今日と明日で

記録会前に自主練が出来るのは今日と明日だけ。

腰はかなりよくなってきたんだけど、

まだジムで筋トレするのはコワイ。

そんなわけでジムの前を通過してそのままプールへGO。


昨日は100ｍからの250ｍで、

その後500ｍ泳ごうと思ったけど出来なかった。

なので今日は500ｍから先に泳いでみた。

500ｍ×1本　

ちょうど8分くらい。

う～ん。もうちょっとだね。

単純に計算するとこれだと24分かかっちゃう。


次に、

250ｍ×2本

これが2本とも3´50″くらい。


これじゃ速すぎだよ～。

絶対1500も持たない。



難しいもんですね。


この後100ｍ、50ｍとペース練習。

今日は全体的にペース速すぎな感じでした。


いかんいかん。

明日もう一回調整してみよう。