大晦日のリアルタイム日記ｗ

さて大晦日です。
幸い関東地方は晴れています。

しかし筆者、昨晩脚の攣りで数回目を覚まされました。
原因は・・・・多分・・・・カモミーユティ・・・かなあ。

春に購入したもので、その時には特に何も無しで飲めてたんですが。
うーーん・・・・もう自分の身体ながら意味不明です＞＜

で起きて（何時もより30分遅れ）、朝食食べて。
でもって予定通りに掃除・・・の最中に・・・また脚が；

何だってのよ、注意してるじゃないの！
何が不満なのよ！！

とか脚をしかりつつ、掃除をね。
リビングだけサイ子さんに手伝ってもらって、床のホコリ取り。
でもって次に、水回り。

シンクとか便器だけと思ったんですが、毎度のレギュラー的な掃除、しちゃいましたｗ
そして洗濯、洗濯機の「あらいさん」に頑張ってもらいました。

いや昨日、妥協でコート買いました。
実は条件は。

・家で洗濯できる
・膝丈
・中綿

だったんですが、膝丈のコートは・・・・・今は入手困難だと思い知りました。
お尻隠れる程度の長さで妥協。
でもって中綿については、中ボアで妥協。
袖部分は中綿です。

シンプルなものが一番いいんですが今回、モッズコートってんですかね。
ちょっとミリタリーっぽい感じです。
紐が邪魔・・・・私的にはｗｗ

ええ写真アップと思ったんですが、今ベランダで干されてますｗ
「あらいさん」が何時も以上に頑張ったのは、このコートが入ってたからです。

後は・・・・フード付きなのが、外せないのがなあ。
でもついていたフェイクファーは外せたので、それで良しとしよう。

と半ば愚痴の今年最後の日記ですが。
皆様良いお年を＾＾

A Happy New Year!!

妥協案だな年末は

私の場合、掃除日と洗濯日は決まってます。
てか掃除日にタオルとか回収、次の日に洗濯ってのが習いです。

でもさあ、今年の大晦日が・・・・微妙。
月曜日・・・・かあ。

うちの掃除日は水曜日なんですよ。
でも正月2日に掃除・・・・年寄りの場合これは、ちょっと気がさします。
でもって元旦はすでに、あちこち掃除の必要あり・・・だよなあ、火曜日。

かと言って、大晦日にやっちゃうと。
洗濯物のタイミングがずれる・・・・・。

そんなの適当で、と思うかもしれませんが。
洗濯も掃除も、電気代というものがかかります。
洗濯には水道代も、かかるんです。

できるだけ、効率的にしなくてはなりません（キッパリ

てなわけであれこれ考えたんですが。
一応・・・・。

あまりに汚れたままの新年というのも問題なので←昔の人間ｗ
大晦日、月曜日にリビングとか軽く掃除機かけて。
ついでに水回りを、サクッと。

で2日に足りないところをやるか。
または次の水曜日までバックレるかｗｗ

その場で決めようかと思ってます。
たかが掃除、されど掃除。

年内のごみ収集も終わっちゃったので、そこも注意だな。

昨年の日記読んでみた・・・喉元すぎれば；

何となく、そう言えば昨年の今頃だった・・・ヘルニアの最初の症状。
とか思って、昨年の日記読み返してみました。

ふうむ・・・・あれだな、思っていたより12月に入ってすぐだったみたいですね。
腰に来たのは・・・・でもって年明けの痛みがすごくて忘れてたけど、腰が痛いとずいぶん愚痴ってる。

これも、喉元過ぎれば・・・・ですねえ＞＜

でもって年末は、かなり痛んでいたようです・・・腰が。
でもって年明け・・・・ああ、劇症が来たのは思っていたより後か。

1月の中旬だったようですね。
歩くことも出来ない痛み、座ることも出来ない、かがむことも出来ない。
腰痛と言うより、股関節痛と認知。

根性でカイロに通って、お金なくしてました。
でもあのカイロの治療がなかったら、もっとひどかったかも。

んでもって、1月の下旬には病院通いが始まって、ヘルニア発見。
保存療法で鎮痛剤の投与・・・・うーーん、薬名が書いてないなあ。

記憶ではリリカが先で、トラムセットがその後だったと思われ・・・・同時かなあ。
で眠気、痛みとの戦い。
ちょっと楽になったところで、薬が減って・・・・不眠。

・・・リリカだよなあ、これ。
1日2回ガリリカで、3回がトラムセット・・・・だったと、駄目だこりゃ。

この時点ですでに、離脱症状味わってたのね。
なのに忘れる鳥頭。
でもってこれまた飲み始めて眠れるようになって、入院後にいきなり投薬止まって不眠。

・・・・なのに、またまた忘れる鳥頭。

でまあ何がいいたいかと言うとｗｗ
はい、今回の離脱症状治まりました。
めでたく眠れるように・・・・大体1週間ちょっとかかった気がします。

新年もへったくれも無くなった昨今

もう近ごろは、新年も何もありません。
元旦は完全にサボる・・・・ストレッチ以外は・・・ことにしてます。
それが我が正月の名残です。

しかしねえ、昔は・・・・うん。
父親が掃除に精を出し、いえ書き間違いではありません。
うちでは父親がきれい好き、毎日の掃除も彼の役目でした。

なのでもう、年末はこれに輪がかかって・・・・掃除掃除掃除。
私はおかげで、まめな掃除に興味がなくなりましたｗ

いや親父の血で、そこそこきれい好きではあります。
散らかしたまま、とかは好きではないです。
でも毎日掃除・・・・たるいですｗｗ

そして母親はお節を作りまくる。
まあ当時でも、それほどごちそうイメージは・・・・・無かった。
クリスマスの、鳥のもものステーキ（当時はお肉は高かった）のほうが、贅沢イメージでした。

んでもって私の場合、大晦日には日本髪（桃割れね、子どもなので）結に美容院へ。
当時の美容師さんは、日本髪が結えてなんぼでしたね。
そして日本髪はともかく、新年前に髪のカットとかセット。

一方男性も、床屋さんでピカピカに。
混んでましたねえ、どっちも。
特に美容院は、着物の着付けもだったので、正月地獄だったようです。

うちはなあ、母親が着物自分で着る世代だったし。
何とか子供の着付けくらいはね、してくれた。
父親はと言えば、結構普段も着物着てたんですが、正月はいい着物着てた記憶が。

これ祖父母の家に行ったりすると、お年始の客が紋付袴の礼装で来ることもありましてね。
なかなか見栄えが。

そして始まるかるた大会にトランプ大会、何故か祖母の趣味で花札ｗｗ

・・・・正しい日本の正月って、こんな感じかなあ。
今思えば、娯楽も他になく・・・・・みんなで集まるのが最大の娯楽だったのかも。

今年最後のカイロに行ってきた・・・リンゴが；；

さて今年も押し詰まってきました。
昨年の今頃は、まだヘルニア発症はしてませんでしたが、何気に前兆が；；

それに比べれば今のところ、まだマシ・・・・後遺症がね；；
なのでカイロに行きます。

いや今回、ほぼ1ヶ月あけたので。
目立った不調がなかったので、我慢したと言うかｗｗ

結果、かなりの首の痛みと肩こりと。
でもって、後遺症のあれこれと抱えていきました。

特に脚の攣りを、何とか・・・・・何とか・・・＞＜
で結果。

すっげええええええええええええええ！！！

軽くなりました、あの先生の治療効くんですが。
実際今回、荷物の重さの感覚が、完全に違った。

治療後背負ったバックパックは、本当に軽かったです＞＜

実は・・・この数日また寝ていて脚が攣りました。
原因・・・・心当たり・・・・リンゴ：：

大きな1個です、勿論小分けにして食べてました。
しかし連続して食べていたことに変わりはありません。

結果、過飽和状態・・・・orz
これ完全なアレルギーでなく、過飽和で「もういらん」と身体が言うのです。
時々あります・・・・・チェックしてもらったら、やはりでした。

で加えて、当分摂りすぎ・・・・うん、チョコとかかなり食べてた。
でもって、カルシウム不足・・・サプリ増やします。

・・・正直なところ、結構私の身体は正直です。
でこの数日、実はあれほど食べまくっていたチョコも、あまり欲しくなくなっていました。
リンゴも、後4分の1残したところだったんですが・・・・何となく食べる気が。

なので先生に言ってチェックしてもらったら、案の定だったわけです。
・・・・身体の声には耳を傾けましょう、ということですね。

香害・・・・洗濯物についての追記

先日の香害の記事、ついったでかなりリツイートいただきました。
皆さん興味がお有りのようです。

でまあ、やはりこの洗濯物がね。
結構問題ですね。

何しろ今の洗剤は、匂いをキープに命かけてますｗ
前は干した後には匂いがなくなりましたが、今では何時まで匂いが残るかが、洗剤の明暗を分けてるらしいです。

以前ある掲示板で、某洗剤の匂いがきついと書き込んだら、別の人曰く。
匂いが薄すぎる・・・・んだそうで。

問題はこの、匂いで鼻が馬鹿になっちゃうってことですね。
自分は気が付かないのです。

でまあその洗剤、柔軟剤を入れるとこれがまた。
凄いんだわｗｗ

NY時代はシートの柔軟剤を、乾燥機に入れて回してました。
かなり匂いがきついんですが、まああちらでは同じだったんで・・・・気にならなかった。
自分の鼻が馬鹿でしたｗｗ

でこの2つが入り交じると、もっととんでもない匂いになる・・・んですよ。

でまあある時、柔軟剤入れても対して効き目、感じられないじゃないですか。
少しはふわふわするかもしれないけど、静電気は同じ気がします。

ふわふわしたのはいいけど、素材によっては吸収性が落ちたりもします。
・・・・・なら・・・・廃止しちゃえ。

ってんで、廃止しました。
代わりに入れてるのが。

重曹です（＾＾ｂ

まあ洗剤も止めて重曹だけでもいいんですが、気持ちの問題で重曹いれます。
これ脂分もですが消臭効果もあるので、洗剤の匂いが薄くなります。

でもってついでに、洗濯機の中もきれいにしてくれます。
良ければお試しを。

頂いたリンゴ雑感ｗｗ

実は果物好きです。
しかし身体が冷えるのも、事実です。

なので現在、なかなか多量に食べることは謹んでます。
入院中、食事に果物がつくこともありました。

うん、キウイ4切れとか。
たいていアレルギーの冷えチェックして、半分くらいかなあ食べられたの。

口は美味しくて食べたがるんですが、身体がね。
後が心配で食べられません。

まあ特に手術後などは、免疫力落ちる冷えは大敵です。
昔よくいいましたよね「柿は冷えの元だから余り食べるな」って。

まああれは、子どもの食べ過ぎを戒める意味もあったんでしょう。
当時は甘い物って、果物くらいでしたからねえ（遠い目
それも今ほど甘くなかったと思う。

さて先日、ご近所さんからリンゴいただきました。
福島のリンゴです、ご実家（母上はこちらに避難同居）が福島です。
ご親戚が送ってきた・・・・ら・・・他の親戚もでｗｗ

合計3箱が家にあるそうです。
集まるときって集まるのよねえｗ
で、知り合いに配達し続けて・・・・・配達に来た宅急便のにーちゃんにも、持っていってもらったとかｗ



これです。
隣の茶色いのは文庫本です。
サイズ比較用に置いてみました。

でかいんだわこれ・・・・・やっぱ煮込もうかなあ。
考慮中。

PS；煮込まず稽古場でみんなで食べました・・・1個はｗｗ

クリスマスプレゼントってことで

何でもそうですが、いただき物というのも結構まとまるものです。
まず頂いたのはこれ、近所の方からです。



リンゴです。
福島が故郷という人で、果物王国福島から果物をよく送ってくれるということです。

がしかし今回は、3箱来た果物が全部リンゴだったということでｗ
配り回ってるそうです。

とっても大きなリングなので、大きさの対比にそばに文庫本置いておきました。
蜜は入っていなくて、なのに大変に甘いのです。

で次が、クリスマス。



キャンドルです、生徒さんからいただきました。
今年はなんとなく、何時も飾っているリース（のつもり）もだしていなくて。
とっても殺風景だったんですが、一気にクリスマスらしく。

でもこのキャンドル、とても火をつける気には・・・なれません。
良く出来すぎてるんですよ。

そして、知人からお歳暮代わりと頂いたのが。



ブルーベリージャム、ブルーフラッグのです。
これ高いんで、自分では買えません。
好物のバタピーも持ってきてくれたんですが、残念ながら現在アレルギー中です＞＜

で最後に、自分へのプレゼントｗｗ
毎度の某スポーツオーソリティのセールです。



・・・・500円のスニーカー・・・・。
いくらセールでも安すぎ、と聞いてみたら。
自社製品なので、根性入れて下げましたとのこと‥・・納得。
本当はコートが欲しかったんですがねえ・・・・。

でもま、いっか＾＾

ああ、プレゼントが多くて‥・・何とも嬉しいです＼(^o^)／

リリカ‥・忘れてたよ離脱症状

先日来、リリカの服用どころか、それ以外の処方薬も止めています。
うん、コカールとかチザニジンです。

普通の鎮痛剤がコカールで、筋肉の塊を緩和するのがチザニジンね。
リリカは、末梢神経に働きかける鎮痛剤。

でですね、実はこのところ・・・・ちょっと不眠。
までは行かないんですが、眠りが浅いんです。

トイレに起きるまでは行かないんですが、何度か夜中に眠りが浅くなってるのに気が付きます。
でもって、明らかに睡眠時間が短いのに、眠気が起きなかったり。

で、気がついた。
これ、リリカの離脱症状だ＞＜

以前ヘルニアの最中にリリカ飲んでました。
確か・・・・75㎎だった。

今回は25㎎でした。
量に格段の差は、あります。

前回は手術入院で、いきなりリリカがカットされました。
これあれこれ調べたら、ずいぶん乱暴（笑）な措置と言うか。
医師によっては手術後も結構処方するようですね。

でこのリリカ、いきなり投薬をやめると禁断症状と言うか離脱症状が出ます。
前回入院中の不眠、うるさいからとかそういったことも勿論ありますが、それにしても凄かった。
帰宅して調べたら、リリカの離脱症状に不眠がある。

いきなり投薬やめると出る離脱症状に、不眠があったんです。
特にあの頃は75を2回飲んでたので、もろ出たんでしょうね。
まあ手術後なんで、医師も処方しなかったのかも。

今回のはいささか、あれこれ痛みが出たので再処方してもらったんです。
で、喉元すぎれば熱さを忘れるで・・・・いきなり止めて、でも分量が少なかったので。

・・・・この程度の不眠で済んでる・・・・らしいと思おう。
現在飲んでる人、医師の指導があればいいのですが、私みたいにあまりその辺指導がない場合、お気をつけてください。

凄かったと言うか壮観ｗｗ

先日の日曜日のこと、私日曜日には3路線乗ってます。
私鉄2路線にあと地下鉄です。

帰宅の時間が大体午後2時位に電車なので。
まあある意味混んでます＾＾；

しかもこの日、やたら子連れが多かったんです。
どの路線でも、やたら・・・以下略。

さて最初に帰宅時に乗った私鉄。
優先席に子連れの女性。
片側のお母さんは、幼稚園くらいの子どもを膝においてました。

子供としてはできれば、隣の席に座りたいようでしたが。
でもお母さんは、隣の席を開けて置こうという、決心のようです。
空席1つです。

出来たお母さんだ。
そして逆側の優先席は、同じような年代の子連れのお母さん。
こっちは・・・・何やらお着替え中のようで、隣席は半分空いてる状態ｗｗ

当たり前ですが、誰も座れません。
でもその後、こっちも膝に抱き上げました。
善き哉。

さて乗り換えて地下鉄・・・うわああ。
何故か乗り込んだ車両に、やたら子連れ・・・・赤ちゃん連れが。
特に知り合いでもないようです。

これが面白いんですが、赤ちゃん抱いてるお母さんは立ってる人がほとんど。
ベニーカー使用者は、座ってる人ばかり。
・・・・意味不明・・・・まあ立ってるお母さん、お疲れ様です＞＜

がしかし全員一致してたことは、赤ちゃん誰も泣いてなかった。
その後乗り換えた電車もまた子連れ・・・・いやこれはひと駅だけだったので、観察の暇はありませんでした。