久々に痛い日記・・・・

まあコロナ騒ぎも疲れてきたし。
ではなくてですね・・・・春も近く暖かくなってきたので。
体調とかヘルニアの後遺症も・・・・・良くなって・・・・と言いたいところなんですが。

もうこいつったら、油断すると。
出てくる。

何気に出たり引っ込んだりしてる感があります。
特に今週の半ば、掃除していてかがみっぱなしだったのが悪かったのか。
来ました。

脚の付根に久々の、ガクッと来るような痛み。
これ止まっていて歩きだす時とか、座っていて立ち上がる時に来ます。

これがおいでになった。
そして気がつくと、これしびれっぱなしなんですが、つま先。
右のつま先のしびれが、痛いって感じになって。

ああ、出てきてるなあ。
こいつまた出てきてる＞＜
仕方ないので、マッケンジー体操でしのぎました。

まあ身体反らせる・・・・ヨガのスフィンクスのポーズなんですが。
ヘルニア用には効きます。
何とかしのいで幸いにも、昨日木曜日にカイロの予約取ってあったので治療してもらう。

大変に効きました、効きすぎて今朝はクソ眠いですｗ
今のところは調子良さそうですが、朝のうちに1万文字ほど打ち込んでたら。
右腕が痛む・・・・・ただのアホ；；