進行中

予報では雪だったけど、何とか見えますね～。








普通のカメラですからこれが限界。

まぁまぁですかね。

撮影するのも寒～いんだけど。

次に月食が見えるのは3年後だそうです。


さて、今日の練習。

メインは、

50ｍ×5本×3set　Fr　on　50″　setrest　1´00″

う～ん、きました。50″

200ｍの練習だそうです。

3分を切りたい人は45″より速く泳がなくてはダメだって。

う～ん。

1set　43″　　43″　　42″　　43″　　43″

2aet　41″　　42″　　43″　　43″　　44″

3set　42″　　43″　　43″　　43″　　43″

確かこんな感じでした。

45″切ってるけどね。

ave43″じゃベストじゃないじゃん。

ベストを出すには、ave41″だよ？！

遠いな～。