頭ぐるぐる巡るこの音楽は

いや先日のこと、何気に動画サイトで見たのがある懐かしいメロディの、動画だったんです。
と言うか、この曲完全に記憶から飛んでました。

飛んでたと言っても、聞いた途端にある程度の歌詞まで思い出したので。
完全に忘れてたというのではなく、とりあえずどっかの頭の中のファイルに閉じ込めてあったんでしょう。

うちのブログのお客様の場合、割と年代が近い人が多いので。
うん・・・・ご存知ですよね。

ガロの、「学生街の喫茶店」

いやあ懐かしい・・・・でも覚えてるってんで。
歌ってみる・・・・・あらららら・・・・。
ガロって、音域広いんだああ＞＜

私狭いです、しかも低音です。
なので普通男性歌手の歌のほうが、歌いやすいんですが。
ううむ、ガロはきついなあ。

「神田川」なんてのは、愛唱歌の1つですし。
これは結構声が出ます。
南こうせつとは音域の相性がいいようです。

で学生街の喫茶店、ずっと忘れてたのに。
一旦思い出したら、頭からメロディと歌が離れなく；；
ぐるぐると永久運動のように、鳴り響いています。

・・・・何とかしてくれ・・・。

久々に痛い日記・・・・

まあコロナ騒ぎも疲れてきたし。
ではなくてですね・・・・春も近く暖かくなってきたので。
体調とかヘルニアの後遺症も・・・・・良くなって・・・・と言いたいところなんですが。

もうこいつったら、油断すると。
出てくる。

何気に出たり引っ込んだりしてる感があります。
特に今週の半ば、掃除していてかがみっぱなしだったのが悪かったのか。
来ました。

脚の付根に久々の、ガクッと来るような痛み。
これ止まっていて歩きだす時とか、座っていて立ち上がる時に来ます。

これがおいでになった。
そして気がつくと、これしびれっぱなしなんですが、つま先。
右のつま先のしびれが、痛いって感じになって。

ああ、出てきてるなあ。
こいつまた出てきてる＞＜
仕方ないので、マッケンジー体操でしのぎました。

まあ身体反らせる・・・・ヨガのスフィンクスのポーズなんですが。
ヘルニア用には効きます。
何とかしのいで幸いにも、昨日木曜日にカイロの予約取ってあったので治療してもらう。

大変に効きました、効きすぎて今朝はクソ眠いですｗ
今のところは調子良さそうですが、朝のうちに1万文字ほど打ち込んでたら。
右腕が痛む・・・・・ただのアホ；；

マスクの話題ってもう飽きたと言うかもしれませんが

いや私だって飽きました・・・マスクもコロナも。
でもまあ、無くなっているのはこれは・・・仕方ないのか。

だって家にあるマスク見てみたら、Made in Chinaですよ全部。
中国でマスク作れる状態じゃないでしょうと言うか。
あっちだって自分のところだけで精一杯ですよね。

まあ数が足りなくなって当然です。
で手作りマスクが。
うちに来てる人も、マスク手作りしてきたんですが。

どうもなんとも厚手、聞いてみたらマスクの材料のガーゼも、売り切れてたんだそうです。
うちの近くの100均にはまだあるんだけどなあ・・・・・地域によりけりか。
でもって彼女仕方なく、マイクロファイバーのハンカチで制作。

息ができなくて、コロナよりも先に窒息死しそうだと言ってました。
せめて普通のハンカチで作れよ・・・・ｗ

さて先日電車に乗ったら、70代くらいのじーさまが乗ってました。
この人も手作りと思しきマスクかけてたんですが・・・これが・・・ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

某国産可愛いもの御用達の皆さんに愛されているキャラの柄の、マスクです。
でもって横を見たら、どうやらこの方ロードバイカーらしく。
明らかに折りたたんだ自転車がおいてあったんですが。

このカバーの柄が、同じくキャラクターの柄だったんですよ。
すっげ、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

ご老人も何というか照れもせずに、堂々としてらしたのが印象的でした。
マスクの話題で和んだのは、久しぶりでしたわｗ

免疫力ってものについて（私感です）

コロナにしても（気の毒な）インフルにしても、最終的にはその人の体力とか免疫力にかかってきます回復。
やはり高齢者の場合この2つ、どうしても減っていますからね。
結果、高齢者の罹患率も感染率も・・・・死亡率も多いです＞＜

で、私は医者でも無ければ、免疫学を学んだものでもありません。
単なるダンサーで、でもある程度の体のことについては実践的に、自分の感覚で学びはしました。
その経験からの記述ですので、専門的な反論はご勘弁下さい。

薬事法云々も、放置でお願いします。

でもって、やってみたけど効き目ないぞ、てなお言葉も受け付けませんｗ
だってあくまでも私にとってのものですからね。
試してみるも見ないも、結果効き目があるかどうかも、保証の限りではありません、悪しからず。

で、この免疫力ですが。
要は、身体の自衛力とでも言いましょうかね。
菌が入っても抵抗してくれるとか、早く治してくれる力だと思えばいいと思います。

これを上げれば、風邪引くことも少なく、引いたとしても治りも早いって感じですね。
なので上げるに越したことないです、特に今の状況では。

よく言われるのが、体温上げると免疫力も上がるってやつです。
これが本当かどうかは、免疫学やってる人に聞いて下さい。
でも確かに、体温は平均値にあったほうが代謝も上がるし、治癒力なんかも上がると思います。

これ上げるって、そう簡単には行きませんが。
まあ単純には、身体を温めるということです。
飲み物食べ物も、温かいものがおすすめということですね。

要は、流行りの何とかドリンクをがぶ飲みするよりも、白湯を飲んで乾きを癒すほうが身体を冷やさないということです。
健康にいいと言われる野菜類も、生で食べるより暖かく調理して食べるほうが、身体が冷えません。
食べ物で体をあたためるというと有名なのが、生姜、にんにく、唐辛子などですね。

ただ結構こうしたものは刺激物、刺激も強いので人によっては逆効果にもなります。
現に私の場合、生姜とにんにくにはアレルギーがあるので、食べると逆に身体が冷えます。
このあたりもしっかりと把握しないと、やばくなるので注意です。

他に免疫力上げるのに有用なビタミンが、ビタミンCと言われてます。
果物に豊富に含まれてますので、じゃあスムージーとかでと思ってしまいますが。
正直果物というのは身体を冷やします。

うちの生徒さんで「ああだから果物って、暑い地域のものが多いんですね」と言った人がいます。
これ、当たりかもですねｗｗ

Cを摂ろうとして果物食べ過ぎると、身体は冷えるしついでに糖質の摂りすぎにもなります。
面倒な場合は、サプリで補給。
私はサプリ派です。

とまあ、私的にそこそこ有効な免疫力アップ方法述べてきました。
ただあくまでも、私的にです。
そこのところ、よろしく。

でもってこういった物、即きい目は期待でき無いのが普通です。
普段から摂取しておかないと、役に立たないと言うか。
備えよ常に、ってやつなのもお含み起きください。

足るを知るって言葉知ってます？

カテゴリにコロナ作るべきなんでしょうが、それも何となく嫌なんで「毒舌」で処理してますｗ
にしても買い占め、収まりませんねえ。

でも先日、近くの100均のセール日に。
トイレットペーパー2個入りが、夕方3時にまだ残ってました・・・・高いですからね＾＾；
同じくキッチンペーパー２個入、ボックスティシュも残ってました。

まあなんだ、高いと売れ残るって図式かなあ。
さすがにマスクはなかったですが、入荷はしてたようです。
この１００均、こうしたものを見つけてくるのはうまいんですｗ

さて買い占め見ていてふと頭に浮かんだのが「足るを知る」って言葉。
老子様のお言葉ですね。
十分に満足することを知っている人、とでも言いますかね。

確実に知りたい人は、ググって下さいｗ
でもこれ、今自分の持っているものに満足できる人、ってことで一応あってますかね？
今持っているもので充分、と知る心ということで。

実際必要以上に求める心というのも必要です。
これがないと先に進めません。
欲しいと思う心が未来への原動力にもなります。

でもトイレットペーパーを、いくら持っていても満足できずにまだ求めるってことは。
未来への原動力・・・・にはならんよねえｗ

実際、手に入れることのできる状況下で「うん。これで充分」と思えるのは、かなりの聖人だそうです。
特にこの先どうなるか不安だから、と思った場合この「充分」が確信できない、不安が募る。
結果、足るを知ることが出来ないってことになるんでしょうか。

そりゃあ私だって、もっと欲しい物ありますよ。
でも手が届かない分、必要以上に手に入らないということもあって、一応足りてるかなと思うだけの理性はまだあるようです。

てかさあ、私トイレットペーパーよりお金が欲しいのｗｗ

うちの県の罹患者が増えた件で

うちの県でも感染者が増えてます。
共通してるのは、多くが海外旅行です。
もちろんそれ以外にもあります。

最初の2組は違った国に行っていたそうですが、帰国はほぼ同じ3月の始めです。
でもって1週間経たずにどちらも症状が出て、関係機関で診断してもらったら、陽性だったと。

まあここまでは、良くないんですが、いいとします。
がしかしこのニュースがネットで流れたと思ってください。
東京の記事よりは小さいけど、一応流れたんです。

そうしたら案の定、コメントがね。
「こんな時期に外国旅行に行くほうが悪い」「自分だったら近所に顔向けできない」「みんなか自粛してるのに」
etc.etc

コメントも間違ってるとは思いません。
でもこういったコメント見ると、「もしかしてコロナかもしれないけどバレたらみんなに責められる、村八分にされる」
ってんで、内緒にして結果・・・感染広めちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ

ってことにもなるんですよねえ。
「罪なきもののみこの女に石を投げよ」
と言ったキリスト様は偉大だった。

実際私だってこうした人がご近所さんだったら、白い目で見ないという自信はないです。
でもせめて、検査受けにくい空気は作らないようにしたいなあ、とか思ってます。
偽善かなあ。

ある地方の行政が、細かく地域内の感染者の状況など伝えた後で。
「感染した皆さん、感染したくて感染したわけではありません。帰ってきたら、大変だったねなどの声掛け、してあげて下さい」
・・・・・この地域に引っ越そうかと、マジ思いましたよ。

日本人ってこんなにパニックに

今回のコロナ騒動、何というか人間の個性が丸出し・・・・になりましたねえ。
そりゃあ誰だって我が身が一番可愛いです。
私だって、自分が一番可愛いです。

とは言え、やせ我慢とか、ええカッコシイとかの言葉。
どっかに行っちゃいましたねｗｗ

でも思ったんですが、日本人ってこんなにパニック起こしやすい民族だったっけ、てことです。
もうちょっと、スルーできる民族だと思っていたんですが。
うん、あまり感情出さずに・・・・・って買いかぶりですかね。

いやだって、NYで長く過ごしてるとよく言われました。
「本当に日本人って感情がない」「感情的にならない」「表情があまりなくて考えていることがわからない」etc.etc

まあ感情云々はともかく、割と落ち着いて見えるのは事実だと思いました。
思いました（過去形）

でも今回、買いだめに走る人とか見てると。
・・・・感情むき出しですねえ。
うん、まあいい感情ではないのは事実。

できればあまり見たくなかった表情です。
って私もひょっとしたら、と怖くなりますね。

特に隣で咳されたりすると、私もああいう顔になって身体ずらしてるかも、と思います。
電車の中だと、ほんとに逃げるのも大変です。

ちなみに、電車内で手袋してる人増えました。
吊革につかまるのに、それ用の手袋持参してるようです。
その後の始末きちんとしないと、逆に家に汚れとかウィルス持ち込むことになるんですけど・・・・。

まあ気にしすぎていると始まらない、と割り切れればいいんですが。
そういったやせ我慢にも限度が、というか。
マスコミが嫌な煽り方するんで、パニックに拍車が掛かる。

悪い報道だけ流していい報道は流さない、ってのはやっぱりね。
良い行動は目立たないけど、悪い行動は目立つし後々まで非難されるってのと同じだと思うのです。

報道の、マスコミのせいだけだとは言いませんが、昔はここまでパニック起こさなかったのではと考えると。
やはり過剰な報道が1つの原因では、と愚考してしまうのです。

必要以上に怯えすぎないで＞＜

その昔、日本脳炎という病気がありました。
蚊の媒介によってでしたっけ、感染したやつです。

これにかかると高熱が出て、下手すると回復しても脳をやられる。
ってんで子供がかかると熱下げようとして、親は必死になった病気です。
今では・・・・・どうなのこれ。

予防接種などが行われるようになってから、激減したと言うか。
子供の予防接種のワクチンの1つになって、名前自体が普段は出てこなくなりました。
でも当時は怖い病気だったわけです。

私が子供だった頃、一応予防接種はあったのかな。
でもまだ日本脳炎自体は、怖い病気で人気されていました。

がしかし、何しろ前回の東京オリンピック前のことです。
一般家庭にはラジオが当たり前の世の中、テレビはまだ街頭テレビとか、お店で見せてもらう感じでした。
結果・・・。

余分な情報は回りませんでした。
怖い病気だから蚊に刺されないように、としか言われなかったんですね。

発症したら後は、ひたすら熱下げるだけって感じでした。
まあ伝染性はない、ということでその点は安心だったのですが。
でも情報の少なさのせいで、伝染るかもしれないとも言われてました。

でもその情報が少なすぎたせいで、慌てふためいて買い占めに走る人もいなく（買い占められるほど物資無かったし）。
何をしたら予防になるか、これがいいあれがいいとデマも飛ばず。
ひたすら蚊取り線香に頼り、昼間外で遊ぶ時には、運を天に任せ。

・・・・・そういった経験を持った私らの世代が、今一番情報に踊らされてる気がするのは気のせいでしょうか。
ああいったたぐいの病気、今では名前も口に上らなくなった病気の数々。
何とか乗り越えてきた私らが、今パニクってどうする。

そう、ちょっとええカッコシイしてみませんかね。
必要以上に怯えて自衛の仕方もわからない、不安はあります。
でもあれやこれや乗り越えてきた強い世代だしｗｗ

とりあえず、事故面ね気力上げるために。
身体冷やさず、飲み物は温かいものを、ビタミンCとか摂ってきちんと寝て食べておきましょうよ。

もうほとんど洗脳ですね

うーーん、このところ人の話聞いていると。
情報に踊らされてるというよりも、洗脳されてる感じがします。

デマとか情報に惑わされてる分には、まだまともな方です。
これだと、あれって実は、と言われると、うわあデマだったのかと納得できる部分もありますから。

でも洗脳だと、あくまでそれが真実だと、思い込みます。
自分が考えついたことで、人に言われたことじゃない、とも思ってしまいます。
厄介です。

特に情報過多の世の中です。
ネットももちろんそうですが、テレビが厄介なんです。
ネットの場合記事を読むだけなら、まだ読むという行動が入ります。

でもテレビの場合、流しっぱなしで大して見ていなくても、音声は耳に入ってきます。
サブリミナルというものがありますね、不可視の字幕なんかで思い込ませる方法です。
音声ってのも似たところがあって、繰り返されていると何気に、気づかないままに頭に染み込んで記憶されます。

結果、繰り返されているうちに、自覚なしに思い込まされるんです。
こうなると洗脳です。

でも厄介なことに、自覚はなし。
もう誰が何と言っても、聞く耳持ちません。
これが正しい自分の意見である、と思い込まされるんですね。

実際これ書いてる私だって、何かで情報操作されてるかもしれません。
何かでこう思い込まされているかもしれません、なのでそのあたりもどうぞ見極めて下さいｗ．

てか・・・・やな世の中だわ＞＜

何事も、過ぎたるは及ばざるが如し、ってか？

マスクはどう使う＋リサーチｗ

昨日またもやちょっと周辺のリサーチしてきました。
まずは駅の近くのイオン系のスーパーへ、イオン系と行っても小さい店です。
ここのポテチとチョコが欲しかったので、ついでにリサーチ、時間は午後1時過ぎ。

トイレットペーパーもティッシュも、PBが安いので、ご贔屓です。
でまあ、トイペは空でしたｗｗ
ティッシュは、PBだけどちょっと高い方のが、少し残ってました。
マスクは皆無。

そこから駅前のドラッグに移動。
トイペは空、ティッシュも同じく・・・・と、一応聞いてみたら入荷無しだったそうです。
他の、生理用品とかはあったし、セールのものだけ売り切れてました・・・・お尻拭きがセールだったのに＞＜
マスクは影も形もｗｗ

駅の向こう側のまるえつにも行ってみる。
高目のティッシュとキッチンタオルが少々、この時点で2時位。
退店した3時には売り切れてました。

ドラッグよりも、大手スーパーのほうが手に入りやすいかもです。

さてマスク、どこにも影も形もないマスク。
これ近頃教えの時に使ってます。
というのもですね、マスクは防御はほとんど出来ませんが、感染させないためには有効です。

そして先生というのは、動きながら喋り続けます。
もし私が潜在的なキャリアーだった場合、生徒さんに感染させる危険性があるってことです。
何かあった時に「先生はマスクして教えてました」と言うだけで結構扱いが違うだろうと。

で、私がそう言ったらいい子の生徒さんたちは、皆さんマスク取り出しましたｗｗ
クラス内でのうつし合いだけは、避けたいところですので息苦しいですが・・・・。
いや一番息苦しいのは私です、動いて喋ってなので。

ちなみに、高齢者の先生のところにクラス受けに行くときも、マスクしてます。
先生の方はほとんど外に出ないけど、こっちは電車に乗って通うので。
先生にうつすのは避けたいです・・・・教えの時よりも楽ですｗ