今日は合格？

今日の練習はdescendingでした！

50ｍ×3×2　ｃhoice　on　1´20″

前回同様3本ずつのdescendingです。

3本目のタイムを想定して1本目を泳ぎ始める、と。

「1本目泳いでから考えるなんてのはダメですよ～。

ちなみにボクは現役のときそういう練習してました。

ろくな選手にならないですからね。」　←コーチ

まぁ、ご謙遜を。

「いいの～。コーチみたいになりたいの～」

と言いましたが、却下。


で、前回注意を受けた3本目のタイムの想定。

40秒は甘すぎるな。

ってことで、37秒くらいと想定。

だから、1本目を47秒、2本目を42秒としよう。


choiceですが、日曜のこともあるので、2setともFr。


46″8　　42″9　　37″7

44″　　　40″　　　37″3



2set目のタイムをちょっとうろ覚えでしたがこんな感じ。


最後のタイムは平凡ですね。

でも1～3本目まで10秒かかってないので内容的には

前回よりよくなってると言えるよね？


はい。コーチも認めてくれました。

しか～し注意点。2set目の入りは身体が動くので、

行き過ぎちゃうよって。

そうだね。

自分でも44秒出すつもりは毛頭なかったんだよね。

よし、次は気をつけようっと。