来週ですから…

頂き物のうさぎ？


さて、今日の練習のはじめにKコーチが、

「明日大会でしたっけ？」

と聞いてきた。

違う違う、来週だって。



どうやら勘違いしていたよう。

お、ということは今日は大会前の調整で軽めか？？！


そしてメインは、

50ｍ×16本　Fr　2本H＋E、1本hard、1本easy　の繰り返し　on 1´15″


全然軽めじゃない…

total　2600ｍ

ちゃんと直してたのね。ほんとはtotal　2100くらいだったらしい。

hardは、39″　38″　39″　37″　でした。

2,4setが上がってるのは2番手だったから。

トライアスリートさんと先頭を交互に行ったので～す。

う～ん、キック、プルは昨日自主練でやったのと同じような感じ。

そんなんで疲労感いっぱいだわ。

そろそろ距離を減らして、どこかで1日休みを入れなきゃです。

でも明日はホームじゃないとこにお邪魔して飛び込み練習をする予定。

ふふふ。楽しみだわ～！