泳ぎたかったの？？

はい、今日は水曜マスターズ。

練習が始まる直前、Mコーチ、

「チームO．K！さん、ちょっと50Fr泳いでください。ボク、後からBrで行きます。」

「へ？」

Mコーチ、9月の大会でBrに出るらしく

今から少し泳ぎたいらしい。

いや、そういうことならアタシの後ろじゃなくていいだろ。

まぁスピード出さなくていいっていうから付き合ってあげた。

そしたら、もう1本だって。

「今度は速くいってください！」

「え～！じゃ、10秒間あけて。」

「いや、10秒じゃだめです。5秒で。」

2本目は追いつかれちゃいかんと思って8，9割くらいでがんばった。

なんとか抜かされずについたけど、

もしかしたらMコーチ、手を抜いてたかも。(笑）


そんなで、アップに入る前からいきなり心拍数上がったのでした。


今日は大会前ということであまりキツイメニューはなく、

hardも最後に25ｍの1本だけ。

その後スタート練習を入れてくれました。

実は先週Mコーチに頼んでおいたのです。

最近Frばかり出てるので、Baのスタートをぜんぜん練習してない。

半年以上Baのスタートやってないんじゃない？

いくらなんでも不安だったので、

ちょっとやっておきたかったのです。

3本くらいですが、やっておいてよかった。

最初の1本は見事に背中打ったし。

1本ずつアドバイスもらったら少し感じよくなった。

後は当日会場で練習だな。

FrもBaも午前中なので、朝のアップ時にスタート練習しよう。

でもな～必ず長～い行列が出来るのがちょっとうんざり。