ドライアイ（j 48分）

　右目の具合がよろしくない。以前眼科医にかかった時の症状と同じなのでドライアイだろう。その時もらった目薬は全くというくらい効果がなかったので病院へは行かない。市販の目薬の方が、一時ではあるが、効く。温いタオルで暖めるのも効果的だ。右目だけなので花粉症ではないだろう。

　外で何かが落ちる嫌な音がした。食事中だったが飛んで行った。

　玄関軒下の蛍光灯のカバーが落ちていた。おととい家中の照明器具を点検した時に金具の一部が破損したので気にはなっていた。何といっても５０年ものだから仕方ない。

　買い替えざるを得ない。取りあえず、セロテープで繋いで、ビニール紐で括り付けた。
　あらためて市の省エネ家電買い替え補助制度のパンフを読み直したら、補助を受けられるのは１度限りだった。残念。
　
　薄着でジョギングに出たら意外に風が冷たかったので、１ｋｍ８分半で走るのが目標だが、気が付けば７分を切っていた。
　フォアフット着地と歩幅を小さくすることを意識しているが、身体はなかなか覚えられない。側溝の蓋の長さが丁度良さそうなので１枚１枚踏むように走ってみたら躓きそうになった。
　歩くより遅く走るのなら縄跳びでいい気もするが、おもしろくないから続かないだろう。４８分。