根っからの貧乏性だが
そのポイントが人とズレているので
ジムに通うなんて考えた事もないし
筋トレは自身でできるという間違った自意識だったんだけど
もはや自力ではどうにもならない状態となり、縁あってパーソナルの体験を味わって来た
まず自身を知る
内臓脂肪がハンパない
こいつはトレーニングではなく食生活だと言われた
糖質制限よりもカロリー制限を意識するようにとのこと
生まれて初めての色々
45k 3セットが本当にキツい
胸筋が瞬間パンパン
トレーナーは許してくれない
100キロ目標にやって行きましょうとの事だが、全く想像つかない
メニューは全然記憶にないくらい
本日は、
中学生の頃に先輩達にボコボコにされた翌日のような身体の痛み
中学生の頃は痛みよりも恥ずかしさの方があったけど
着替えるのがやっと
腕がプルプルしながらプロテイン飲み干して
筋肉痛が治まったら
またトライ！
