そんなときもあるか…

日本全国冷凍庫状態？

あぁ～こんなお天気↑が早くこないかな～。



さて、今日の練習がまたきつかった。

最近同じことばかり言ってるような気がしますが、

ほんとなんだもん。



メインが、

50ｍ×5本×3set　Fr　on　1′00″

setrest　1′00″

1分？楽勝？？

まさかね。

コーチ、ストップウォッチ持ってるし。

「200の練習です。」←コーチ



そうだよね。このサークルで回せばいいってはずないよね。

ということは～当然ほぼhard。



そうそう、2月の大会にエントリーするとき、

「ベスト出るまで当分2フリに出続ける！」

と自分で豪語したのであります。

「じゃぁ練習も200に合わせなきゃダメですね～。」

とコーチ。


それだな…。

自分で言っちゃったしな。



でも、全然ダメでした。

aveで43″後半から44″前半ってとこ？

今日はタイムを覚えることもできなかった。ヘトヘト。



帰ってからノートを調べたら、

去年3月くらいには、50ｍ×6本×2set　on　55″のメニューを

42″～43”くらいで泳げてる！




ちょっとショック。

なんでこんな遅い？？



今日はかなり凹んでるチームＯ．Ｋ！でした。