セーフでしょ？

はい、昨日のがんばりが、今日は筋肉痛となってあらわれてるチームＯ．Ｋ！です。

今日は練習お休み～ってことにして、

出しましたよ、お雛様。

今週の土曜日だもんね。

間に合ってよかった。しかもまだ2月中だし。

お花もお菓子も急いで買ってきました～。


うちのお雛様はこんなお顔で～す。











さて、ここでちょっと昨日の反省。


昨日の結果、自分的には結構満足してるんですが。

(でもベスト率は33％ですからそれほどよいわけじゃないですよね。）


最近ちょっと記録が低迷してて

どうしたものかなぁ～って思っていたんです。



で、今回50ｍでベストが出たことで、

低迷の理由が分かったような気がします。


今回は大会前に結構スプリントの練習をがんばってたんですよね。



ってことは、やっぱりスプリントの練習ってのもちゃんと

やらなきゃダメだ～ってこと。

自分は中、長距離がいいんだって思い込んでて

スプリントの練習を軽視してたんじゃないかな～。

コーチが言うように、50ｍが伸びなきゃ200も伸びない。

そういうことか。

これからは自主練でもスプリント練習を

ちゃんと入れていこう～っと思うチームＯ．Ｋ！でした。




そして、次の大会の〆切りが迫っています。

あ～、何出ようかな～？？？