに。
ええ、今病院ですが夫が急に入院が決まって」

と妻のほうがどこかに連絡…なんてこったい。
見たところ、特になにか大きな病気には見えない。
車椅子に乗ってはいるけど、怪我してる様子もない。
整形外科の診察室付近にいるし、説明してるのは整形のナース。

つまり整形外科関係で、きっちり何かあるらしい。
入院は決まっているようだし、麻酔用の検査に回され…。
つまり、緊急手術。

何があったにしろ、うん…。
当人もだけど連れ合いさんが大変だろうなあ。
私がやっと会計に行く時には、すでにレンタルのパジャマに着替えていたし。

そして私はその後、処方箋薬局へ。
もう鎮痛剤は出ませんでした。
創部がチクチクすると訴えたので、保湿剤が出ました。
いいけどさ。