今日はゆるっと

風邪ひきました。

鼻風邪みたいです。

そんなとき、こ～いうティッシュはいいですね。

初めてこの手のティッシュが出てきた時は、

必要ないじゃんと思いましたが、


どっこい。


すぐれもの。





さて、鼻風邪くらいじゃ練習は休まないもんね。

でも、今日は結構ゆるめのメニューで助かりました。

最近きつかったから？

キックもプルもサークルがゆるやか。

メインも、

25ｍ×8本×4set　set毎IMorder　on　35″

setrest　30″

「チームＯ．Ｋ！さんはsetごとorderね。」←コーチ

本数が8本と多いので、

聞いたときはえ～っ！と思いましたが、

50ｍに直すと1′10″なので、

案外回れました。

Baはもちろん、Flyも問題なし。

他の人と違うメニューだったので、

Brだけは一番後ろに下がりましたが、サークルは大丈夫だった。



今日は早めに寝て、明日のロングディスタンス記録会に備えよう！！