痛いの飛んでけー

藁にも縋る思いで、腰痛の治し方をYouTubeで観た。
以前もやばかった時に腰痛に効くストレッチなんかを検索し、試していたのだが治ってくると次第にやらなくなる。ストレッチなんだし日々の努力が肝心なのに、のど元過ぎれば、だ。
なので、出来れば速攻性のある治し方があればと思い再び検索してみたら、なんだか良さげなのが見つかった。
わりと簡単にできるので出勤前にやってみた。
効く人は一回やっただけでもわりと治るらしいが、まあ、なんとなく、だが、イケる感じになった。だがまだ痛いがな。
それでも仕事をしていたら次第に痛みも薄れてきた。
動画のおかげなのか、時が解決してくれたのか、どちらでもよいが、とにかく今は多少落ち着いてきたのでホッとしている。
やはり日々のストレッチは継続しなければならない、そう今は心に決めてみる。