腹八分目（S 1000m）

　芝生にコニシキソウが増えてきた。手作業で取るのは非常に骨が折れるし、この時期は命に係わるので、除草剤を撒いた。シーツを洗うほどいい天気だったのに、一握りの雲がザッと雨を落として除草剤を流してしまった。シーツは取り込んだ後だった。

　合奏メンバーの一人がコロナに感染したとの連絡が来た。軽症で微熱はあったがすでに平熱に戻ったそうだ。私よりも１、２歳年長かと思う。私の知り合いでは二人目で、もう一人は流行初期に感染したが無症状だった。いつかは自分も感染するだろう。

　雨樋の掃除をするつもりだったが、通常でも時折眩暈が起こるので、あまりの暑さで三脚に上がるのが怖くなって中止した。

　夏バテかも知れないが、尿管結石で入院してから食が細くなった。
　通常の７０％しか餌を与えなかったサルは、十分に与えたサルよりも老化が遅かったという実験結果がある。飢餓状態になるとサバイバルシステムが始動して老化を遅らせるそうだ。
　腹八分目がいいと昔から言われているが、老化抑制効果も期待できそうだ。

　プールで５００ｍ×２。