今日の練習

激辛ナンバン。

昨日、畑に行ってすべて収穫。

しばらく乾燥させよう～。

昨日は１人で畑に行ったのでちょっと怖かったですよ。←熊が。

近くの公園で目撃情報があったしなぁ。

報道関係の息子は熊に出会ったらとりあえず写真撮れ、と。

(母の心配はなしかいっ！)


さて、今日は大会前の最後のまともな練習だった。

土曜日もプールには行くけど、イベント参加オンリーなのですな。

(大会に合わせて元オリンピアン、現在トレーナーをなさっている近内さんが

いらっしゃるので土日はイベント満載。）



で、練習はというと大会間近なので、やっぱり来たね、ディセンディング。

50ｍ×4本×3set　choice　on　1´30″

setrest1´00″

3setかぁ～。

日曜の大会は100個メと50バタ。

Brという選択はアタシにはあり得ない。

ということは、やっぱバタ、バック、フリー？？？

コーチ→「バタのディセンディング見てみたいな～。」

おいおい。


でもしょうがない、やってみる？？バタのディセンディング。

実はバタではディセンディングやったことがない。

だってバタフライ、普通に泳ぐだけでハードだし…。

え～、結果ですが、


1´03″　58″　53″　48″

お～

見事な5秒刻み。(←もっと短いほうがいいんですよ、ホントは)

一応ディセンディングになってるじゃ～ん。

これでもう少し全体的に速ければなぁ～。

最後が45″を切るようだといいんだけどなぁ～。(ないものねだり？)


もうちょっと修行しなきゃね。