reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

お日様は大事だけど、引きこもっちゃったら当たらないし

2013-05-31 08:56:50 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

今日は朝から晴れてます、関東地方。
お日様、久々に見たような気がします。

やはりお天気が良いと、気分も良く感じられますね。

いや、セロトニン作るのにお日様、必要なので。
あながち、「感じられる」だけではないでしょう。

欝の原因の一つ、セロトニン不足。
北欧とか、日照時間の短い国では、欝患者が多いそうです><

まあでもねえ、欝の人は引きこもりがちですので・・・お日様に当たるというのも;;
せめてお家のベランダとかで、お日様に当たるのはいかがでしょうかね。

かく言う私も、欝はやりました。
現在でも、ぶり返しそうになることしばしばです;;

一番ひどかった時は、何故か仕事が一番忙しかった時で。
いや仕事のストレスが原因の欝ではありません、介護の疲れの欝でした。

自由業と言う名の不自由業なので、休むわけにも行かず。
薬飲むと効きすぎるので、昼間は薬は飲めず。

で結果、髪の毛抜けて;;
盲腸になって;;

身体にいっぺんに、不調が来ましたね。
しわ寄せ、ってやつです><;

精神の不調は、身体にも影響しちゃうので。
そっちに行く前に、出来れば・・・・・・改善したほうがよろしいと、愚考いたします。

いやもう、腹切りもはげも・・・・・二度とごめんです;;

ちなみに現在の欝の原因は、減ってしまった仕事のことと収入のことなので。
これは自分で何とかするしかない、のは事実です^^;

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ジェットコースターですが、この数日

2013-05-30 09:06:47 | ど素人の株w
お早うございます。

今日は、強風に雨が加わって・・・ちょっと嵐のような関東地方。
入梅宣言が出た、と聞いてますが。
梅雨の降り方か、これ?

薄暗いので、少々気も滅入りますなあw

昨日のソーセージは、大捜査網を敷いたにもかかわらず・・・・発見されませんでした><
小人さん小人さん、お願い探して下さいな・・・気分です。

まあ捜査するついでに、ストッカーの整理と納戸の整理も少々やったので、よしとしましょうか。
でも、気になるなあ;;

さて気になるといえば、この5日ほどの株の動きです。
まあ気になるほどの株は、保有してませんが。

先日、日経平均が急落した時に、株子さんの一族から100株ほど買いました。
あーーー下がり始めてちょっとして指値入れましたが、その後もっと下がっちゃったので。
追跡指値だっけ、そっちにしたほうが良かったのかな。

まあ100株だしww
ちなみに306円で指値して、その日のうちに約定。
でもってその日は、300円で引けました。

でその後、株子さんの一族は・・・310円辺りをうろついてます。
9月にまた、優待があるので。
この余分に購入した100株は、その辺まで様子見ですかね。

昨日本屋さんでちょっと立ち読みした、株の始め方・・・みたいな本に。

「自分も最初株購入時、2ヶ月くらい悩んでからやっとクリックできました」

みたいな感じの、筆者の一言がありましたが。
結構大きめに買ったんでしょうね、初めてと言っても。

でもまあ、成功した人でも最初はそうだったのかと思うと。
ちょっと気が楽になる、と言うことにしておきましょうかww

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駄目だこりゃと、朝から・・・落ち込むより腹が立つ

2013-05-29 08:58:28 | 日記
お早うございます。

今日は曇ってます、関東地方。
時々雨、の表示ですが・・・・果敢に洗濯機回してます。

風は結構涼しいので、空気の入れ替えでちょっと肌寒いですね。
昨晩帰宅も遅かったので、少々寝不足なのですが。

まあそれで、今朝やっちゃいました><

朝御飯の用意、っても。
レタスとワサビ塩漬けのキュウリに、ソーセージ温めただけですが。
それにパンとかジュースとか、貧乏人のくせに食ってますねえw

で何時もどおり、ジュース飲みつつ葉っぱをちぎり。
ソーセージを2本、3回切って・・・・8個になるわけです。

でその小皿をレンジに何時もどおり放り込もう・・・として、小皿がレンジの端に当たったわけです。
どうせ当たるなら、宝くじ・・・は置いておいて。

勢い余って、皿は手から飛び出して。
当然、ソーセージも飛び出しました。

5個は床の上で発見され、2個は傍にあったストッカーの上段から発見されました。

が残りの1個・・・が見つからない><
ストッカーの下段も、あれこれ入ってた紙バッグとか空にして探したんですが。

・・・見つからない・・・・困った・・・・;;
後で掃除するので、そのときにもう1回根性入れるしかないようです。

野菜なら、からからに乾いてくれて終わりですけど。
物が物なので、何とか回収したいです。

こういったポカが増えてます昨今、年のせいだと言えばそれっきりなんですが。
ハッキリ言って結構自分に腹が立ちます、何と言う不注意・・シクシクシク;

こんな私の、明日はどっちだ・・・・。



爛漫の花・・・・・・^^

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ちょっと考え方の視点を変更してみるw

2013-05-28 09:00:19 | 日記
お早うございます。

ちょっとハッキリしません天気の、関東地方。。
晴れれば気温も上がるだろうけど、一応予想は24度。

早朝は空気も冷たい感じでした、とりあえず窓開けて空気を取り込む。
今日は私、昼の稽古はサボる予定・・・夜の教えだけ・・・交通費が><;

置いといて。
私の年代だと、毎日何処かかしら・・・エステとかのDMが来ます。

「今年の夏に備えて、スッキリした身体を」

とか言う奴ですね、気持ちわかります。
がしかし、どうやら遺伝子的に太る体質ではないようです私。
勿論年が年なので、ちょっと油断すると腹回りが・・・アウアウアウアウ;

生徒さんにそんなもん見せるわけには行かないので、、努力も勿論必要ですがw

「先生(行きつけのドクター)、今日の体重XXですが」
「ううん・・・まあそれくらいならいいでしょうけど」
「いや夏前なんで、1K増やしたいと思うんですが」
「ああ、夏は減りますからねえ・・・増やしたほうが良いかもしれません」

剃刀送らないでください、結構真剣な会話なんです。
体重落ちると、免疫力も体力も落ちます。

そしてですね、私みたいな体質の人間って。
サバイバルに、弱いです;

脂肪もですが、水分も蓄積しないタイプなので。
非常事態には、弱いです。

身体に蓄えが無いわけですから、非常の時には真っ先にガス欠起こしてこけます。

太目の方(暴飲暴食でなくて、体質的に)は、蓄積されたものがあるわけで。
つまり非常の時に、とっても強い体質だということです。

勿論、暴飲暴食、滅茶苦茶な時間の食事とか睡眠不足。
運動不足やその他、そっちが原因での肥満は・・・これは健康にも悪いので、解消が勧められますけど。

うん、体質的にある程度太目って・・・・無理に痩せたりしない方が、ほんと身体に良いです。
特に昨今、あれこれ災害が多い世の中。

備蓄は大切です、これ本当のことですよ><;
特に夏前の現在、無理に体重減らすと命取りになるので注意です。

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結局どうやっても邪魔なんですがww

2013-05-27 08:53:08 | 日記
お早うございます。

今朝も朝は曇ってます、関東地方。
午後からは解りませんが、今は涼しいので窓開けて換気中です。
ちょっと肌寒くも感じます、贅沢なww

さて偶然にも昨日の日記の続きになっちゃうんですけど、続きなんか書きたくなかったですが。

私、日曜祭日土曜日のお出かけはしたくないのが本音です。
でも何故か、仕事関係で日曜祭日土曜日が、出かける日なのです^^;

何故出かけたくないか、それは・・・・・子供があふれてるからです、電車の中にも街中にも。
昨日も書きましたが、以前は親が一緒ならまあ子供だってそこそこ大人しくさせていたんですけど。

いまや放し飼いの時代、「そっち行かないで」とか声はかけても動かない親。
声すらもかけずに、お喋りに夢中の親。

でもってそれ見て育つ子供は、もっと悪くなるわけでwww

昨日、某所でスポーツ大会が催されたようです。
その近くまで行く用事がありましてね、電車に乗ると。
競馬の客も多くて、混んでる・・・・・とまではいかないけど、席が空いてないくらいにはお客が居たわけです。

で、優先席見ると・・・向かい合わせの優先席に6人の、明らかにそのスポーツ大会に出席と思しき中学生が、3人ずつ堂々と座ってるんですな。

ガラガラの車両だったら、別に構わないんですがね。
こっちが荷物棚に上げていても、知らん顔。

この辺りで、早朝と言うこともあり元々機嫌の良くなかった私、苛っと来たのは事実です。
そして次の駅で、ご老人が乗ってきました。

こういっちゃ何ですが、このガキども・・・当然のように無視しましてね。
さすがに、私切れました。

「席、譲れよ。ここ優先席だよ」

一応先生と呼ばれる人種の端くれで、しかも機嫌悪かったので・・・ドスのきいた声が出たようです。
前に座ってた3人が立ちました、ので・・・ご老人を呼んで座ってもらいました。
お疲れだったようで、すぐに眠ってしまわれましたが。

さて3人立って、1人座れば2人分空きが出ますが。
どうやらやばいと思ったか、誰も座りませんwww

と見れば・・・・・立った3人、今度は荷物床に置いてしゃがみこんだり。
どの道迷惑な・・・・・これのどこがスポーツマン予備軍なんだろう、スポーツマンシップとやらはもう死語なのか。

結局やつら、だらだらしたままゲームしたりしつつ、いるだけ邪魔を通しましたww
床に置いた汚い荷物、網棚に乗せられて埃が落ちるよりは・・・マシだと思うのも事実ですが。

向かい側の優先席の3人は、座ったままでしたね。

こうなるとなあ・・・・・もうどうにもねえ、躾とか云々の問題だけではないねえ><
親が率先してやってるんだから、子供はもっと増長しますよねえ;

朝からいささか、疲れちゃった昨日でした。

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電車の中では静かに、って・・・子供だけじゃy無いなあ

2013-05-26 07:06:09 | 日記
お早うございます。

曇ってます、関東地方。
後晴れ、の予報は出てます。

気温は・・・・26度ですかそうですか、当たると良いですね^^
(生ぬるい目線)

昨日どうも運が悪かったらしく、電車で中々の大騒ぎを見てしまいました。

子供連れ、1歳くらいかな・・・・の夫婦3組。
まあホームで大声でしゃべるしゃべる、お喋りとはしゃぎが止まりません。

いい加減煩い・・・・・・・と電車に乗れば少しは、思った私が馬鹿でした。
電車の中でも、はしゃぎ続ける・・・一応(推定大人)3組。

加えて女学生2人が、これまた声のボリュームなど気にせずに喋り捲る。

運が悪いとしか言えないんですが、場所も悪かった。

でもって帰り道、今度は男2人が道を歩きつつこれまた・・・傍若無人にはしゃぎまくる。

この、声のボリュームの調節と、大きさを自分で知る能力。
失われた一つの原因は、ウォーOマンだと思いますね。

ヘッドフォンで、ボリューム最大で聞くのが当たり前になってる昨今。
難聴の人が増えてる、つーことでしょうww

お大事に~♪(ただの嫌味)

日曜の朝から碌でもない日記で、申し訳ない><
ので。



友人様の送ってくれた写真、パンダのみたらしだんご。
某関西地区のお店で売ってるそうです、癒されますねえ^^
サムネですので、クリックしてよだれ流しましょうww


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頭にくることばかりなので、年よりは昔話にふけるw

2013-05-25 08:49:42 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

久しぶりに曇った朝の、関東地方。
平年の5月並の気温・・・・かしらね、これ。

まあお蔭様で、眠いです。
曇って外が少々薄暗いと、眠気が取れません。
晴れていても眠いですがねwww

朝っぱらから、税金の引き上げとか物価の上昇とか。
そんなもんを見ちゃったので、いささか気分がそがれました。
まあどうやったって政治屋ってのは、自分たちが金稼ぐこと以外興味の無い生き物ですから。

トイレは、今は綺麗なものですけど。
昔は、ご不浄でした。
でも無ければ困るものでしたが、政治屋は不浄な挙句・・・無くても困らないものだというのを知らないのは、当のご本人たちだけですね。

さてそのご不浄、一昔前はくみ上げ式。
2週間に1回とか、くみ上げ車が来てくみ上げていってくれましたが。
なんつーか・・・・水洗じゃないトイレに寝れているのに、今みたいに消臭剤も無いのに。

普通ならそれほど気にならないトイレの匂い、あの車が来ると・・恐ろしく匂ったのは、何故なんでしょうね?

江戸時代の長屋では、共同トイレだったわけで。
ここは近隣の農家が契約して、くみ上げにきていたそうです。

ちょっと記憶が曖昧なんですが、大は大家さんの副収入に。
小は、長屋の住人の副収入になったとか、聞いた事があります。

何て凄いエコでしょう。

昭和の時代の、あの汲み取り車は・・・・・中身は肥やしになったのでしょうかね。
その辺不明です、ググれ自分。

何にせよ、あれもこれも無駄遣いし始めたのは。
何時からなんでしょうね><

無駄の最たるもの、政治屋・・・に1票wwww


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使えるものは、どんどん使え自分

2013-05-24 09:11:42 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今日も良い天気の関東地方、本当に5月の気温か・・・つー温度の上昇が止まりません。
とは言え、朝は涼しいので。
朝の内に涼しい空気を取り入れるために、南北の窓を開け放ちました。

ちと涼しいかも、何か羽織らないと・・・・。

昨日、日経平均が下がったと聞いて。
すわ、買い時か・・・・・慌てて証券会社覗いてきましたが。
私のターゲットとするような、小さな株には・・・・大した変動は無かったですww

置いといて。
暑くなれば、体を冷やすような食べ物が欲しくなりますな。
なので毎度の、キュウリのワサビ塩漬けは欠かせません。

薄切りのキュウリに、塩とワサビもしくは柚子胡椒。
でもって、ザカザカ振って混ぜるだけの簡単漬物。

ちなみに私、包丁の使い方は・・・ど下手です。
薄切りなんて、夢のまた夢。
千切りなんて、幻の彼方です。

なのでこのキュウリに関しては、毎度苦戦を強いられております。
そこで登場しましたのが、スライサー。

実はこれ・・・・・キッチンに置いてある小さな食器棚(茶箪笥かなあ)の底から、発掘されたものです。
まああるのは知ってて、無視してたとも言うww

薄切りとか千切りとか、本体に部品付け替えて使うやつです。
その薄切り用のスライサーを、本体無しで使ってみました・・・・ら。

なにこの薄切り・・・・・・・泣きたくなるような、薄切り。
何時もの漬物が、冗談のようにしなしなに・・・なった・・・・。

私の包丁使いの悪さが、ここにはっきりと証明されましたが。

うん・・・あるものは利用しようね、自分。
美味しくできるなら、余計に利用しようね。

ただし・・・・・スライサーで自分の指をスライスしないようにも、注意しようね自分。

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風の噂で聞いてはいましたが

2013-05-23 08:38:28 | ど素人の株w
お早うございます。

なんか、5月と思えない気温ですねえ日々。
今日も27度とか言われてますので、早朝は窓を開け放していました・・・ら、肌寒くなっちゃいましたw

昨日は、T上線が人身起こしてくれてダイヤは滅茶苦茶。
それでなくても3月のダイヤ改悪からこっち、不便になってたのに><;

ちなみに女性陣の長髪美人の皆さん、混んだ電車内の髪の毛の放置は止めていただけるとありがたいんですけど。

ポニーテイルとか、後ろで結んで垂れ流しも・・・かなり迷惑です。
そういう人に限って、しょっちゅう頭振るんですよねww
ラッシュでは逃げ場が無くて、髪の毛に顔をはたかれる人の身になってくださいね。

そして男は男で、無理な乗車は止めて下さいな。
力ずくで押し入ってきて、またそういう人に限ってもじもじ動き続けるんだわww
邪魔です、はっきり言って。

・・・・あれ?
話題が違う、株のことを書こうと思って。

書きますww
昨日、証券会社からメールが来ましてね。
噂には聞いてました、NISA(少額投資非課税制度)の申し込みについてでした。

メールに寄れば、こういった条件で優遇がされるようです。

1.非課税対象は上場株式等の配当所得、譲渡所得
2.非課税投資枠の上限は毎年100万円
3.非課税期間は投資を始めた年を含めて5年間
4.非課税投資総額は最大500万円(100万円×5年間)

ううん・・・・・この前ちょっとだけ売った株子さん。
あれも一応、税金引かれてましたねえ。

まあこの国の得意技は、貧乏人からお金を巻き上げることですからね。
金持ちと政治屋は、優遇されるのがお国柄です。

なので、これも・・・微妙だなあ。

一応書類申し込みはしておきましたが、この先はどうなるかまだわかりませんです。

いかん・・・・変な時間に起きたので、眠いし頭がぼけてるので。
本題より嫌味の多い書き込みになってます、申し訳ない;;

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ふと思ってみると、株主なんだわw

2013-05-22 09:13:43 | ど素人の株w
お早うございます。

今朝は曇ってましたが関東地方、さっきから晴れてきましたので。
めでたくも洗濯物だけでなく、布団も出してます。

昨日と違って、空気も乾燥してますので。
そして早朝は北向きの風でしたので、中々爽やかです。

5月とは思えない日差しと、予想最高気温ですが。
まあ・・・いっか、掃除日だし。

そしてずれ込んだ本業は、夜なので。
そこまでには洗濯物も布団も、良く乾くことでしょう。

さて・・・・・たかが最低単元の株の持ち主。

最低単元=株主優待が貰える最定数の株の数

100株です、私の場合。
大株主は、とちょっと見て見ましたところ・・・・・・700万株、ねえ;;

勿論個人投資家では、ありませんでしたww

でもって、ど素人。
株価を何気に、習慣のように眺めつつ・・・ふと思う。

たかが100株でも、一応会社の持ち主の一人なんだなww
全然実感ないですが、株主ってそういうことですよ・・・ねえ。

優待目当てとは言うものの、一応愛着の出てるうちの株子さん。
320円から325円辺りをうろうろしてる今日この頃です、次の確定は9月なんで。
このまま行くのかなあ^^;

買い足すつもりも無いので、別に良いんですけど。

一応株主、なのかなあ・・・とか思う、ど素人なのでした。



立ち葵はスクスク伸びてます、この時期の成長株ww

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