痛風の予兆（j 7.0km）

　明日の報恩講に備えて仏壇周りを掃除した。団子は、作れないこともないが、作れないことにして作らない。替わりに柿とバナナと菓子を盛った。

　叔父の四十九日法要の知らせが来た。

　午後、替え水の温度が上がるのを待ったが、１時になっても２３℃だったので、２リットル沸かして２６℃にした。
　掃除も兼ねているので換え出すときには水槽中をかき回す。因って、隅の方に隠れているのか、死んだふりをしているのか、いつもの風景だ。

　排水後、給水しようとしたらバスポンプが回らなかった。何度も抜き差しするうちに回りだして事なきを得た。手作業で給水できなくもないが、バスポンプも予備を持っておくべきだろう。

　左膝は一進も一退も無く、痛みはあるが走れないほどではない。きょうはそれに加えて右足が痛い。どこにぶつけたか考えているうちに、思い出した！この痛み、痛風に違いない。
　水分摂取が少ないのは常の事だが、なぜまた痛みが出たのか。調べると昨夜のカレーにどっさり入れた舞茸が怪しい。今日の昼にも食べた。プリン体もコレステロールも、食物由来よりも体内で生成される方が多いと言うから体質を変えるのが一番効果的なんだろうが、どうすりゃいいの。
　小一時間早めにジョギングに出たので一昨日の亀仙人は現れなかった。７.０ｋｍ。