強風に負けず（J 6km）

　きのう水替えの準備したが、天気はいいものの強風のためか、日向に置いた替え水の温度が上がらないので明日に延期した。

　ジョギング６ｋｍ。潮位はよかったが、砂浜を走る気にはならなかった。
　きょうはジョギング中もスマホの異常現象は起こらなかった。ネット検索すると電源が勝手に落ちる現象はけっこうあるようだ。原因がいろいろ列記されているが、私の場合に該当するのは無いように思う。

　走った後はぬるめの風呂で整える。サウナが体にいいとは思わない。代謝を上げたいなら運動すればいい。