マスターズ練習

枯れ葉がいっぱいの庭でバラが咲いていました。

またカメラで遊んでしまった。

こんなフレームもあるんですよ～。



↑意味はありませんが、2011年限定、北海道限定、季節限定品。


さて、水曜の夜はマスターズの練習。

一応大会出場者のためのレッスンということになっていますが、

誰でも参加してよいことになっていて、

年齢、泳力は幅があります。

ですから、内容も結構ゆるゆるとしていて、

主にフォーム矯正をメインな練習内容。

今日も25ｍ単位でキックはサイドキック、プルはスカーリング＋プルなど。

スイムもドリル＋スイムやフォームが多い。

total　1550ｍ

(アップ、イージー、ダウン込み)

う～ん。

距離を稼ぎたいときにはちょっと、いやかなりもの足りない。

終わってから950ｍ泳いで無理やりtotal　2500ｍにしておいた。

もうちょっとなんとかならんのかと、時々ふと思う。

ま、しょうがないか。